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筋トレ+気持ちダイエット

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  • 1:

    1日目

    タダでさえよく食べるのに、夏から二倍食べる+必要以上に動かない生活の結果5キロ肥えた。
    過酷な食事制限とか無理なんで、ご飯の量を元に戻して筋トレ等をしながらゆっくり減量する記録をつけます。
    現在161/52

    2009-12-03 10:15:00
  • 57:

    名無しさん

    すごーぃ?尊敬?
    そんな回数は無理やけど、体重よりくびれ欲しいからあたしもがんばろー(>_

    2009-12-27 02:40:00
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