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"目標まであと3キロ"
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1:
りぃ
とゆぅ方いませんか??
4ヶ月頑張って、最後の3キロがなかなか落ちなくて悩みながらも戦ってます??
同じようなコ頑張りませんかあ??2009-11-10 00:50:00 -
25:
☆
昨日の昼→どん兵衛
夜→サラダ、ゴマ豆腐
体重44.6Kg この数日、胃が気持ち悪い?りぃさんダイエットは順調ですか?☆はなかなか減らない?2009-12-08 08:21:00 -
26:
りぃ
もぉ忘年会とか無くなれ!と、そんな感じで今を維持するのに精一杯です(;´∩`)とりあえずゎ今年中に−2〜3キロなれたらな(´∀`)
☆さん、やっぱし最後3キロゎ私にとって魔物です(笑)2009-12-09 23:44:00 -
27:
☆
りぃさん、ぅちもぜんぜん落ちません?
毎日1回ゎ階段を6階まであがってます。
今日の朝、体重44.6Kg。2009-12-10 12:59:00 -
28:
りぃ
とりあえず無駄に増えた分1キロ落として、ラストスパートかけます?目標ゎ45〜46の間にとどまらす?クリスマスも正月もりぃにゎない!と言い聞かす?☆さんも最後頑張ろなー?
2009-12-11 17:02:00 -
29:
名無しさん
その頭ゆるそうな小文字どないかならん?
2009-12-11 18:45:00 -
30:
りぃ
あと1キロやあ?たぶんこれもなかなか減らんやろな?でも最後やし頑張るぞ(*´∇`)☆さん頑張ってる?
2009-12-14 10:36:00 -
31:
☆
体調崩してダイエット中断してました?
また再開します??
体重45.4kg体脂肪24% 目標体重ゎ40kg? 野菜を中心とした食事と半身浴とマッサージゎ毎日します。
何か、いい方法があれば、みなさん教えてくださいm(_ _)m2010-01-02 21:41:00 -
32:
☆
朝・野菜スープ
昼・えびフライ(外食)
夜・餅2つ(6時までに食べた) 半身浴1時間。お風呂の中でマッサージ。スクワット80回。体重45.2Kg2010-01-03 21:38:00 -
33:
☆
朝・なし
昼・大福2つ
夜・野菜スープ
半身浴1時間。階段6階まで往復1回。体重44.4Kg。2010-01-05 21:00:00 -
34:
☆
朝・野菜スープ
昼・パン2枚
夜・野菜スープ
半身浴30分、階段往復2回、体重44.82010-01-06 23:34:00