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＞ビューティ：ダイエット

みんなの朝食?

1:

名無しさん

みんなわ朝なに食べてますか??

2006-05-09 19:57:00
2:

名無しさん

食パンに牛乳ゃで?

2006-05-09 20:56:00
3:

名無しさん

今日ゎﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄに苺+ﾆっぷり入れ+ﾆσとﾐﾆﾎｯﾄｹｰｷ焼い+ﾆぁ?

2006-05-09 21:25:00
4:

名無しさん

ﾖｰｸﾞﾙﾄと寒天やった

2006-05-09 21:37:00
5:

名無しさん

朝パン食べたら太るかなあ?炭水化物やし?

2006-05-09 21:43:00
6:

名無しさん

ポテチ１袋(うすしお)

2006-05-09 21:44:00
7:

名無しさん

>>5
なんか勘違いしてない？別に「炭水化物＝太る」わけちゃうけど。

2006-05-10 00:05:00
8:

名無しさん

朝パンいいやん?炭水化物ちょっとはたべなあかんで?

2006-05-10 00:07:00
9:

名無しさん

ﾄｰｽﾄ1枚は210?やけどご飯一膳は160やで?

2006-05-10 01:07:00
10:

名無しさん

カロリーメイトってあかん?

2006-05-10 07:42:00
11:

名無しさん

あんなんバターたくさんつかってるしお菓子とかわらんからご飯がわりにするのはどうかと思う！

2006-05-10 09:00:00
12:

名無しさん

パンの中でもベーグルは割りとマシって聞くよ?

2006-05-10 09:40:00
13:

名無しさん

朝滅多に起きてないカラたべへんけど、今日ゎ何かおきたから春雨ス‐プたべたぁ?下痢やしお腹あたためたい?

2006-05-10 09:46:00
14:

名無しさん

今日ゎ?ﾍﾞｰｺﾝとｱｽﾊﾟﾗσｼﾁｭｰと温野菜+ﾆっぷり??

2006-05-10 11:29:00
15:

名無しさん

「スーパーサイズミー」って映画でベーグルは食パン?枚分の栄養素が含まれてるって言うてたよ?危険?この映画見たらマクドとかファーストフード食べれんくなるよ?是非みて?

2006-05-11 16:13:00
16:

名無しさん

まじで?ﾍﾞｰｸﾞﾙ食べてた?

2006-05-11 17:20:00
17:

名無しさん

ﾍﾞｰｸﾞﾙ半分　ﾄﾘ唐揚げ４個　ﾖｰｸﾞﾙﾄ　ﾊﾞﾅﾅ　ｻﾗﾀﾞ

2006-05-11 22:08:00
18:

名無しさん

シリアル?だって楽ちんだもん??

2006-05-11 23:27:00
19:

名無しさん

朝はぜったいヨーグルト?乳酸菌ゎダイエット中にとると効果あるょ???

2006-05-11 23:27:00
20:

名無しさん

ベーグルはカロリー低めやで

2006-05-11 23:30:00
21:

名無しさん

今日はヨーグルトと水500??

2006-05-12 00:05:00
22:

名無しさん

うちﾀﾞｲｴｯﾄ中やけど朝ゎ絶対いっぱい食べるようにしてる?

2006-05-12 00:18:00
23:

名無しさん

ﾈｷﾞ納豆、刺身こんにゃく

2006-05-12 01:50:00
24:

名無しさん

私栄養士ですけどベーグルがカロリー低めっていうのは間違った知識?ダイエット中はベーグル食べるより食パンの方が絶対いいよ?

2006-05-12 11:27:00
25:

名無しさん

同じ炭水化物食べるなら食パンよりご飯のがいいと思う?ご飯は色んな栄養含まれてるし??食パンなんただの小麦粉やん??

2006-05-14 13:22:00
26:

名無しさん

最近ｶﾙﾋﾞ?

2006-05-14 14:50:00
27:

名無しさん

??

2006-05-15 01:16:00
28:

名無しさん

今日の朝ゎ黒ｺﾞﾏきなこと黒蜜たっぷりかけた寒天とくるみﾊﾟﾝ???

2006-05-15 15:03:00
29:

名無しさん

ｶﾛﾘｰ低めのｼﾞｬﾑってないよなぁ？？

2007-12-30 02:10:00
30:

名無しさん

あるよ！ドラッグストアとかに売ってるで。
マービーてゆう名前のジャムで普通にイチゴとかブルーベリーとか美味しいよ

2007-12-30 04:36:00
31:

名無しさん

ありがとうございます?年明け買いに行きます??

2007-12-30 05:08:00
32:

名無しさん

手作りでｶﾛﾘｰ低いｼﾞｬﾑ作るのもいいよ?

2007-12-30 06:25:00
33:

名無しさん

キャベツと豆腐と白身魚とホタテ食べた(^-^)/

2007-12-30 07:24:00
34:

名無しさん

↑は？

2008-01-18 02:15:00
35:

名無しさん

　

2008-09-28 11:29:00
36:

名無しさん

卵かけごはんてカロリー低いかな?

2008-10-05 04:35:00
37:

名無しさん

卵Ｍサイズが９０カロリーやとおもう
ほんでごはん一膳が１５０〜２００ぐらいやから、２５０〜３５０くらいちゃうかな

2008-10-05 06:44:00
38:

名無しさん

ｳｨﾝﾀﾞｰｾﾞﾘｰ

2008-10-05 07:44:00
39:

名無しさん

卵かけご飯に納豆もかけて食べた

2008-10-05 12:04:00
40:

名無しさん

>>42（笑）ｳｨﾀﾞｰｲﾝｾﾞﾘｰやろ

2008-10-05 13:10:00
41:

名無しさん

ホットコーヒー?

2008-10-05 13:56:00
42:

名無しさん

朝はしっかり食べる派?

さんま塩焼き･かに玉半分･お味噌汁･白ご飯･ｵﾚﾝｼﾞ４切れ

2008-10-05 17:20:00
43:

名無しさん

お饅頭とﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ　

めちゃ合うし美味いし手軽?

2008-10-05 17:32:00
44:

名無しさん

シュークリームとコーラ500ﾐﾘ

2008-10-05 18:26:00
45:

名無しさん

>>47漢字読めん

2008-10-05 20:35:00
46:

名無しさん

まんじゅうやろ

2008-10-05 21:14:00
47:

名無しさん

食パン1枚コーンフレーｸ２杯くらい野菜コーヒーオレンジジュース、が基本であとはプラス家にあるもん。時間が許される限り食べる…ラーメン炒飯も余裕…笑

2008-10-05 21:42:00
48:

名無しさん

ゼロカロリーゼリーと野菜スープ

2008-10-06 11:38:00
49:

名無しさん

ゆで卵・野菜スティック

2008-10-06 11:40:00
50:

名無しさん

卵かけご飯

2008-10-07 08:33:00
51:

名無しさん

生姜たっぷり豚肉もやし炒め

2008-10-07 10:30:00
52:

名無しさん

豚トロ４枚
納豆ごはん
みそしる

朝はガッツリ！

2008-10-07 11:15:00
53:

名無しさん

トースト一枚
サラダ

2008-10-07 11:21:00
54:

名無しさん

コンビニおにぎり・味噌汁

2008-10-07 16:35:00
55:

名無しさん

子供の残したご飯、甘い卵焼き、?、トースト１枚、コーンポタージュ、ブラックコーヒー、キャラメル、飴２つ

2008-10-07 16:50:00
56:

名無しさん

毎日
食パンと豆乳

2008-10-07 17:15:00
57:

名無しさん

焼さんま･白ご飯･りんご

2008-10-07 21:11:00
58:

名無しさん

ご飯、ｻﾊﾞの味噌煮、たらこ、ピーチゼリー

2008-10-08 19:25:00
59:

名無しさん

鳥むね肉とたっぷり野菜の炒め煮･白ご飯･味噌汁･ﾊﾞﾅﾅ

2008-10-08 20:23:00
60:

名無しさん

ご飯味噌汁目玉焼きﾍﾞｰｺﾝ

2008-10-09 00:15:00
61:

名無しさん

仕事帰りちゃうくて起きてｶﾗ食べてるん？

2008-10-09 02:33:00
62:

63

起きてからやで

2008-10-09 03:33:00
63:

名無しさん

　

2008-10-09 12:59:00
64:

名無しさん

今日はチキンソテーと納豆ごはんとみそ汁とメンズポッキーとエビ満月。

夜は青汁しかのみません

2008-10-09 13:27:00
65:

名無しさん

えらいね　

青汁苦くて飲めない

2008-10-09 18:43:00
66:

名無しさん

今日の朝はベーグルとトマトと牛乳?

2008-10-09 19:11:00
67:

名無しさん

>>69最近の青汁はめっちゃ飲みやすいよーo(^-^)o
じんたんの青汁のんでるけどグリーンティーの甘くないバージョンみたいな感じで飲みやすいよ

2008-10-09 19:12:00
68:

名無しさん

ごはん卵焼き味噌汁ヨーグルトバナナ

2008-10-09 20:41:00
69:

名無しさん

　

2008-11-05 01:39:00
70:

名無しさん

豆乳､ベーグル､トマト､柿

2008-11-05 09:40:00
71:

名無しさん

･

2009-04-26 09:24:00
72:

名無しさん

クリームパン半分、パンの耳２枚、コーンポタージュ、ゆで卵、ブラックコーヒー

2009-04-28 13:22:00
73:

アパレル

バナナと豆乳

体力持ちません?

2009-04-29 00:28:00
74:

名無しさん

豆乳、フルーツ、食パン1枚、チョコ少し

2009-04-29 07:35:00
75:

名無しさん

最近朝サンドイッチにしてたら２キロ痩せた?

2009-04-29 08:41:00
76:

名無しさん

毎朝バナナとヨーグルト?

2009-04-29 09:00:00
77:

名無しさん

グレープフルーツorバナナ＋牛乳or豆乳or水

2009-04-29 09:56:00
78:

名無しさん

　

2009-05-16 07:37:00
79:

名無しさん

>>79 ｻﾝﾄﾞｲｯﾁで痩せたのではなく一日の摂取ｶﾛﾘｰが消費ｶﾛﾘｰより低くかったから体重が減ったんだと思うよｯ

2009-05-17 11:36:00
80:

名無しさん

無糖ヨーグルトにシリアルとオリゴ糖入れたやつ。

2009-05-17 12:43:00
81:

名無しさん

今日は食パン半分と豆腐半分とﾄﾏﾄなん切れか?
バランス悪

2009-05-17 23:21:00
82:

名無しさん

バランスわるないやん?

2009-05-18 11:01:00
83:

名無しさん

ほんまぁ？ありがとう?

2009-05-18 15:01:00
84:

名無しさん

食パン2枚とアイスクリーム

2009-05-18 16:26:00
85:

名無しさん

>>84さん全く一緒やぁ?便通も良くなるし良いよね

2009-05-18 16:26:00
86:

名無しさん

ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ?ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾘｰﾂ?ゆで卵１つ

2009-05-19 09:38:00
87:

名無しさん

ごめんﾌﾙｰﾂやった?

2009-05-19 09:39:00
88:

名無しさん

今日は唐辛子野菜ｽｰﾌﾟゆで卵半分ﾄﾏﾄ３切れ

2009-05-19 09:56:00
89:

名無しさん

バナナと豆乳

2009-05-19 10:00:00
90:

名無しさん

今日はzeroｺｰﾗやった?

2009-05-21 02:40:00
91:

名無しさん

プレーンヨーグルトに蜂蜜まぜてる。ﾒｯﾁｬうまい！！

砂糖じゃないから蜂蜜の栄養も取れるし、体にもいいから。

2009-05-22 01:54:00
92:

名無しさん

今日はコーヒーとビスケット５枚

2009-05-22 07:38:00
93:

名無しさん

豆乳と蜜柑

2009-05-22 08:42:00
94:

名無しさん

昨日は野菜ｼﾞｭｰｽコップ一杯
今日は何にしようか?
みんな、朝は毎日決まった同じメニュー？

2009-05-23 05:17:00
95:

名無しさん

あげ

2009-12-03 09:21:00
96:

名無しさん

つ100

2009-12-03 09:24:00
97:

名無しさん

玄米茶碗一杯、ししゃも二つ、ニラともやしとレバーを醤油で味付け、サラダ、コンソメスープ(ｷｬﾍﾞﾂ、赤身ﾍﾞｰｺﾝ)

2009-12-03 14:55:00
98:

名無しさん

食パン6枚切を一枚

2009-12-03 15:35:00
99:

名無しさん

２日前に作ったミネストローネ

2009-12-04 13:49:00
100:

名無しさん

あげ

2009-12-08 11:45:00
101:

名無しさん

ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ?

2009-12-10 11:34:00
102:

名無しさん

フルーツ

2009-12-10 19:37:00
103:

名無しさん

パン

2009-12-10 23:45:00
104:

名無しさん

バナナかヨーグルト

2009-12-12 17:49:00
105:

名無しさん

お菓子笑

2009-12-13 12:44:00
106:

名無しさん

サラダ

2009-12-13 13:37:00
107:

名無しさん

食パン、野菜ジュース、無糖ヨーグルトにはちみつかけたの。

2009-12-17 22:11:00
108:

名無しさん

今日は野菜生活コップ一杯です。

2009-12-19 09:14:00
109:

名無しさん

ｸﾛｯｸﾑｯｼｭ･サラダ･ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ･ﾊｰﾌﾞﾃｨ?
朝はしっかり食べる??

2009-12-19 10:32:00
110:

名無しさん

ご飯★味噌汁★納豆★あじの開き★トマトジュースと野菜生活混ぜたのん★
いつもむっちゃ腹いっぱいで動くん嫌なる?

2009-12-19 14:05:00
111:

名無しさん

じゃあ減らしたら？

2009-12-19 15:49:00
112:

名無しさん

今日はプリン?

2009-12-23 14:44:00
113:

名無しさん

ご飯一杯と麦茶
ご飯なかったらホットココア

2009-12-24 22:13:00
114:

名無しさん

夜遊びって意外に朝起きる仕事の人も多いんややな

2009-12-26 02:21:00
115:

名無しさん

大体毎朝同じで
トマト.シリアル.牛乳か紅茶

2009-12-26 14:51:00
116:

名無しさん

ラーメン

2009-12-27 01:05:00
117:

名無しさん

ココア

2009-12-27 06:54:00
118:

名無しさん

朝カラー
ケーキ、ロールケーキ、シューマイ２、鳥の揚げ物、春巻き、ごはん

2009-12-27 10:39:00
119:

名無しさん

山盛りチキンサラダ??

2009-12-27 12:53:00
120:

名無しさん

菓子パン

2009-12-27 15:10:00
121:

名無しさん

手作り食パン
白菜スープ

2009-12-28 06:52:00
122:

名無しさん

ｻｻﾐフライ･ピザふたつ
ホットココア
うまい?

2009-12-28 14:42:00
123:

名無しさん

野菜スープ

2009-12-29 09:54:00
124:

名無しさん

ひじき?

2009-12-29 16:02:00
125:

名無しさん

朝は一種類のフルーツだけが体にもダイエットにもいいらしいよ

2009-12-30 00:29:00
126:

名無しさん

ココア?

2009-12-30 06:56:00
127:

名無しさん

うどん。豚足。キムチ。お菓子…?食べ過ぎ？

2009-12-30 08:29:00
128:

名無しさん

↑続き、食べ過ぎてウンコめっちゃでた?スッキリ

2009-12-30 09:28:00
129:

名無しさん

↑みんなに見せたいから流してないよ?大きい時は自慢したくなるのは私だけ？

2009-12-30 09:35:00
130:

名無しさん

たまごがゆ

2009-12-30 11:32:00
131:

名無しさん

薩摩芋･大根･鶏肉･ネギ･キャベツのスープ

2009-12-31 12:31:00
132:

名無しさん

コーヒーだけ

2009-12-31 13:50:00
133:

名無しさん

>>134
なるなる!!
めっちゃ嬉しくなってウキウキする。笑

2010-01-13 21:29:00
134:

名無しさん

毎日豆乳のみ

朝食べる時間ない??

2010-01-14 14:54:00
135:

名無しさん

↑わかる！
準備やら何やらで時間かかるもんなぁ?

今日の朝ごはんはたまごかけご飯で
明日は野菜スープ?

2010-01-18 23:58:00
136:

名無しさん

ご飯＋味噌汁＋焼き魚＋トースト＋菓子パン＋コーヒー

2010-01-21 09:47:00
137:

名無しさん

ﾐｽﾄﾞのﾄﾞｰﾅﾂ3つを
2口ずつ(笑)
あとは我慢でポイ(~_~)

2010-01-21 12:37:00
138:

名無しさん

ダイエット中やのに朝からミスド１０コ食べてもぉた?
ポンデシリーズとオールドファッションばっかり?
牛乳と相性よすぎ?

2010-01-27 16:07:00
139:

名無しさん

質問です！豆乳っていろんな種類があるけど
調整と無調整だったら調整の方が良いんですよねえ？

2010-01-27 16:29:00
140:

名無しさん

おいしいと感じるほう飲んだらいいとおもうよ?
あたし豆乳おいしくて飲み過ぎるからダイエットならへん?

2010-01-28 19:22:00
141:

名無しさん

水飲み

2010-01-28 22:54:00
142:

名無しさん

しめじレンジでちん?毎日しめじ三袋食べてるんやけど身体に害あるんかな?

2010-01-29 05:52:00
143:

名無しさん

害はないやろ！？ポン酢で食べるん？

2010-01-29 06:26:00
144:

名無しさん

145さんありがとうございます♪
確かに豆乳ってめちゃ不味くて飲めないのありますもんね(~_~;)けどそっちの方が良さげやしなぁ。そもそも豆乳ってどう身体に良いんかな

2010-01-29 06:51:00
145:

名無しさん

しめじ生で食べてる?

2010-01-29 11:28:00
146:

名無しさん

ポン酢の時もある?でも最近はほんだしかけてる?はまりすぎてやばい?

2010-01-30 04:32:00
147:

名無しさん

今日はロールケーキ１本まるごと????
てかポンデリングと牛乳の組み合わせ神〜
明日の朝の分さっき夜中食べてもぉたから朝から電車乗る前にミスド寄ってまいそぉ?

2010-02-01 03:57:00
148:

名無しさん

ご飯とたまごスープ

2010-02-01 09:19:00
149:

名無しさん

バナナとヨーグルト

最近ずっとこれ

2010-02-03 19:14:00
150:

名無しさん

飲むこんにゃくゼリー

ぶどう味がお気に入り(o・v・o)?

2010-02-04 07:26:00
151:

名無しさん

朝からごはん４合
先に食べる分のこしてあとは冷凍してから食べ始めたのにけっきょく冷凍庫から出してちょっと冷たいやつぜんぶ過食
たまごあるとムリ

2010-02-06 09:44:00
152:

名無しさん

最近夜は毎日鍋やから朝と昼は雑炊食べてる

2010-02-06 20:29:00
153:

名無しさん

ミスド夜いったら半額やからポンデシリーズ全種類買って朝食べるんが日課??
なぜか夜やと太るのに朝食べれば平気?

2010-02-07 12:11:00
154:

名無しさん

ミスド半額とかあるんですか？うらやましすぎ

2010-02-11 00:17:00
155:

名無しさん

十三のミスド２つとも閉店前なったら半額やで?
四ツ橋駅の地上すぐにあるドーナツ屋さん揚げたて出してくれるからﾔﾊﾞおいしい???
朝ごはんのつもりでもその場で食べてまう?

2010-02-11 23:50:00
156:

名無しさん

>>147さんあまり知られてないけどキノコの食べ過ぎは体に悪いらしい（＞＜。）。。毒素があるから★本で知った(∋_∈)

2010-02-12 00:36:00
157:

名無しさん

>>160さん
さんきゅ♪十三とか行きたいけど…行かれへん（泣）うらやま

2010-02-13 00:11:00
158:

名無しさん

最近朝いっつも焼き豚５切れ。
味濃いから水がぶ飲みするし、朝から快便?

2010-02-13 14:56:00
159:

名無しさん

前ゎガッツリやったけど、最近ゎ野菜サンドを自分で作って食べてる?

2010-02-14 01:15:00
160:

名無しさん

焼き豚だけっておなかすかん?
快便うらやま?

今日の朝はトースト１斤にバター乗っけてカリカリに焼いてにアイスと粒あんつけて食べた?

明日も食べよ〜?

2010-02-15 23:30:00
161:

名無しさん

バナナと納豆ご飯とお味噌汁とサラダか果物と水一杯。4年間くらい毎日同じメニュー。

2010-02-15 23:38:00
162:

名無しさん

バナナﾖｰｸﾞﾙﾄとブラックコーヒーだけ?

昼ごはんまでにめっちゃお腹すく

2010-02-15 23:44:00
163:

名無しさん

朝はなるべくちゃんと食べるようにしてます
食パンとホットコーヒーもしくはホットココア

2010-02-17 17:18:00
164:

名無しさん

夜中食べてもそっからずっと起きてたら朝ごはんと体が勘違いしてダイエットなるらしい??

2010-02-23 23:21:00
165:

名無しさん

ずっと起きとくってことですか?

2010-02-24 02:45:00
166:

名無しさん

★ミキサーで作ったミックスジュース(ヨーグルト､牛乳､バナナ､キウイ､リンゴ､青汁の粉末)
★トースト
★サラダ

2010-02-25 00:01:00
167:

名無しさん

野菜ジュースだけやったり、たまに米と春雨スープやったり色々。

2010-02-25 00:53:00
168:

名無しさん

あげ

2010-07-08 00:19:00
169:

名無しさん

おなかすいて起きてもた。

夏は毎朝バナナ、グレープフルーツ、キウイを一口大に切ってはちみつ塗って凍らしたものどれか一種類にヨーグルト混ぜて食べてる。しゃりしゃりでおいしいからやってみて〜

2010-08-10 03:42:00

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