ダイエット掲示板食べ過ぎですか？のスレッド詳細｜夜遊びweb関西版

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食べ過ぎですか？

• 1:

  ゆき

  お昼に豆腐２丁は
  食べ過ぎでしょうか？＞＜
  食べ方は冷奴です?

  2010-04-20 12:29:00
• 2:

  名無しさん

  食べ過ぎとかきにする前に、栄養バランス考えてカロリー計算して、朝、昼、夜きちんと取って、適度な運動してたら自然と痩せるで

  2010-04-20 12:35:00
• 3:

  ゆき

  
  はい?
  分かってるんですけど
  豆腐好きで我慢できなくて(⊃ω;`)

  2010-04-20 12:36:00
• 4:

  名無しさん

  別にいいんじゃない？

  2010-04-20 13:08:00
• 5:

  名無しさん

  豆腐すきな子も珍しいな

  2010-04-20 14:41:00
• 6:

  名無しさん

  私も豆腐好きになりたいわ(笑)
  主うらやましい

  2010-04-20 14:48:00
• 7:

  ゆき

  皆さんありがとうございます?
  豆腐めちゃすきです?←
  
  栄養のバランス考えて
  豆腐ばっか食べないよーにします！
  
  ありがとうございました＞＜

  2010-04-20 16:42:00
• 8:

  名無しさん

  夜ごはん豆腐ダイエットしてたとき豆腐そんな好きちゃうくて食べる量少なくて、ある意味痩せた(笑)けど好き違うから続かへんかったから主さん羨ましい

  2010-04-20 16:49:00
• 9:

  名無しさん

  なにこのスレほのぼので和んじゃったし

  2010-04-20 17:31:00
• 10:

  名無しさん

  豆腐で太ることはない
  ただ、冷奴とかで食べるぐらいなら暖めて湯豆腐にする方が良いですよ(´ω`)
  私もお豆腐や豆乳すきです☆
  2日に1回は食べる?

  2010-04-20 17:45:00
• 11:

  名無しさん

  毎日食べたら胸大きくなるかな?

  2010-04-20 18:00:00
• 12:

  ゆき

  
  皆さんレスありがとうございます＞＜?
  湯豆腐も大好きです?
  けど１番すきな食べ方は
  豆腐にめんつゆぶっかけです´･ω･`?
  
  豆乳もはまってて
  最近豆乳寒天作って
  おやつに食べてます?

  2010-04-20 18:05:00
• 13:

  名無しさん

  だいぶ豆腐好きなんですね?豆腐って体によさそうでいいやん?肌綺麗になったとかあります?

  2010-04-20 20:36:00
• 14:

  名無しさん

  主…かわいすぎる(>_

  2010-04-20 23:06:00
• 15:

  ゆき

  13さん→
  遅れてすいません?
  お肌はそう思えば
  ニキビ減ったかもです＞＜?
  豆腐パワーでしょうか？??

  2010-04-20 23:52:00
• 16:

  名無しさん

  >>14さんに同じく主さん
  可愛くて癒された(´∀｀)

  2010-04-21 02:46:00
• 17:

  名無しさん

  イソフラボンの摂り過ぎに注意した方がいいよ?

  2010-04-21 03:15:00
• 18:

  名無しさん

  >>5
  痩せてる子は豆腐好き多いよな

  2010-04-21 03:46:00
• 19:

  名無しさん

  ダイエット中でも一日豆腐半丁って聞いた事ある

  2010-04-21 13:19:00
• 20:

  名無しさん

  あんまり食べすぎあかんねや〜何でやろ

  2010-04-21 23:47:00
• 21:

  名無しさん

  豆腐に含まれてるイソフラボンを摂り過ぎると乳ガンや子宮ガンのリスクが上がるからね?

  2010-04-22 00:31:00
• 22:

  名無しさん

  ↑まじ？
  
  じやぁ豆乳飲んでる子ってなりやすいんちゃん？

  2010-04-23 01:47:00
• 23:

  名無しさん

  知らんかったん??
  イソフラボンの１日の摂取上限は70mgくらいやで〜?
  豆乳も容量を守れば大丈夫やで?

  2010-04-23 02:53:00
• 24:

  名無しさん

  ちなみに無調整豆乳やったらコップ一杯くらいが目安かな?
  250〜300mlくらい?

  2010-04-23 02:58:00
• 25:

  名無しさん

  サプリがあかんだけで食品なら大丈夫やねんで

  2010-04-23 10:59:00
• 26:

  名無しさん

  食品でもイソフラボンの上限は70mgくらいやで?

  2010-04-23 12:32:00
• 27:

  名無しさん

  イソフラボンの取りすぎ
  で検索したら
  ホンマにいっぱい書いてた。
  
  納豆は１パックまでとか、豆乳は飲むパック１本までとか、豆腐は半丁とか。
  
  短期的な取りすぎは大丈夫やけど長期間な取りすぎは、子宮ガン、子宮内膜症、乳ガンになりやすいんやね???
  
  初めて知ったゎ〜

  2010-04-24 03:03:00