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＞ビューティ：ダイエット

162?/53?→47?

スレッド内検索：
  • 1:

    ?しま?

    162?/53?→47?

    なるまで頑張ります?


    食べた物ノートに書く?
    寝る前はお腹空いても我慢する?
    水分良くとる?
    食事はﾍﾙｼｰなん心がける?
    タクシー使わんと歩く?
    寝る前には何回か『私は痩せる』って心の中でゆってダイエットを忘れない?笑
    起きたら腹筋30回?


    今はこんな感じです?

    なにか良い案があればぜひ教えてください?


    雑談でも、なんでも待ってます?

    2009-12-09 07:56:00
  • 3:

    名無しさん

    ↑めちゃくちゃ嫌味満開やな
    人それぞれちゃうやろ

    2009-12-09 10:38:00
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