ダイエット掲示板夜・置き換えのスレッド詳細｜夜遊びweb関西版

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夜・置き換え

• 1:

  名無しさん

  一週間で何キロ痩せれますか？

  2010-01-24 00:19:00
• 2:

  名無しさん

  主じゃないけと、どれくらいやせるか、やってみよーと思います???
  夜･置き換えたほうがいいときいたので置き換えは夜に。朝と小腹がすいた時は温かい飲み物に粉寒天を溶かして飲みます。昼ゎ好きな物を食べます。
  期間ゎ24日(日)から1週間。ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞも覚悟で?

  2010-01-24 00:51:00
• 3:

  主

  ２さん、よければ名前記入してください。
  一緒に２４日から頑張りましょう??

  2010-01-24 01:27:00
• 4:

  まい

  ２です?
  主さん頑張りましょ〜?
  今日から食欲との戦い(笑)油ものとお菓子を控える。生理中なので運動はあまりできないけど、ｽﾄﾚｯﾁします。
  朝の体重は46kg。

  2010-01-24 08:31:00
• 5:

  まい

  朝、なし。昼、焼きうどん(12時30分)。夜、シェイク(18時)。
  今から半身浴します。

  2010-01-24 18:03:00
• 6:

  まい

  約１時間、半身浴しました。体重は45.4kg。

  2010-01-24 19:49:00
• 7:

  主

  まいさん、頑張ってますねー?
  朝、食パンとトマトジュース
  昼、天ぷら定食
  夜、置き換え
  半身浴３0分
  48キロです。
  まいさんは細くて羨ましいです★彡

  2010-01-25 02:00:00
• 8:

  まい

  おはようございます?
  朝の体重は45.2kgです。
  主さん、まいは身長が150cmしかなくて体重は50kgこえてました。目標は40kgです。体重がある程度、減ったら今度は見た目重視に切り替えるつもりです。

  2010-01-25 08:41:00
• 9:

  まい

  朝、寒天入りｺｰﾝｽｰﾌﾟ(9時30分)。昼、餅３ｺ(13時)。夜、シェイク(18時)。
  階段の往復2回(6Fまで)。もも上げ50回。
  今から半身浴します。

  2010-01-25 18:07:00
• 10:

  まい

  １時間、半身浴。
  体重は44.8kgでした。

  2010-01-25 19:56:00
• 11:

  主

  まいさん順調ですねぇ? 朝、納豆、ごはん、味噌 昼、野菜たっぷり鍋
  間食 アイス
  夜、置き換え
  腹筋背筋、スクワット５0回
  ウォーキング６0分
  半身浴３0分です。

  2010-01-26 02:28:00
• 12:

  主

  二日目・160ｾﾝﾁ 47.5ｷﾛ
  ?(￣^￣)ｙ-~~

  2010-01-26 02:31:00
• 13:

  まい

  朝44.9kg。
  増えてる?

  2010-01-26 09:05:00
• 14:

  まい

  朝昼、お餅４(12時すぎ)夜、シェイク(19時すぎ)
  半身浴30分。
  体重45.0kg。

  2010-01-26 20:57:00
• 15:

  まい

  おはようございます?
  主さん順調にいってますか？
  今日の朝の体重は44.8kgでした。

  2010-01-27 09:08:00
• 16:

  名無しさん

  すいません、置き換えって何ですか？

  2010-01-27 11:01:00
• 17:

  名無しさん

  ↑朝昼夜の食事のどれかをダイエットドリンクに置き換えるんですよ?
  友近がやってるＤＨＣのドリンクやマイクロや色んなドリンクあるよ

  2010-01-27 11:48:00
• 18:

  まい

  まいはDHCのピーチ味を飲んでます。
  朝昼、餅３ｺ(11時30分)間食、ポテト(15時30分)夜、シェイク(19時)
  半身浴30分。お風呂あがりの体重44.2kg。

  2010-01-27 19:59:00
• 19:

  まい

  朝の体重は44kgでした。今日で5日目。今のとこ２kg減りました。

  2010-01-28 08:53:00
• 20:

  名無しさん

  なんで餅ばっか食べてるん?餅ってダイエットにいいん?

  2010-01-28 15:03:00
• 21:

  名無しさん

  太りますよ

  2010-01-28 15:34:00
• 22:

  まい

  正月の残りでいっぱい余ってただけです?
  米もなかったんで、家にあるものから消費していこうと思って。
  シェイクも前に買ったのが１週間分、残っていたので１週間置き換えしてます。

  2010-01-28 16:01:00
• 23:

  名無しさん

  17さん、ありがとうございました?

  2010-01-28 17:04:00
• 24:

  まい

  昼、おにぎり２つと温野菜(11時30分)
  夜、シェイク(17時15分)
  半身浴20分。体重43.8kg

  2010-01-28 18:41:00
• 25:

  まい

  朝、おにぎり１つ(10時)
  昼、ﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰとポテト(14時)
  夜、シェイク(18時)
  今日はめちゃポテトが食べたくなって我慢できんかった?体重は44kg。

  2010-01-29 19:33:00
• 26:

  まい

  １週間たちました。
  結果46kgから44kgになりました。
  目標体重まで、ダイエットは続けるけど、置き換えダイエットは終わります?
  主さん、参考になるかわからないけど、まいの１週間の結果はﾏｲﾅｽ２kgでした。運動をもっとしていたら、もう少し減るかもしれないけど?

  2010-01-31 00:38:00
• 27:

  名無しさん

  主はどこいったん?

  2010-01-31 13:33:00
• 28:

  まい

  あれから置き換えはしてないけど、夜ご飯は出来るだけ6時までに食べるようにしてたら、体重が43.6Kgなりました?
  
  もう少し痩せたいのでストレスにならないよーに続けます?

  2010-02-12 10:55:00
• 29:

  まい

  主さん、もぅ見てないんかな？?
  
  まいは置き換えやめてからも夜ご飯減らしたりして、体重ゎ41.8Kgになりました?
  努力って嫌いやけど(笑)半年くらぃかけて約50Kgから41Kg台まで減らせる事ができました。リバウンドしたくないから、維持できるよーに頑張ります?

  2010-02-24 00:14:00
• 30:

  あや

  まいちゃん、すごいです。あたしも６月ドレス着るから頑張ってこ
  なんか、背中押された感じする?ありがとう

  2010-02-24 10:17:00
• 31:

  まい

  あやちゃん
  胃が小さくなったのか食べる量も減ったょ?
  体重減っても、足が太いのが悩みやけど、出かける時ゎヒールをはいてたり、エスカレーターを階段に変えた、簡単な事からしてるょ?
  あやちゃんもがんばれ??

  2010-02-25 08:32:00
• 32:

  名無しさん

  やっと標準体重なったね(笑)デブは痩せるんが早い

  2010-02-26 18:41:00
• 33:

  あや

  まいちゃん、ありがと-。頑張るね(^O^)
  あたしも足太い?
  足は中々細くならんよね?

  2010-02-28 11:41:00