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意志弱いんで辛口でよろしく!!

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  • 1:

    名無しさん

    ダイエットします!
    現在59.6kg目標は50kg
    全て包み隠さず記録するんでアカン事や挫折しそうになったとき辛口でコメントくれたら嬉しいです!

    2009-08-07 13:37:00
  • 33:

    名無しさん

    朝54.4キロ。朝ご飯→鮭のおにぎり、サラダ、冷や奴、アイスコーヒー、お茶。私もエステティシャンやめて結婚してから彼のご飯やおやつに合わせて食べてたら太ったタイプ。気をつけないとね?筋トレはストレッチから始めてダンベルスクワットやランジとか1通りやってるよ!今から開始?

    2009-08-13 10:02:00
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