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ぽっこりお腹?

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  • 1:

    名無しさん

    産後半年がたちました。産んでからは、母乳をあげるので三食バランスよく食べて、間食はめったにしません。 産後2ヶ月頃からは、毎日一時間子供抱いてウォーキング、腹筋二百回、コアリズム、フィギュアロビクスのセットを週5、欠かさずやってきました。骨盤調整も通ってます。

    つづく

    2010-02-20 21:19:00
  • 9:

    名無しさん

    アドバイスありがとうございます?ぺったんこうらやましい???具体的にどういった体操しましたか?DVDとかなら、ぜひオススメ教えてほしいです??

    2010-02-21 02:24:00
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