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?ダイエット中にやってる運動内容晒すスレ?

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  • 1:

    名無しさん

    みんなどんな運動してる?
    ジムとか行ってる子も居てるやろし
    自宅でやってる筋トレとか
    何をどのくらい(数、時間)やってるか教えてください?

    2010-04-05 22:31:00
  • 2:

    名無しさん


    腹筋体捻り100回以上

    ストレッチ

    手を前に合わせて胸筋鍛えるを気付いたらいつも
    位かなあ


    あと背筋もするようにしようと思ってる

    2010-04-06 17:27:00
  • 3:

    名無しさん

    あたし週4〜5でウォーキング1時間。
    少ないよね。

    2010-04-07 16:51:00
  • 4:

    名無しさん

    ↑十分やろ

    2010-04-09 09:04:00
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