ダイエット掲示板ジム通ってる方?のスレッド詳細｜夜遊びweb関西版

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ジム通ってる方?

• 1:

  名無しさん

  最近ジム通い始めました?
  ダイエット目的で通ってる方一緒に頑張りましょう?てかプールしたいんだけどみんなはどんな水着でしてますか？やっぱスポーツ水着ですか？?

  2008-11-17 10:33:00
• 2:

  名無しさん

  あたし前短期で行ってたけど辞めてまたクリスマスまでの短期で行くつもり?主さんはどこのジム行ってるん？ぁたしプールの時はスポーツ水着ぢゃないけど派手ぢゃない落ち着いた感じのきてるよ?

  2008-11-17 13:12:00
• 3:

  主

  ビキニしか持ってない?地味てどんな感じの？
  主はウェルネススポーツジムだよ(-∀-?)2さんは？?
  クリスマスか?短期だと食事制限とかも？どうゆうダイエットしようと思ってるんですか？?
  

  2008-11-17 13:58:00
• 4:

  名無しさん

  私前からダイエットしてて15キロ減量したの?
  けど今ちょっと休憩中でまた再開予定?適度に食事制限もするけどリバウンド防止のために運動中心にするつもりです?
  ジムでビキニは多分目立っちゃうよ?それだったらスクール水着系のほうがいいかも?

  2008-11-17 14:33:00
• 5:

  名無しさん

  水着買う〜?キャップもいるんかな？
  てか15?ってすごーい?ちょー努力家やね?ジムで痩せたの？

  2008-11-17 21:07:00
• 6:

  名無しさん

  >>2です。名前ないとわかりにくいね?自己紹介遅れましたが、あみと申します。
  キャップはジムによって違うかもしれないけど私が行ってたとこは泳ぐんだったらかぶらないとダメだった気がする?私は水中歩行だけだったからかぶらなかったよ?
  
  
  元がすごい太ってたので痩せやすかったんだと思います。でも途中で１ヶ月以上の停滞期があり挫折しそうになりました?
  私がした事はジムとサウナスーツをきて犬の散歩、油物は絶対たべない、ゆっくり噛む、半身浴、水分摂取、夕飯は18時までに…などあらゆる事を全てしました。
  あとダイエット初めた最初のまる１ヶ月は仕事を休み、ダイエットに明け暮れました。

  2008-11-17 21:56:00
• 7:

  主

  あれ？4さんはあみちゃんじゃないの？(+?+)
  私も泳がないからいらないかな？まあ買っておこ?
  やぱ停滞期てくるんだね?仕事休んでまでなんてすごい決心?尊敬する?色々試した中で一番効果的だったのは何ですか？?

  2008-11-18 00:36:00
• 8:

  あみ

  4もあみだよ☆
  ん〜そうやねぇ、やっぱ食事する時間帯と半身浴でマッサージして血行よくするのはいいよ?でも全部やったら効果でるの早いんぢゃない？
  夜の仕事だったからお酒もやめて規則正しい生活にしただけでもかなり痩せたよ?

  2008-11-18 02:16:00
• 9:

  主

  なるほど〜?ダイエット詳しそうやね?主は今食事を1200に抑えてｼﾞﾑではだいたい400ｶﾛﾘｰくらい運動してるんだけど、痩せられるかな？?

  2008-11-18 02:39:00
• 10:

  あみ

  努力あるのみ?今までと生活変えたら何らかの形で絶対体にでてくるよ?ダイエットは無理せず気長に?
  私も最終目標まであと10キロだから一緒に頑張りましょう?

  2008-11-18 02:55:00
• 11:

  主

  あみちゃん素敵〜?
  努力してる子大好き?
  主も頑張る〜今日はお昼食べてｼﾞﾑ行ってきます?あみちゃんの予定は？

  2008-11-18 11:52:00
• 12:

  あみ

  おはよう?
  今起きました?今日はジムに資料取りに行ってそのままブラブラ買い物でもして帰ります?もちろんジムまでは歩きで?片道30分です?その後はまだ未定?

  2008-11-18 12:43:00
• 13:

  主

  おはよ?手続き終わったんやね?片道だけでも良い運動やなあ?
  明日からｼﾞﾑー？

  2008-11-18 13:05:00
• 14:

  名無しさん

  私も食事1200カロリー前後に抑えてジムで運動してるよー?今んとこ5ヶ月で7キロ減してる！
  体重はもう標準以下で減りにくいけど体脂肪減らしたいから頑張ってる！
  頑張ろうねー

  2008-11-18 13:46:00
• 15:

  名無しさん

  私ｼﾞﾑ通いしてから体重ちょっと増えた。筋肉ついた気配もないし?でも運動のために通ってる

  2008-11-18 14:51:00
• 16:

  あみ

  明日からジムだよ?ジムではホットヨガに挑戦する予定?
  
  体重増えた方はしまってきてる証拠だよ?脂肪より筋肉のほうが思いからね?

  2008-11-18 15:32:00
• 17:

  主

  ぉー?人数増えてる?
  ウォーキングと筋トレ終えて今ロデオマシーン(+?+)?さっきトレーナーのお姉さんと話してたけどお姉さんも言ってた?筋肉付いたら一度は体重重くなるって?でも筋肉増えるイコール代謝が上がるから脂肪も自然と落ちてくみたい?やぱ説得力あるよね?だから続ける事が大事?体重に左右されずみんなで頑張ろう(-∀-?)

  2008-11-18 17:05:00
• 18:

  あみ

  今日はジムでヨガと岩盤浴、愛犬の散歩一時間早歩きで行ってきました?

  2008-11-19 21:03:00
• 19:

  主

  おはよ?今日はジムの定休日?バイトもないしどやって燃焼しよ?

  2008-11-20 10:10:00
• 20:

  あみ

  半身浴いいよ?ぬるま湯で水と雑誌持ち込んで一時間?リンパマッサージすると効果的?あとストレッチするだけでも全然違うよ?

  2008-11-20 10:57:00
• 21:

  主

  せやんね(^?^)今日は半身浴にしよかな
  行けたらウォーキングもいこう?あみちゃんはジム？

  2008-11-20 14:04:00
• 22:

  名無しさん

  主ｻﾝはどこのｼﾞﾑ行ってるん？

  2008-11-20 14:28:00
• 23:

  名無しさん

  私は今日は昼間にジム行って筋トレだけしてきたよ?あと朝から半身浴もしました☆彡夜は散歩と半身浴します☆今は今日お風呂で読む本を買いにきてるよ?

  2008-11-20 16:40:00
• 24:

  あみ

  >>23はあみです?

  2008-11-20 19:01:00
• 25:

  主

  主はセントラルウェルネスジム?あみちゃんは？
  今日は半身浴だけにしたー?主も本読んでた?あみちゃんは今仕事してる？

  2008-11-20 19:32:00
• 26:

  あみ

  今は彼氏の実家の手伝いしてるよ?あみはオアシス?

  2008-11-20 19:39:00
• 27:

  名無しさん

  半身浴やサウナにはダイエット効果はないですよ。代謝Upにはなるけど☆

  2008-11-20 19:58:00
• 28:

  名無しさん

  代謝アップ＝ダイエットにつながるやん?

  2008-11-20 21:22:00
• 29:

  名無しさん

  ↑半身浴＝痩せるってことではないってことやろ?

  2008-11-20 22:12:00
• 30:

  名無しさん

  結局はつながるからいいんじゃない？

  2008-11-20 23:16:00
• 31:

  主

  半身浴は有酸素運動みたいに痩せないのは知ってるよ?代謝上げるためにやで?まあ半身浴でもカロリーは多少消費するけどな?てかプールの水着ビキニの人とかいないんかな？浮く系かな？?

  2008-11-20 23:50:00
• 32:

  あみ

  朝からジム行ってきました?ジムのトレーナーさんに水着の事聞いたらジムによってはビキニ禁止のとこもあるから聞いてみ〜やって?
  
  今昼食中なんですが元々すごい早喰いやから30回数えて食べてます。あごが疲れて食べるの嫌になってきた(笑)

  2008-11-21 13:54:00
• 33:

  主

  やほー?
  結局水着生地のキャミソールはおった?危うく浮くとこだた?あみちゃんありがとう?今日はプールエアロに走るマシーンに筋トレ?プールエアロは燃焼やばい?オススメです?てかよく噛むとあご痛くなるの分かる(笑)でも主はすぐ断念してしまう?
  今日から仕事復帰〜?いってきます?

  2008-11-21 20:18:00
• 34:

  名無しさん

  あたし半身浴したらめっちゃ痩せるで?だから半身浴もダイエット効果あるとおもう?

  2008-11-21 22:26:00
• 35:

  名無しさん

  むくみが取れるんちゃう？半身浴では痩せないよ?

  2008-11-21 22:30:00
• 36:

  名無しさん

  >>35半身浴だけで痩せたんだが…（´・ω・）
  56→45に。
  代謝は上がるから、思ったより重要。
  これ＋で運動したりマッサージだけで痩せる。

  2008-11-22 00:20:00
• 37:

  あみ

  人それぞれぢゃない？?半身浴もそうだけど他の事も、やって損する事はないと思うよ?
  
  主さん
  仕事頑張ってね?この時間だと夜の仕事？大変だね?せっかく昼食時、30回噛んだのに夕食の時忘れて普通に食べてしもた?
  でも今日は家で一人で食べたからダラダラとﾎｯﾄﾍﾟｯﾊﾟｰ見ながらやったからいつもよりはゆっくりだったと思います☆彡

  2008-11-22 00:31:00
• 38:

  主

  半身浴は代謝上がるから痩せやすなるよ?友達も実際五キロ痩せてたし?
  あみちゃん?バーテンだから夜だよ?噛むのは続ける事が大事だよ?主も頑張る?おやすみ?

  2008-11-22 04:38:00
• 39:

  あみ

  バーテンだとお客さんにお酒進められたら断れないから大変だね?
  今ジムから帰ってきました?
  筋肉痛つらい?

  2008-11-22 13:45:00
• 40:

  主

  久しぶりに会った人に痩せた言われたからばりテンション上がるー?やぱ筋肉でしまったんやろか？
  お酒進められたら焼酎ウーロン割りで八割ウーロン茶入れるよ?
  もみほぐさな筋肉痛なるよね?主も腕が痛い?

  2008-11-22 22:16:00
• 41:

  あみ

  体調崩して2日ジムに行けませんでした?今日は夜ジム行きます☆
  体重も書いて行きます。15キロやせたとはいえ、まだまだデブです?
  
  
  現在167センチの65キロです?クリスマスまでに60キロきりたいな?
  頑張ります?

  2008-11-25 14:01:00
• 42:

  名無しさん

  ↑すごい…！

  2008-11-26 12:49:00
• 43:

  あみ

  久々に体重はかったら1、5キロ痩せてた?

  2008-11-28 15:48:00
• 44:

  主

  あみちゃんすごい?主も二キロ痩せたあ?最近みんなに言われる?あと四キロ痩せたいな?

  2008-11-28 20:05:00
• 45:

  名無しさん

  みなさんどのぐらいの時間ジムで動いてますか?

  2008-11-28 20:18:00
• 46:

  主

  スタジオかプール1時間、走る30分、筋トレ30分、サウナ15分
  日によって違うけど?

  2008-11-28 20:27:00
• 47:

  あみ

  二人とも成果でててよかった?
  
  私は筋トレ30分で、歩く10分、走る10分、歩く10分
  
  
  あとスタジオでヨガとエアロビしてます?
  

  2008-11-28 22:46:00
• 48:

  名無しさん

  ありがとうございます｡時間を質問したものなのですが、ジムに通おうと思ってて､､､でも、いろんなコースがあって迷ってて?毎日行きたいんですが、仕事終わる時間も変わるんで、でも安く済ましたくて?どんなコースかも良かったら教えてください｡

  2008-11-29 11:16:00
• 49:

  あみ

  私が行ってるとこは
  
  ☆平日の7時〜17時半
  ☆平日の17時半〜23時
  ☆土日祝の全時間
  ☆曜日関係無しの全時間
  
  あとは系列もあるから他のジムも使えるコースとかもあるけどそれは必要ないと思うし…
  でも私はあなたがどこに住んでるか、どこのジムに行こうとしてるか知らないから目星つけてるジムに行って資料もらってみてはいかがですか？
  コースの相談ものってくれるし最初に必要なお金の見積りもだしてくれますよ?

  2008-11-29 12:46:00
• 50:

  名無しさん

  ジムって身分証いりますか？

  2008-11-29 15:17:00
• 51:

  名無しさん

  ありがとうございました?今日検討してたとこに行って契約してきました?

  2008-11-29 17:17:00
• 52:

  あみ

  契約してきたんですか?
  一緒に頑張りましょう?
  
  身分証はいらないけど会費が毎月口座引き落としだから銀行口座と印鑑は必要ですよ?

  2008-11-29 18:11:00
• 53:

  あみ

  間違えました?口座引き落としやから多分身分証いったと思います?

  2008-11-29 18:43:00
• 54:

  みぃ

  私も最近ジムに行きはじめました?1ヶ月で4?痩せました。みなさん頑張ってらっしゃいますか？

  2008-12-04 02:01:00
• 55:

  名無しさん

  ?

  2009-01-20 03:12:00
• 56:

  名無しさん

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  2009-01-22 18:11:00
• 57:

  名無しさん

  ダイエットでジム通ってる方は基本的にどんなトレーニングをしてますか？

  2009-05-03 05:43:00
• 58:

  名無しさん

  私はトレーナーについてもらって筋トレして、スタジオのエアロとかステップの有酸素してます。
  筋トレとか黙々とやるの無理なんでトレーナーついてもらってます?
  頑張ってください

  2009-05-03 12:12:00
• 59:

  名無しさん

  ↑レスありがとうございます！
  トレーナーつけた方が正しく筋トレできるかんじですね。ついてもらおうかな。。

  2009-05-03 18:10:00
• 60:

  58

  ﾏｼﾝの使い方わからないとかフォーム忘れた時でも聞けばちゃんと教えてくれるはずだと思いますが、食事管理とかアドバイスとかやってほしい人はﾊﾟｰｿﾅﾙしてもらったほうがいいかもですね?
  どこら辺のｼﾞﾑに行ってるんですか？
  もし良かったら教えてください。

  2009-05-03 18:30:00
• 61:

  名無しさん

  ﾊﾟｰｸｽです(^^)
  ヨガとかピラティスを中心に楽しくやろうと考えてましたが、トレーナーつけての筋トレもしようと思います。アドバイスありがとうございます！

  2009-05-03 19:30:00
• 62:

  名無しさん

  私もﾊﾟｰｸｽです?
  いっしょに頑張りましょうね?
  

  2009-05-03 22:29:00
• 63:

  名無しさん

  ↑あっ同じﾊﾟｰｸｽなんですか☆
  またスタジオレッスンやったこと無いんですけど、ヨガとかやりたいんですが参加しやすいですかね？生徒一人とか無いですかね？(>_

  2009-05-04 16:53:00
• 64:

  名無しさん

  曜日と時間帯によって混んでたりするみたいだよ。
  一人でｽﾀｼﾞｵはめったに無いと思う?
  うちも人多いの苦手やからなるべく時間選んで入るようにしてるよ?夜はどのｽﾀｼﾞｵも多いみたいやからお昼に良くいるよ?
  

  2009-05-04 21:29:00
• 65:

  名無しさん

  ↑ごめんなさい。ﾚｽ忘れしました。
  
  どのｽﾀｼﾞｵもﾚｯｽﾝ始まる前に初めての方いますか？って聞いてくれるし、安心して入れると思うよ?
  私も最初心配やったけど１つﾚｯｽﾝ入ると後は余裕だよ?
  ﾖｶﾞとかﾋﾟﾗﾃｨｽなら覚えることあんまりないから大丈夫やけどｴｱﾛとかｽﾃｯﾌﾟ入るなら月初めの1日目に入ったほうが振り付け1からやからやりやすいと思うよ?
  頑張ってね?
  

  2009-05-04 21:36:00
• 66:

  名無しさん

  詳しくありがとうございます！
  不安やったんで聞けて良かったです！
  初めは緊張するけど入ってみたらいけそうですね(^O^)頑張ります！ありがとうございます(o^-^o)

  2009-05-05 01:00:00
• 67:

  名無しさん

  夜遊びでﾊﾟｰｸｽのジム行ってる人口どれくらいいるんやろか

  2009-05-13 22:32:00
• 68:

  ミナミ

  今日からジム定期的にいきます！ 頑張る(>д

  2009-11-05 07:32:00
• 69:

  名無しさん

  週に何回ぐらい行くの？

  2009-11-08 08:03:00
• 70:

  名無しさん

  ３回程度が理想かなぁー

  2009-11-08 14:25:00
• 71:

  名無しさん

  先日契約しました?
  がんばりますwww

  2009-11-08 23:57:00
• 72:

  ミナミ

  毎日いくぞ

  2009-11-09 02:03:00
• 73:

  名無しさん

  あんまり気合いいれすぎると頑張っちゃって疲れて続かんかも?
  適度がおすすめです??

  2010-01-18 13:27:00
• 74:

  名無しさん

  みんな、生理１日め２日目ゎジム休む？

  2010-01-27 09:53:00
• 75:

  名無しさん

  >>74
  うちは生理痛軽いからウォーキングマシンとかあんましんどくないやつだけやってる。
  生理痛きついなら休んだ方がいいと思う。

  2010-01-27 10:25:00
• 76:

  名無しさん

  ジム週４ペースで通い出して約１ヶ月経つけど全く体重の変化がありません。。
  運動だけで痩せるのは難しいのかな…？
  

  2010-02-15 00:14:00
• 77:

  名無しさん

  体重は変わってなくても体脂肪や基礎代謝は変わったんじゃない？

  2010-02-15 02:59:00
• 78:

  名無しさん

  うんうん
  ちゃんと運動してて食べる量変わってないんなら絶対ボディライン変わってるはず?

  2010-02-17 19:33:00
• 79:

  名無しさん

  二ヶ月後に結果でるらしいよ

  2010-02-21 02:39:00
• 80:

  名無しさん

  うん、絶対効果でるから大丈夫?
  通って２ヶ月ぐらいからジム帰りとか夜中に好きなもん食べても太らんよぉなったで
  >>76さんもがんばって?

  2010-02-25 09:29:00
• 81:

  名無しさん

  みなさんありがとうございます。
  なんかやる気でてきました

  2010-02-26 00:49:00
• 82:

  名無しさん

  トレーニングしだしてから逆に足がパンパンに太くなってきた気がする…
  
  どうしたら細くなるんですかね？
  

  2010-03-27 00:58:00
• 83:

  名無しさん

  ↑女はそんなすぐには筋肉つかへんで?女は男の３倍かかるっていうぐらいやし。

  2010-03-27 16:57:00
• 84:

  名無しさん

  あたしも昔筋トレ系ばっかしてパンパンなったからヨガとかに変えたら細くなったよ?

  2010-03-29 07:26:00
• 85:

  名無しさん

  夕方〜朝まで働いてます。朝帰って寝て夕方起きて仕事という生活。時間にゆとりがなく通えるか心配です。飽きやすいしめんどくさがり。でも痩せたい!!?
  週何日くらいは行ったらいいなどアドバイス下さい!!
  ちなみに仕事は日曜日の昼前から月曜の夜までが休みです。
  ちなみに20キロ痩せたいんです?

  2010-04-01 19:17:00
• 86:

  名無しさん

  皮膚のびでシワとかタルミ凄くなるで

  2010-04-01 19:53:00
• 87:

  名無しさん

  アドバイスください！って、20キロとか普通に頑張るだけぢゃない？
  日曜日が休みなら日曜日にいけばいいんぢゃないんですか？？

  2010-04-03 00:22:00
• 88:

  名無しさん

  ジム通い出して約３ヶ月たつのに全然やせません…
  週に４〜５日で最低三時間はステップ、エアロ、ヨガ、パワーフィット等のクラスを組み合わせて受けてるのに何がダメなんでしょうか…
  

  2010-04-08 14:12:00
• 89:

  名無しさん

  >>88運動しすぎもあかんらしいよ?
  １日運動したら次の日は休まな筋肉できへんらしい?
  あと運動したあとお腹すいてもすいてなくても肉と野菜とかタンパク質とったほうがいいよ?

  2010-04-12 12:47:00
• 90:

  名無しさん

  運動して損な事は絶対にないのでいいんじゃないですか?
  違うと思いますが食べ過ぎではないの？？

  2010-04-13 03:22:00
• 91:

  はな

  私もジムいきだした??

  2010-04-16 05:49:00
• 92:

  名無しさん

  確かに運動しだしてから食欲は増えました。
  以前は朝食は食べてなかったんですが運動中にフラフラになりそうなんで食べてます。
  
  やっぱ食事＆運動両方じゃないと痩せれないんですね…
  

  2010-04-19 00:35:00
• 93:

  名無しさん

  筋トレのためにジムいこうか迷ってる?

  2010-04-21 22:56:00
• 94:

  名無しさん

  ジム行ってる方、最初の体験とか行かれましたか？みなさん一人で行かれましたか？一人で行って初日何したらいいか不安?

  2010-05-05 20:06:00
• 95:

  名無しさん

  男前なインストラクターに体重知られるのが恐くて行かれへん?

  2010-05-06 19:51:00
• 96:

  名無しさん

  来週からｼﾞﾑ行きます?
  
  続けれるように楽しく頑張る?

  2010-05-11 10:17:00
• 97:

  名無しさん

  >>95
  体重知られるの？私行ってるｼﾞﾑ体重とか計るやつとかあるけど強制的に最初はかるとかないから大丈夫だよ?
  >>94
  体験も今も一人でいってます 一人の人いっぱいいるし初日はインストラクターの方がマシーンの使い方とか教えてくれて後はひたすらマシーンやったりしてます。
  昔友達と一緒に行ってたことあったけどｼﾞﾑは一人のほうが集中できるような気がする?人によるかもだけど

  2010-05-12 00:26:00
• 98:

  名無しさん

  オアシスやめて、ワウディ行こうと思ってます?
  

  2010-05-13 13:57:00
• 99:

  名無しさん

  >>95うちはスタッフが徹底管理してくれるで体重も血圧も体脂肪もまるわかり?(交換ノートみたいなんがある)でもマシーンとか替えたりとか食事についてもアドバイスくれて今までのジムより続いてるし成果出るよー！恥ずかしかったんは最初だけ?今は恥ずかしくて太ったままのが恥ずかしいやろうなーって思えるよ?頑張ろー?

  2010-05-13 20:11:00
• 100:

  名無しさん

  ↑うちのｼﾞﾑはそういうコースに入れば管理してくれる
  選べる

  2010-05-13 22:00:00
• 101:

  名無しさん

  スタッフが管理･指導してくれるとこって月額いくらぐらいですか？

  2010-05-14 00:49:00
• 102:

  名無しさん

  >>97
  ありがとうございます?来週体験に行きます?

  2010-05-18 23:33:00
• 103:

  名無しさん

  私もジムいこっかな

  2010-05-19 18:06:00
• 104:

  名無しさん

  最近さぼりがちわって今日久々にジム行ってきた?やっぱ体動かしたらｽｯｷﾘした?
  明日も頑張ろ

  2010-06-03 17:51:00
• 105:

  名無しさん

  うちもジム通ってます!
  みなさんは､週どのぐらいの
  ペースで通ってますか？

  2010-06-04 02:13:00
• 106:

  名無しさん

  家でやるのとジムでやるのまた違う？通おうか悩んでる

  2010-06-04 08:59:00
• 107:

  名無しさん

  >>106さん
  
  うち的にはジム派かなー。人にもよるｹﾄﾞ、ジムやと設備も整ってるし、管理してくれたりｱﾄﾞﾊﾞｲｽくれたり、周りが頑張ってると自分の意欲も湧くし☆まぁ行くまでにぐずったら微妙やｹﾄﾞ行ってしまえばって感じ！
  一人でやると、ｳｫｰｷﾝｸﾞにしても明日にしよ！とか雨続けば萎えたりする場合はあるかな!
  ちなみにうちは両方試しましたがジムの方が合ってたかな。
  もしジム悩むなら先に一人でやってみてから考えてみては？
  頑張って下さい☆

  2010-06-04 14:18:00
• 108:

  名無しさん

  うちも一人で近所ウォーキングしてる時期あったけど雨やとウォーキングしにくいしなんとなく周りの目も気になるのでジムにしました★
  天気関係なく出切るし周りの方も頑張ってるのみたら一人でも一人じゃない気するし頑張れてますよ?

  2010-06-04 20:34:00
• 109:

  名無しさん

  もう三週間ぐらい間空いてしまった?
  バリ行きにくいわ??

  2010-06-04 23:36:00
• 110:

  名無しさん

  あたし一ヶ月さぼってたけどまた今月から行きだした?
  やっぱり行くと行かんのは体的にちゃうな
  終わった後気持ちいいしストレス発散 夜よく眠れるようになった?今日も今から行ってきます?

  2010-06-05 14:48:00
• 111:

  名無しさん

  カーブスっていうフィットネスクラブ行ってる人いますか？

  2010-07-01 17:10:00
• 112:

  名無しさん

  あげ?

  2010-07-13 19:09:00