ダイエット掲示板継続DIET?-３?のスレッド詳細｜夜遊びweb関西版

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継続DIET?-３?

• 1:

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  年末に太ってから明日から明日から〜って先伸ばしにしてたら３?増??
  ｽｰﾂのﾊﾟﾝﾂが入らなくなってしまった?
  とりあえず運動！とお菓子辞める！?月までに元に戻す?

  2010-02-17 15:49:00
• 2:

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  朝?ﾄｰｽﾄ、ｶﾌｪｵﾚ
  昼?ﾀﾗﾓｻﾗﾀﾞ
  
  体重42.3
  今からｴｱﾁｬﾘ３0分始める?

  2010-02-17 15:51:00
• 3:

  名無しさん

  かるいなあ

  2010-02-17 20:16:00
• 4:

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  ３ｻﾝ､足がﾑﾁﾑﾁなんです?
  なので体を動かして筋肉がついて見た目が締まれば今の体重でもいいんですが?
  
  買い物言って３時間くらいﾌﾞﾗﾌﾞﾗ歩いた?
  夜?ｽﾄﾚｰﾄﾃｨ､豆腐ｻﾗﾀﾞ

  2010-02-17 21:55:00
• 5:

  名無しさん

  身長何センチ?

  2010-02-18 00:32:00
• 6:

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  身長158です?
  ただ足が短いです(:_;)
  
  朝40分ｳｫｰｷﾝｸﾞ?10分ｽﾄﾚｯﾁ?
  ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ､ﾄｰｽﾄ､ｷｳｲｲｯｺ?
  昨日今日は久しぶりに満腹感ない状態で寝れた?

  2010-02-18 11:45:00
• 7:

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  主さーん?
  私も混ぜて下さい??
  ３キロ太ったって事は３９キロやったんですか?ほそーい?私も後３キロぐらい痩せたい??

  2010-02-18 16:16:00
• 8:

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  ?さん?ぜひぜひ?何か決めてることとかあります？
  元は38〜39で40いったら調整って感じで維持してました?
  
  昼?朝ｺﾞﾊﾝ遅かったからなしで､ｳｫｰｷﾝｸﾞ40分?ｴｱﾁｬﾘ10分?夜?早めに?ﾎﾟﾃﾄｸﾞﾗﾀﾝ+海藻ｻﾗﾀﾞ
  お母さんが送ってきたｼﾞｬｶﾞｲﾓが大量で､ｼﾞｬｶﾞｲﾓ毎日食べてる?

  2010-02-18 18:56:00
• 9:

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  決めてる事ですか?特にないです?ご飯をゆっくり食べるとか適度な運動とか後は歩く事ですかね?今日のご飯はサンマの塩焼きとシジミの味噌汁とサラダとご飯茶碗半分です?
  今４５キロなんで春までに４２キロ目指します?

  2010-02-18 19:38:00
• 10:

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  身長も一緒くらいですか？目標達成目指して頑張りましょ??
  あたしも結構ゆる規則やけどお菓子は３日間食べてなくて今すっごい食べたい??
  我慢のために歯磨き中です?

  2010-02-18 20:09:00
• 11:

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  身長は159ｾﾝﾁです?お菓子食べたくなるときありますよね?今からあたしもお風呂入って歯を磨こう?二の腕と脚痩せたい?

  2010-02-18 23:38:00
• 12:

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  おはようございます?今朝は野菜ジュース?
  今日は歩きます?

  2010-02-19 09:08:00
• 13:

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  おはよ-?
  ほんまに足痩せたぃ??
  今日も誘惑に負けず頑張ろ-??あたしも歩く??
  朝?ｶﾌｪｵﾚ?ﾄｰｽﾄ?ｷｳｲ１ｺ?
  体重?42.2･･･まだ変化ﾅｼ?

  2010-02-19 10:07:00
• 14:

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  ２時間だけ歩きました?昼に豚肉と味噌汁とご飯茶碗半分とレタス食べました
  夜ってか今から小松菜炒めてさっぱりと食べます今日はゆっくり半身浴します?
  

  2010-02-19 16:10:00
• 15:

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  お疲れ-?
  半身浴気持ちいいよね?あたしも今日２時間弱歩いたけど買物しながらやからﾀﾞﾗﾀﾞﾗやけど?
  昼?納豆､湯豆腐､雑穀ｺﾞﾊﾝ?
  夜?ｷﾉｺとﾍﾞｰｺﾝｿﾃｰ､ｼﾞｬｶﾞｲﾓのｵﾑﾚﾂ?

  2010-02-19 19:52:00
• 16:

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  半身浴５０分?のぼせそうやった?
  軽くｽﾄﾚｯﾁして寝ます?
  明日朝体重計ります??

  2010-02-19 23:23:00
• 17:

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  おはようございます?
  朝体重計ったら４４キロ１キロ減ってました?

  2010-02-20 07:44:00
• 18:

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  おはよ-?
  減ってたんや?いいなぁ?やる気出るね??
  
  朝?ﾄｰｽﾄ、ｶﾌｪｵﾚ?愛犬と散歩30分?
  体重42.3??生理前やから増量しやんだけﾏｼと思って頑張ります?

  2010-02-20 10:50:00
• 19:

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  朝 ご飯と卵焼きと味噌汁とトマト?
  一時間半ｽﾄﾚｯﾁと運動して知らん間に寝ちゃった?今さっき起きて昼夜兼用でお蕎麦食べました?
  また夜運動とｽﾄﾚｯﾁします?

  2010-02-20 16:33:00
• 20:

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  昼?ｻｻﾐとﾓﾔｼのﾅﾑﾙ､雑穀ｺﾞﾊﾝ
  半身浴40分とｴｱﾁｬﾘ15分?
  夜?ﾀﾗﾓｻﾗﾀﾞ､ﾁｷﾝのﾎｯﾄｻﾝﾄﾞ?
  今日もお菓子なしで乗り切れた??

  2010-02-20 20:04:00
• 21:

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  朝?ﾄｰｽﾄ?ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ
  昼?ｺﾞﾊﾝ?お味噌汁?焼き魚?
  夜?ﾁｬｰｼｭｰ丼?お味噌汁
  やっぱり今日生理なって体重全く変わらず?ｳｫｰｷﾝｸﾞ50分とｽﾄﾚｯﾁ20分?
  ﾋﾚ肉でﾁｬｰｼｭｰ作ったらやっぱりﾁｮｯﾄﾊﾟｻﾊﾟｻやった??

  2010-02-21 19:46:00
• 22:

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  朝?ｺｰﾋｰだけ?
  昼?昨日と同じﾁｬｰｼｭｰ丼
  体重43???
  生理終わったら減るｺﾄ信じて頑張る?今から１時間弱ｳｫｰｷﾝｸﾞ出発?

  2010-02-22 15:09:00
• 23:

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  ﾋｰﾙで歩いて疲れた??
  明日はｽﾆｰｶｰにしよ??
  
  夜?ｺﾞﾊﾝ､ｺﾛｯｹ､納豆､豆腐ｻﾗﾀﾞ?冷蔵庫整理で変なﾒﾆｭｰ?ﾁｮｺが食べたい??
  今から?観ながらｴｱﾁｬﾘしまぁす?

  2010-02-22 21:33:00
• 24:

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  今日は起きるの遅かったから
  さっきﾄｰｽﾄとｶﾌｪｵﾚ?
  体重42､6??
  今から１時間弱ｳｫｰｷﾝｸﾞ出発?

  2010-02-23 14:57:00
• 25:

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  夜?水炊き?
  豆腐と白菜ﾒｲﾝで頑張った?

  2010-02-24 00:20:00
• 26:

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  朝?ｺｰﾋｰ
  昼?ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ､豆腐ｻﾗﾀﾞ
  夜?海鮮焼きｿﾊﾞ
  今日はｴｱﾁｬﾘと腹筋ﾀﾞｹ??
  体重42.8

  2010-02-24 22:25:00
• 27:

  ?

  朝?ｺｰﾋｰ
  昼?ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ
  夜?雑穀ｺﾞﾊﾝ､野菜いっぱいのちゃんちゃん焼き?
  天気よかったし１時間ｳｫｰｷﾝｸﾞと部屋の大掃除?夜ｺﾞﾊﾝの後友達とｶﾗｵｹ?
  体重42.8

  2010-02-26 00:36:00
• 28:

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  今日は起きるの遅くて朝ﾅｼ?
  昼?ｺｰﾋｰ､ﾀﾞｲｴｯﾄﾋﾞｽｹｯﾄ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ
  またｶﾗｵｹ行って家帰ってからｴｱﾁｬﾘ30分
  夜?ｷﾉｺの和風ﾊﾟｽﾀ?ﾊﾞﾀｰが若干多かったかも??
  体重42.4?

  2010-02-26 19:50:00
• 29:

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  朝?ﾅｼ
  昼?ｺｰﾋｰ､ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ
  本読みながら足上げたりするｽﾄﾚｯﾁ?１時間ｳｫｰｷﾝｸﾞ
  夜?ﾋﾞｰﾌｼﾁｭｰ､ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ
  体重42.5

  2010-02-27 22:29:00
• 30:

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  朝?ｺｰﾋｰ､ｷｳｲ
  昼?ﾐｽﾄﾞｲｯｺ
  ｳｫｰｷﾝｸﾞ１時間
  夜?ﾐｽﾄﾞｲｯｺ､ﾌｧﾐﾁｷ､ｻﾗﾀﾞ
  体重42.６(:_;)全然痩せへん?

  2010-02-28 22:22:00
• 31:

  名無しさん

  朝、昼ガッツリ食べてぃぃけど夜ゎ200キロカロリー以外の物に食事を帰ると痩せるはずだょ?
  朝にご飯食べると痩せやすい?

  2010-03-01 00:12:00
• 32:

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  200ｷﾛｶﾛﾘｰ以内ですね?頑張ってみます?
  昨日は夜付き合いで飲みに行ってしまった?
  朝?ｺｰﾋｰだけ?昼?ﾏｸﾄﾞのﾎﾟﾃﾄ?夜?春雨ｻﾗﾀﾞ
  体重43???昨日今日はﾏﾄﾓに運動してなぃ?まぢ反省?

  2010-03-02 20:38:00
• 33:

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  昨日は頭痛がﾔﾊﾞくて外出せず?
  体重42.5
  今日の朝?ﾊﾟﾝとｺｰﾋｰ
  今から半身浴?

  2010-03-04 14:00:00
• 34:

  名無しさん

  主全然やせてないやん

  2010-03-04 14:11:00
• 35:

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  そうなんです??
  全く体重変化なしです?
  ただ､ｽｰﾂのﾊﾟﾝﾂは入るようになったんです??多少締まったんかな？?
  でもかなり焦り中です?

  2010-03-04 17:45:00
• 36:

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  ?さぼってました
  体重43
  脂肪引き締めな?

  2010-03-10 12:32:00
• 37:

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  旅行行ってて書き込めなかった?
  ?さん?落ちてるね??
  韓国でｴｽﾃした成果か体重やぁ-っと41?台に??41.5?
  体調あんまりよくなくて食欲なかったせいもあるはずやから気ぃ抜かず頑張ります?

  2010-03-13 08:31:00
• 38:

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  二日間ｽﾉﾎﾞ行って筋肉痛?
  体重は41.4で変化あんまりなし??
  今から半身浴とｽﾄﾚｯﾁ頑張ります?

  2010-03-17 12:50:00
• 39:

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  昨日はｻﾗﾀﾞとゆで卵とｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂだけ?前の日飲み過ぎたから食欲なかった?
  体重41.2
  朝?ｺｰﾋｰ?ゆで卵?ｷｳｲ

  2010-03-18 10:36:00
• 40:

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  １時間ﾜﾝｺとｳｫｰｷﾝｸﾞ?
  昼?玄米雑炊
  夜?６時ｽｷﾞに早めのｺﾞﾊﾝ?ﾃﾘﾔｷﾁｷﾝとﾎｳﾚﾝｿｳとｷﾉｺのｿﾃｰ?ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ?半身浴40分?

  2010-03-18 20:55:00
• 41:

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  １時間ｳｫｰｷﾝｸﾞ?
  朝?ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ?ゆで卵
  昼?とろろざるそば?
  腹筋背筋３０回ずつ毎日やります?

  2010-03-19 13:35:00