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断食は何日まで?

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  • 1:

    名無しさん

    昨日から断食してるんやけど
    結構、余裕!
    だからこのままできる限り断食続けようと思ってるけど、何日間続けても大丈夫なんやろ?
    一日で1キロ減ってる…


    もうご飯食べるのが怖い?
    リバウンドしそうで…

    2010-03-22 01:37:00
  • 2:

    名無しさん

    週末断食が効果的みたいよ?

    2010-04-01 18:15:00
  • 3:

    名無しさん

    ごはん食べる時は、お粥とか消化いい物から徐々に戻すといいよ。
    あまり続けると拒食症こわいで。

    2010-04-02 09:24:00
  • 4:

    名無しさん

    断食は食べないから痩せるのは当たり前。いきなり食べたら体重元に戻るし、脂肪の吸収が倍になる。

    ヨーグルト断食が2日で終わるからお勧め

    2010-04-02 09:32:00
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