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?DIET?にっき?

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  • 1:

    記録させてもらいます?身長152センチ体重48.2体脂肪率20.4%?です
    目標は40kgです?

    2009-05-21 16:58:00
  • 9:

    名無しさん

    生理が終われば減りやすいから、いつも通りの食事に、軽く運動する方が、グッと減りやすくなりますよ。
    なかなか減らずに増えたりでストレスも溜まるけれど、お菓子は程ほどにね!
    頑張ってねd(。ゝェ・´)

    2009-05-27 00:45:00
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