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?お肌に良い飲み物&食べ物?
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1:
主
最近肌荒れがヒドくて困ってます??皆さんいろ?教えてください??同じようなスレがあったらゴメンなさいね?
2006-01-07 17:20:00 -
8:
名無しさん
私は薬学生だけど、コラーゲンゎ脂肪だからぁまり効き目ぁりません!って言ってもコラーゲンが入ってる食材ゎいいケド、ファンケルとか何とかのいわゆる健康補助食品とかサプリメントゎ本当にちょーーっとしか成分入ってません!納豆を一日必ず食べるのは、血液をさらさらにし、血行を良くするので肌だいぶ改善しますよ!あと、一番いいのが睡眠!規則正しい生活が一番ですね☆飲み物は自分でフルーツ買ってミキサーで混ぜてミックスジュース作ってビタミンたくさんとって、お肌をピチピチにしましょう!魚もね!!
2006-01-09 02:11:00