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ジョギングとウォーキング短期間で痩せるには?
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1:
みか
どっち?
短期間で痩せないとあかんねんけど、どっちが早く効果出るかなぁ??
ちなみに食事制限もしてます?2009-03-04 22:48:00 -
11:
名無しさん
>>12消費カロリーと使う筋肉が違う。
普段使わない筋肉を使うからカチカチになるんちゃうかな?
普段使ってても、筋肉使ったすぐはカチカチなるし。2010-01-16 22:19:00