ダイエット掲示板-7ｷﾛ・ダイエットのスレッド詳細｜夜遊びweb関西版

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-7ｷﾛ・ダイエット

• 1:

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  160ｾﾝﾁ
  56ｷﾛ
  目指せ！40ｷﾛだい

  2009-12-27 16:47:00
• 2:

  ?

  年末にダイエットはｷﾂｲけど頑張ります。
  朝・バナナ、トマトジュース
  昼・ダイエットのゼリー、お菓子少々
  
  

  2009-12-27 16:51:00
• 3:

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  夜・ダイエットゼリー、ゆで卵
  エアロバイク60分

  2009-12-27 23:13:00
• 4:

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  二日目！
  朝・バナナ２本
  ソーセージ１本
  お菓子少々
  昼・ダイエットゼリー

  2009-12-28 14:29:00
• 5:

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  夜・焼き鳥屋に行きました。腹八分目

  2009-12-28 22:46:00
• 6:

  ?

  エアロバイク60分
  体重55ｷﾛ
  明日から、親戚と一緒に食事

  2009-12-29 00:05:00
• 7:

  ?

  朝・バナナ２本
  昼・抜き
  54.5ｷﾛお腹が少し引っ込みました?
  

  2009-12-29 12:29:00
• 8:

  ?

  てっちり食べ過ぎちゃいました。雑炊も。
  エアロバイク60分
  55ｷﾛ

  2009-12-30 02:15:00
• 9:

  名無しさん

  たまには息抜きも必要ですよ?運動もしてはるし?無理せず頑張ってください?

  2009-12-30 14:14:00
• 10:

  四日目

  ありがとぅございます? 正月のダイエットは親戚もくるのでご馳走ばかりで難しいですね。
  朝・バナナ２本
  エアロバイク25分
  昼・抜き

  2009-12-30 15:12:00
• 11:

  5日目

  昨日の夜は、中華食べまくりました。
  運動ナシ
  朝・バナナ１
  体重53.5
  昼・ぬき
  夜は、しゃぶしゃぶだ?

  2009-12-31 14:05:00
• 12:

  5日目

  夜・17:00〜年明けまで食べまくってしまった(泣)
  55.5ｷﾛ
  ヤバぃからエアロバイク二時間した。

  2010-01-01 05:37:00
• 13:

  6日目

  朝・バナナ２
  お菓子少々
  昼・野菜鍋、なんこつ
  夜・ぬき

  2010-01-01 19:20:00
• 14:

  7日目

  朝・バナナ２
  昼・卵かけごはん
  54ｷﾛ
  ダメだ(泣)
  夜・ぬきます
  エアロバイク60分

  2010-01-02 18:07:00
• 15:

  8日目

  朝・バナナ２ ゆで卵
  昼・吉野屋で並、サラダ、豚汁
  お菓子けっこう食べてしまった(泣)
  

  2010-01-03 15:45:00
• 16:

  8日目

  夜・ぬきました
  エアロバイク60分
  明日から新年会が続きます。ヤバし?

  2010-01-03 19:26:00
• 17:

  9日目

  朝・ゆで卵
  昼・中華で食べ過ぎ
  間食・お菓子
  夜・すき焼き
  食べ過ぎました?あしたも新年会

  2010-01-04 21:40:00
• 18:

  9日目

  エアロバイク?60分
  55ｷﾛ
  

  2010-01-05 00:13:00
• 19:

  10日目

  朝・巻き寿司４切れ
  昼・オムレツとサラダ
  夜・もつ鍋、しめにラーメン
  エアロバイク60分
  このままだとダメだ(泣)
  昨年の夏まで、46ｷﾛだったのに…あの頃のスタイルに戻りたい。せめて50ｷﾛは切らないと…

  2010-01-06 01:57:00
• 20:

  名無しさん

  私もいれて?
  主とほんま一緒ぐらいや

  2010-01-06 02:22:00
• 21:

  名無しさん

  デブ嫌なら喰うなよ。
  

  2010-01-06 04:00:00
• 22:

  11日目

  20さん、一緒に頑張りましょう?よければ名前教えてください。
  朝・バナナ２
  お菓子少々
  昼・抜いた
  本当に、痩せてた頃はこんなに食べてなかったのに…胃が大きくなって食べても食べてもお腹がすく?
  
  
  
  
  
  

  2010-01-06 15:12:00
• 23:

  11日目

  夜・ダイエットゼリー

  2010-01-06 22:20:00
• 24:

  1２日目

  朝・バナナ、グラタン、お菓子少々
  昼・ぬき

  2010-01-07 11:35:00
• 25:

  1２日目

  昼・食べてしまいましたタラコスパゲティ、サラダ、パン２
  夜・ダイエットシェイク
  

  2010-01-07 19:00:00
• 26:

  １４日目

  昨日と今日、新年会で食べまくりです。
  朝・サンドイッチ
  昼・カレーうどん
  夜・カニ鍋 雑炊
  エアロバイク60分
  スクワット50回
  55ｷﾛ

  2010-01-10 02:35:00
• 27:

  １５日目

  今日から、プチ断食します。
  朝・サプリ
  昼・サプリ

  2010-01-10 11:51:00
• 28:

  １５日目

  夜・サプリ
  1日で、100%フレッシュジュース２リットルは飲まないとダメなので飲んでいます。
  エアロバイク30分
  スクワット50回
  54ｷﾛ

  2010-01-10 18:31:00
• 29:

  １６日目

  断食後、4日
  53ｷﾛ
  初日は、辛かったですが今日はましです。

  2010-01-11 16:43:00
• 30:

  りお

  主さん初めまして?
  159センチの５５?で、ほぼ同じスタートやと思うのでここで一緒に頑張らせてもらえませんか??
  わたしも-７?目指してます?

  2010-01-13 08:06:00