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異常な食生活?
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1:
主
3食じゃ足りない。
2010-03-02 14:33:00 -
23:
名無しさん
いくら食べても満足できなく食べてしまうのは必要な栄養が足りてないからですよ
炭水化物ばかりや ○○ばかり とか偏っていると体はその足りてない栄養素を欲しがってまた食べたくなります
なので 炭水化物 ビタミン たんぱく質 カルシウム等全てをバランスよくとれば一番良いのですが2010-03-07 08:35:00