ダイエット掲示板痩せる運動教えてのスレッド詳細｜夜遊びweb関西版

エリア選択

関西版掲示板トップビューティ「ダイエット」スレッド一覧ダイエット掲示板痩せる運動教えてのスレッド詳細

重要なお知らせ

特定の荒らし行為に対する対応

重要なお知らせ

夜遊びウェブ運営部より、特定の荒らし行為に対する対応の決定について

夜遊び掲示板を検索する

スレッドタイトルを対象とした検索ができます。※スペースのあり、なしで検索結果は異なります。

急上昇キーワード

デコログ G 1 大阪愛ブログゆっきーなインスタ

掲示板リストメニュー

＞ビューティ：ダイエット

痩せる運動教えて

1:

主

68キロから48キロまで痩せて今は55キロにリバウンド(*´д｀*)前みたいに落ちないし、どうせ落ちないと食べまくった結果リバウンド(ﾟДﾟ)どうしてもゴールデンウィークまでに10キロ痩せたい！！どうすれば痩せれるんかな？ある程度の食事制限と基本的には運動で引き締めていきたいと思ってます。痩せる運動教えてほし〜

2010-02-22 23:26:00
2:

名無しさん

少しでもウォーキングする事?自転車→歩きに変えたり電車→自転車でいったりと小さな事からコツコツと?健康的に痩せたし私はいいとおもいます?色々したけどウォーキングはお勧め！あと肩こりあるならなわとびいいよ?痩せるし肩こり改善にもなるし?私もダイエットしてます。共に頑張りましょう！

2010-02-28 01:16:00
3:

名無しさん

まず体が硬かったら痩せにくいよ。だから体を軟らかくすれば今と同じ生活をしてても体重は減る。

2010-03-01 00:06:00
4:

名無しさん

↑いやいやじゃあ毎日ストレッチしたらやせるんかて話?

2010-03-01 00:58:00
5:

名無しさん

痩せるで

2010-03-01 01:43:00
6:

名無しさん

普通の生活にｽﾄﾚｯﾁ増やすだけでもちょっとは痩せるし.運動のあとも必要やし.ｽﾄﾚｯﾁは結構大事だよ?ｽﾄﾚｯﾁのおかげで今は太もも48から44になったよ〜★

2010-03-01 13:02:00
7:

名無しさん

ストレッチしたら筋肉のびて消費するエネルギーが増えるから痩せやすくなるよ

2010-03-01 17:59:00
8:

名無しさん

胸アップしつつくびれボディーなるにはどうすればいい？

2010-03-08 20:17:00
9:

名無しさん

有酸素運動が一番！ジョギング、ウォーキング、踏み台昇降などを最低でも30分！
毎日は難しくても、週に少なくても３回はやれば絶対痩せるよ！
でも運動したからって偏食やドカ食いは駄目だよ〜！

2010-03-08 22:45:00
10:

名無しさん

あたしも胸キープしたまま痩せたい?
ウォーキングかな?

2010-03-15 21:17:00
11:

名無しさん

水泳痩せた

2010-03-16 00:35:00
12:

名無しさん

水泳って体ひえそう

2010-03-16 20:58:00
13:

名無しさん

ジョギングは胸垂れるで

2010-03-16 21:52:00

新規レスの投稿

痩せる運動教えてを見ている人におすすめの掲示板

掲示板リストメニュー

スレッドタイトルを対象とした検索ができます。
※スペースのあり、なしで検索結果は異なります。

急上昇キーワード

デコログ G 1 大阪愛ブログゆっきーなインスタ