ダイエット掲示板６キロ増加?真剣ダイエット?のスレッド詳細｜夜遊びweb関西版

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６キロ増加?真剣ダイエット?

• 1:

  なな

  ９月あたりからどんどん体重が増えていって…?なにがなんでも痩せたいです?食事制限、ストレッチ、半身浴をメインに頑張りたいと思います?

  2010-02-03 09:23:00
• 2:

  なな

  昨日の夜中ポテチ食べちゃったから反省?
  今日から本気でダイエット?
  
  53.6キロからスタート?

  2010-02-03 09:28:00
• 3:

  なな

  
  お昼は何も食べなくて、
  
  夜は今友達と
  サラダ半分
  パスタ
  ピザ半分
  
  
  もう今日は絶対食べない??

  2010-02-03 19:17:00
• 4:

  ユイ

  はじめまして?
  よかったら私も書き込ませてもらってもいいですか？?52.6kgです?ゆっくり夏までに痩せようとダイエットしてます?

  2010-02-03 19:19:00
• 5:

  なな

  
  ユイさん→
  
  是非一緒に頑張りましょう??
  わたしも夏までには元の体重に戻したいです?
  
  でもとりあえず３月までに２キロ痩せることが目標です?

  2010-02-03 21:18:00
• 6:

  なな

  イライラすることがあってチョコパイ３個食べちゃった?ダメだなぁ…
  
  今から半身浴とストレッチとエクササイズ頑張ります?

  2010-02-03 21:20:00
• 7:

  ユイ

  私は1ヶ月１kgくらいのペースで痩せようと思います?
  私もお菓子が辞めれない?だから朝は好きなもの食べて、夜は7時までに食べるようにしてます?
  ｽﾄﾚｽ和らげるためにも、半身浴でﾘﾗｯｸｽするといいですね?

  2010-02-03 21:45:00
• 8:

  ユイ

  さっそく書かせてもらいます?
  夜→恵方巻き半分、煮物、ﾜﾝﾀﾝｽｰﾌﾟ、もやしの酢和え少し、豆少し
  ｴｱﾁｬﾘ.腰上げ.半身浴終了?
  今から腹筋します?

  2010-02-03 21:48:00
• 9:

  なな

  
  ユイさん→
  半身浴は代謝もよくなるしいいですよね?
  
  わたしも朝好きなもの食べて、夜は控えようと思います?
  
  
  ------------------
  バイト前にバイトの先輩と朝マック?
  ソーセージエッグマフィン
  ポテト
  野菜生活
  
  今日から生理です?

  2010-02-04 09:12:00
• 10:

  ユイ

  ななちゃん?ﾁｮｺﾊﾟｲの原因は生理だったんですね?ななちゃんは半身浴何分くらいしてますか？?
  52.5kg
  朝→ごはん、味噌汁、卵少し、ﾁｮｺ３
  昼→弁当(野菜のお浸し、みぞれﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、つくね団子、春巻、煮魚)

  2010-02-04 12:34:00
• 11:

  なな

  ユイさん→
  わたしは30分くらいしてます??
  ユイさんは何分くらいしてますか?？
  
  
  ----------------
  昼:
  納豆カレー
  シュークリーム
  
  
  
  今からもう一つのバイト?
  春休みだから働きまくります?笑
  
  今日は夜ご飯は抜きで?
  バイトから帰っても何も食べずに軽めにストレッチしてすぐ寝ます！！?

  2010-02-04 17:57:00
• 12:

  り

  私は20分〜30分くらいです?すぐフラついちゃいます?
  学生さんなんですね?働いてると気も紛れるしいいですね??
  間食→甘栗
  夜→ｷﾑﾁ鍋

  2010-02-04 18:58:00
• 13:

  名無しさん

  ↑なぜか｢り｣になってました?ユイです。

  2010-02-04 19:20:00
• 14:

  ユイ

  半身浴･ｴｱﾁｬﾘ･腹筋･腰上げ終了?

  2010-02-04 22:04:00
• 15:

  なな

  
  ユイさん→
  やっぱり20〜30分が限界ですよね??
  はい♪学生です?
  
  
  ------------------
  昨日は疲れすぎて化粧だけ落として何もせずに就寝?
  
  
  朝:
  お餅１個
  サラダ
  チョコパイ２個
  
  
  
  

  2010-02-05 11:25:00
• 16:

  ユイ

  ななちゃんは何歳ですか？?
  52.5kg
  朝→ﾁｮｺﾌﾞﾚｯﾄﾞﾊﾟﾝ、焼ﾊﾑ１枚、ﾁｮｺ２
  昼→弁当(ﾎｳﾚﾝｿｳ卵炒め･棒々鶏･ｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ･煮物)
  やばい今日で便秘４日目??

  2010-02-05 12:28:00
• 17:

  なな

  
  わたしは19歳です?
  ユイさんは何歳ですか？?
  
  わたしも便秘体質です?
  辛いですよね?
  
  ヨーグルトときなこと黒蜜を混ぜてたべると便秘に良いって聞いたんで、初めてみようかなと思ってます??
  

  2010-02-05 18:21:00
• 18:

  ユイ

  大学生さんなんですね?ユイは21歳です?
  とりあえずタバコ吸ってなんとかしました?次便秘になったらやってみよかな?まずそうでもないしね?
  
  夜→ﾌﾞﾘ刺納豆、ｼﾁｭｰ
  ｴｱﾁｬﾘ･腰上げ
  今から腹筋したら仕事の用意しよ?
  

  2010-02-05 18:59:00
• 19:

  なな

  歳近いですね???
  
  便秘治してペタンコなお腹になりたいです?
  
  
  ------------------
  昼→爆睡
  
  夜→バイト先で出たお弁当
  
  
  今から腹筋背筋ストレッチして寝ます?
  早く生理終わって半身浴したい?

  2010-02-06 00:08:00
• 20:

  名無しさん

  とある事情ww

  2010-02-06 15:15:00
• 21:

  なな

  
  彼氏がいつもお世話になってるバーの人が誕生日で、朝方遊びに行ったらいろいろ出てきて…?食べないのは失礼だし暴食しちゃいました?
  
  ユイさんは彼氏いますか?？
  
  
  
  今さっき我慢できなくてチョコひとつ?チョコ好きすぎて困るo(;＞ω＜;)o
  
  半身浴して腹筋背筋ストレッチして寝ます??

  2010-02-06 23:37:00
• 22:

  ユイ

  おはよ?そおやったんや??ユイも彼氏います?週末はいつも彼氏?やで調節が難しい?
  チョコやばいよね?食べ過ぎるとニキビできるけど食べてしまう?
  夕方→ﾎｰﾑﾊﾟｲ１、鈴ｶｽﾃﾗ４つ、麻婆卵炒飯少し
  夜→ﾌｸﾞ刺、ﾌｸﾞ鍋、ﾌｸﾞ唐揚げ２、雑炊少し
  夜は彼氏の会社の人等とﾌｸﾞ料理??時間遅かったけど量は控えめ?

  2010-02-07 07:20:00
• 23:

  ユイ

  朝→ｶﾝﾄﾘｰﾏｰﾑ２
  昼→自然食ﾊﾞｲｷﾝｸﾞ
  
  彼氏ﾌｧﾐﾘｰとﾊﾞｲｷﾝｸﾞ?
  野菜メインで?でもﾃﾞｻﾞｰﾄも食べし夜控えよ?

  2010-02-07 13:11:00
• 24:

  なな

  
  彼氏といると太りません?？笑
  彼氏ファミリーとご飯とか羨ましいなぁ??
  
  
  昼→
  ダイエットシェイク
  お餅１個
  
  生理終わったから体重測定再開★53.2キロ★
  
  

  2010-02-07 13:24:00
• 25:

  ユイ

  太る太る?しかも｢痩せてどーすんのや｣ってﾀﾞｲｴｯﾄ邪魔してくる?
  よく外食連れてってくれるけど、彼氏のお母さんは結構大きいから、?でごはん食べる時も量がヤバイ…笑ななちゃんは彼氏さんと長いの？??
  
  夜→麻婆卵炒飯、ｷﾝﾋﾟﾗｺﾞﾎﾞｳ
  あーｶﾛﾘｰ取りすぎや?今から腹筋とかしよ?

  2010-02-07 19:32:00
• 26:

  なな

  
  邪魔してくるの分かります！！そのくせデブデブ言ってくるし…?笑
  
  彼氏さんのお母さんよく食べるんですね?ダイエット中はちょっと大変…?笑
  
  わたしはまだ付き合って二ヶ月くらいです?
  ユイさんは長いんですか？?
  
  
  
  夜
  →トマトリゾット
  
  腹筋と背筋して今は半身浴中♪
  お腹すいたけど我慢?！
  あとはストレッチだけして寝ます★

  2010-02-07 23:42:00
• 27:

  ユイ

  わかる!笑 ほんまデブデブ言ってくるくせにやわ笑
  彼氏とホヤホヤなんや??ユイもまだ４ヶ月のホヤホヤです??
  朝→ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ半分、目玉焼き
  昼→親子丼半分

  2010-02-08 13:41:00
• 28:

  なな

  お互いホヤホヤですね?
  わたしの彼氏は食べても太らない体質なんですけど、ユイさんの彼氏さんもそうですか？？
  
  53.2キロ
  朝→チョコスナック
  昼→野菜たっぷりラーメン

  2010-02-08 16:16:00
• 29:

  ユイ

  私の彼氏も太らん?食べた後いつもトイレ行っとる?後は外仕事やし、ｻｰﾌｨﾝするで消費しとるんかな?お風呂入ったら、秒で汗かいとるで代謝もよさそう?
  うらやましいよね?
  一緒になって食べとったらこっちはえらいことですよね…笑
  
  夜→ｷｬﾍﾞﾂ、ｲｶの酢味噌合え、茄子の煮付け、砂肝串２本、豚の味噌焼
  今日は6時に夜ごはん?

  2010-02-08 18:50:00
• 30:

  なな

  うらやましいですよね?そういう体質になりたい…?
  わたし太りやすいし痩せにくいしで困ります??
  
  
  夜→
  朝の残りのチョコスナック
  サンドイッチ
  
  
  おいしそうなおはぎもらったから食べちゃいそう?
  でも我慢?！！！明日の朝食べる?！！！
  
  

  2010-02-08 20:43:00
• 31:

  ユイ

  私もやあ?しかも家族みんな細いのに私だけ…笑
  汗かかんし、冷え性やし、代謝悪いでかな?
  
  ｴｱﾁｬﾘ、腰上げ、ストレッチ終了。

  2010-02-08 23:32:00
• 32:

  なな

  わたしも代謝絶対悪いです?
  
  
  53.2キロ
  朝→おはぎ２個
  
  なかなか体重減らない?
  でも焦らず無理せずがんばろう??

  2010-02-09 10:05:00
• 33:

  ユイ

  52.7kg
  朝→ﾁｮｺﾌﾞﾚｯﾄﾞﾊﾟﾝ、味噌汁
  10:30→31でｲﾁｺﾞﾁｮｺﾌﾞﾗｳﾆｰｻﾝﾃﾞ-
  昼→弁当(もやしの酢和え、煮卵、おひたし、あげ巻き、ｺﾛｯｹ半分)
  やっぱり週末が効いた?
  やのに、朝食べすぎたし?反省?夜で調節しよ?

  2010-02-09 12:25:00
• 34:

  名無しさん

  ダイエットしてて朝おはぎはないやろｗ

  2010-02-09 14:27:00
• 35:

  ユイ

  夜→ﾎﾟﾄﾌ、焼ﾌｸﾞ、ﾖｰｸﾞﾙﾄｻﾗﾀﾞ
  腹筋、ｴｱﾁｬﾘ、ｽﾄﾚｯﾁ

  2010-02-09 17:59:00
• 36:

  なな

  36さん→
  そうですよね?笑
  もともとすごい食べるんでこれでも我慢してる方なんですけど、自分に甘いですよね?
  
  
  昼→
  友達とランチビュッフェ
  
  夜→
  クリームパン
  
  
  完全に食べすぎた?
  明日、明後日で調節しよう??
  

  2010-02-09 18:23:00
• 37:

  名無しさん

  明日とか明後日にって 言ってる時点でアウト?やろ

  2010-02-09 19:45:00
• 38:

  なな

  
  39さん→
  そうですね?
  

  2010-02-09 23:52:00
• 39:

  なな

  
  53.4キロ
  
  昼→
  豆腐サラダ
  
  

  2010-02-10 12:06:00
• 40:

  ユイ

  52.9kg
  朝→ﾛｰﾙｹｰｷ半分、りんご２ｷﾚ
  会社で→煎餅
  昼→弁当(野菜炒め･茄子の味噌煮･ｶﾘﾌﾗﾜｰ･卵とｸﾞﾘﾝﾋﾟｰｽ炒め･魚ﾌﾗｲ)、味噌汁

  2010-02-10 12:29:00
• 41:

  なな

  夜→
  チゲスープ
  ご飯少なめ
  いちご
  チョコ２個
  
  腹筋背筋ストレッチ半身浴

  2010-02-11 01:27:00
• 42:

  なな

  
  52.6キロ★
  １キロ痩せた?
  
  朝→なし
  昼→ヨーグルト
  
  でも今日の夜食事会?
  できるだけ食べない??

  2010-02-11 12:43:00
• 43:

  なな

  
  夜→
  もやし炒め
  餃子１つ
  卵焼き１つ
  チキン南蛮２キレ
  チョコ３つ
  友達の家に泊まったから半身浴腹筋背筋ストレッチは×
  
  朝→
  パスタ少し
  生ハム少し
  チーズ少し
  カツサンド２キレ
  
  体重計乗るの怖い?
  家に帰ったら半身浴??
  
  
  
  

  2010-02-12 10:37:00
• 44:

  名無しさん

  身長はなんせんちなんですかっ？

  2010-02-12 18:06:00
• 45:

  なな

  46さん→163センチです?

  2010-02-13 00:03:00
• 46:

  なな

  昼→
  お寿司５貫
  茶わん蒸し
  
  夜→
  ちゃんこ鍋
  ショコラケーキバニラアイス添え
  
  半身浴腹筋背筋ストレッチ
  
  
  バイトの関係で完全にカロリーオーバー?
  やっぱり付き合いとかあるとダイエットって難しい?
  
  また明日と明後日で調節しよ?
  

  2010-02-13 00:06:00
• 47:

  なな

  
  53.2キロ
  
  朝→蒟蒻畑
  昼→チョコ作りで余ったチョコレート

  2010-02-13 14:39:00
• 48:

  なな

  
  50さん→
  
  ありがとうございます??
  そんなん言っていただけてうれしいです??
  
  
  マイペースに頑張りたいと思います?

  2010-02-14 00:06:00
• 49:

  なな

  
  夜→せんべい１枚
  夜食?→ピザ半分
  
  半身浴腹筋背筋ストレッチ

  2010-02-14 04:29:00
• 50:

  なな

  
  １日書くのさぼっちゃった?
  今週はストイックに頑張る?
  
  53.2キロ
  朝→なし
  昼→なし
  夕方→ハムカツサンド、ポテト
  夜→もちぷよ
  
  半身浴腹筋背筋ストレッチ

  2010-02-15 23:30:00
• 51:

  なな

  
  53.2キロ
  
  朝→バナナジュース、お餅１個
  昼→なし
  夜→ミルクフランス
  
  夜食→ツナパン
  
  半身浴腹筋背筋ストレッチ
  
  バイト終わって我慢出来ずに食べてしまった?
  今週はもう７時以降は食べない！！
  

  2010-02-17 02:18:00
• 52:

  なな

  
  52.8キロ
  朝→なし
  昼→サラダ、野菜ラーメン
  夜→シュークリーム
  
  バイト終わってスイートポテト?
  食べないって決めたのに?意志弱い自分が嫌や?
  
  半身浴腹筋背筋ストレッチ
  

  2010-02-18 02:32:00
• 53:

  削除

  削除されますた

  あぼ～ん
• 54:

  名無しさん

  朝→ささみチーズ
  昼→カレー、サラダ
  夜→ピザ半分、パスタ少し

  2010-02-19 12:48:00
• 55:

  名無しさん

  朝→卵焼き、ごはん
  昼→タコ焼き、アイス
  夜→とうふ、ごはん

  2010-02-20 12:58:00
• 56:

  名無しさん

  朝→たこやき
  昼→サンドイッチ、餃子一つ、アイス
  間食→ポテチ、チョコロール
  夜→なし
  
  

  2010-02-21 06:11:00