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意志弱いんで辛口でよろしく!!
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1:
名無しさん
ダイエットします!
現在59.6kg目標は50kg
全て包み隠さず記録するんでアカン事や挫折しそうになったとき辛口でコメントくれたら嬉しいです!2009-08-07 13:37:00 -
68:
はな8日目〜
朝→みそ汁、しらすおろし、あとご飯・納豆・鮭・きゃらぶき煮物・青菜お浸し・こんにゃく各一口ずつ。コーヒー2杯、お茶。カロリー控えめにバランスよく食べれた?おうちでも誰か作ってくれたらいいのになー。時間なかったから筋トレいつもの半分。
2009-08-19 11:07:00