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＞ビューティ：ダイエット

?短期でマイナス７キロ?

スレッド内検索：
  • 1:

    りん

    社会人になり、ストレスから食べ過ぎて50キロから57キロになりました。身長168センチです。?本気で頑張ります??
    アドバイスして下さる方、一緒に頑張る方、歓迎します。??

    2010-02-15 00:58:00
  • 2:

    りん

    朝:アイス、ジュース
    昼:パン、からあげ
    間食:ポテチ
    夜:チョコ、
    明日から食べ過ぎな生活から脱出するぞ！

    2010-02-15 01:02:00
  • 3:

    名無しさん

    たんぱく質がまったく摂れてないよー

    2010-02-15 01:38:00
  • 4:

    名無しさん

    とっても美味しそうなメニューだよー

    2010-02-15 02:01:00
  • 5:

    名無しさん

    決意してポテチって この主やる気なし

    2010-02-15 02:24:00
  • 6:

    名無しさん

    栄養とらないと、肌荒れしちゃうから気をつけてね?頑張って?

    2010-02-15 02:28:00
  • 7:

    りん

    朝:カフェオレ、クッキー
    昼:カフェオレ
    夜:野菜スープ、チョコ

    栄養バランスがダメですよね??アドバイスありがとうございます?

    2010-02-15 20:13:00
  • 8:

    名無しさん

    クッキーやチョコを禁止しなさいよ（笑）せめてゼリーしいな

    2010-02-15 20:23:00
  • 9:

    名無しさん

    お菓子食うなよ?

    2010-02-15 23:46:00
  • 10:

    りん

    お菓子やめれないんです?? また、チョコ食べてしまった?
    でも、-0.5キロ減った?あたしの場合量減らしたら好きなもの食べても、すぐ痩せるからお菓子食べてしまう。

    2010-02-16 00:06:00
  • 11:

    名無しさん

    効果をすぐに求めすぎんよーにせんと結局長引くでな。
    みんなどーみても続かなさそうなダイエットしてるわ。
    食事バランス悪すぎ。

    リバウンドすぐなるのが目に見えてるで。

    半年ぐらいかけるつもりでやらんと。?

    2010-02-16 01:14:00
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