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気楽にDiet??
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1:
主
過食で18?増量?2ヶ月で病みすぎて8?減?
今月から気楽に健康的Dietスタートしました?
マメじゃないので何日かに一度まとめてアップします?2010-03-17 23:11:00 -
2:
主
?〜?日?2?減?
?〜?日?サボった日が数日あったので変化なし?
体重53.92010-03-17 23:59:00 -
3:
主
毎日運動量は違うのですが、今日した運動?
ウォーキング?時間、ストレッチ、お尻歩き、足あげ、半身浴2010-03-18 00:08:00 -
4:
主
朝ウォーキング
バナナジュース、玄米パン
納豆キムチ卵かけご飯2010-03-18 12:52:00 -
5:
主
夜 うどんすき、雑炊
半身浴
体重53.82010-03-18 20:33:00