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?終極?痩身?その３
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1:
?
消されたので作りました。
2009-02-11 14:15:00 -
117:
名無しさん
>>116さん
やっぱり薬だけにたよっても一時的なだけやしリバウンドしますよね?
どんな運動とかしました?ちなみにあたしは出産して15キロふとり８キロもどったものの七キロは脂肪に...
育児もあるしあまり時間余裕もって運動とかはできないから家でストレッチや食事気をつけてるけど１〜２キロくらいしかかわらない?ちなみにいま160の54キロです?2010-08-26 17:02:00 -
118:
名無しさん
>>119さん
育児とかある方なら確かに時間とれないですよね???私も大した運動はしてなくて、例えば自転車使ってた距離を歩くようにしたり、気向いた時に10回くらいの腹筋を１日に何回かしたり、階段歩く時につま先で歩いたり、曲に合わせてクーラーつけない部屋で踊ってみたり(笑)食事は置き換えダイエットが一番効果あると思います?運動とかシェイプアップの効果が出るまでには時間がかかるので諦めてしまいがちですが、絶対変化はあるので??育児とダイエット頑張って素敵なBODYを取り戻してくださいね??2010-08-28 04:10:00 -
119:
名無しさん
今日赤箱届きました♪生理終わったらスタートします!!
５年前、痩身一号使ってけっこう痩せたので…今回も効いたらいいな♪2010-08-28 14:52:00 -
120:
名無しさん
赤と青どっちがききいいんかな？
2010-08-30 12:02:00 -
121:
名無しさん
赤の方が食欲抑制強めになってるみたいだよ。
私は赤使ってますよ。2010-09-15 17:51:00 -
122:
名無しさん
赤買いたいんですけどキャバ(飲酒)で働きながらサプリ飲んで生活しても続けられるかな?
2010-10-17 16:36:00 -
123:
名無しさん
気になるからｱｹﾞ
2010-10-18 23:22:00 -
124:
名無しさん
赤 買いました！
怖いけど…痩せたらいいな2010-11-02 15:25:00 -
125:
名無しさん
みんな死んでも痩せたいんや…例え太ってても健康が一番やと思うのにな…
2010-11-03 02:34:00 -
126:
名無しさん
持っていって医者に聞いてから、飲んだら？
2010-11-03 11:44:00
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