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?お腹〜脚?下半身ダイエット?

1:

名無しさん

下半身太りで悩んでます??
いま気になってるのがメディキュットってゆう寝てる間にむくみ取ってくれるグッズに興味があるんですが、実際使ってる方居れば
効果あるか教えてください??
その他脚痩せにはこんなエクササイズがいいよ?とか教えてくれたら嬉しいです?

下半身太りに悩んでる人
情報交換やこれ試してみたでー?とか意見交換していきたいです??

2009-12-24 22:25:00
2:

名無しさん

マツキヨに売ってる塩もみみたいなやつで揉んで引き締めて
風呂に１時間半身浴しながら足揉む・
寝ながら足内側にしながら５分間すると骨盤閉じるらしい♪
物にたよっててもダメ・

2009-12-25 03:58:00
3:

名無しさん

うん同感↑
物は補助的に位の意識で、一番はマッサージや運動。下半身は運動やストレッチ以外に、冷やさない、リンパを流す→むくみを毎日残さない、半身浴ながらツボ指圧やマッサージ、足は組まない等々、ウォーキングとかが大切だと思う。
骨盤体操も効果的。

2009-12-25 04:42:00
4:

名無しさん

下半身は痩せにくいしね‥とくに腹と二の腕・
夜ぬいたり我慢も必要!

2009-12-26 05:12:00
5:

名無しさん

マッサージって
あたしドンキとかで売ってるローラーとかコロコロするくらいなんですけど
柔軟とかもしたら違いますか？?

2009-12-27 06:52:00
6:

名無しさん

自分は手で風呂の時揉んでるだけだよ・
上がるとクリーム塗ってまたマッサージ

2009-12-27 07:37:00
7:

名無しさん

マッサージとか仕方解らん?

2009-12-29 05:24:00
8:

名無しさん

ただ揉むだけ

2010-01-03 07:52:00
9:

名無しさん

mixiの脚やせコミュで、空中自転車を毎日するといいってあったよ?
あたしは毎晩200回やって、ほんのりやけど効果ありました?
意外に下っ腹にも効くよ?

2010-01-06 23:50:00
10:

名無しさん

9さん
あたしもおんなじコミュ入ってる笑
エアチャリ効くんですねー?
やってみよ?

2010-01-08 17:05:00
11:

名無しさん

私そのコミュ入ってないけど、よく見てる?
毎晩エアチャリ100回頑張ってます?

2010-01-08 17:24:00
12:

名無しさん

でぶどもめ

2010-01-08 18:07:00
13:

名無しさん

ダイエット無料モニター
エステ格安体験etc
http://yasetai.infomeet.org/

2010-01-11 20:43:00
14:

９です?

エアチャリ地味に疲れますよね笑
また効果あれば教えて下さい?
お互い頑張りましょ?

2010-01-13 22:10:00
15:

名無しさん

あたしはレッグマジックがきいた?

2010-01-14 01:02:00

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