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味噌汁ダイエット

1:

名無しさん

朝味噌汁
昼おにぎり
夜味噌汁
学校片道２０〜３０分

↑体には良くないでしょうがﾋﾟｰｸ体重なんでどうしても痩せたいです?このダイエット方法どう思いますか？

2010-04-26 22:28:00
2:

名無しさん

みそ汁ばっかやと塩分とりすぎなりそう?

2010-04-26 23:49:00
3:

名無しさん

痩せるのはかなり痩せるやろけど、絶対リバウンドするよ〜
それでもいいなら…って感じかな

2010-04-27 08:47:00
4:

ラムラム

まず。飽きそう★(笑)

せめて味噌汁を、ワカメスープにしたり。ポトフにしたり工夫をしてみてゎ？(・∀・)

コーンスープ、かぼちゃスープ、豆乳スープ、卵スープ、春雨スープ、コンソメスープ、おすまし等々………汁物だけでも色々出来るょ?

○○だけダイエットは、途中で飽きて辞めてしまったり。栄養不足で体が栄養を欲しがり過食気味になったりするから、同じ物だけ?ってのは微妙かもです???

味噌汁の具も、ワカメと豆腐の日だったり。豚汁の日だったり。お魚を入れてみたり。キャベツとか野菜をいっぱい入れてみたり、色々した方がいいよ?

あとはダイエットの基本やけど、薄味を心がけるよう頑張って????

特にインスタントは濃いから塩分でむくんだりするし、気をつけてね?

2010-04-27 12:45:00
5:

名無しさん

夜お風呂あがりにコーンスープに牛乳とおもち入れてチンしたやつ毎日飲んでたら痩せた?
消化いいし寝るとき体ポカポカして代謝上がるかららしい???

2010-04-27 13:30:00
6:

名無しさん

もちは太るやろ(*_*)

2010-04-27 15:01:00
7:

ラムラム

寝る３時間〜４時間前に食べたら脂肪に蓄積されちゃうよ??????

それで痩せれたのは、他で頑張ってたからやと思うよ??

人は食べてから寝ると、脂肪を分解する細胞が睡眠によって休憩して、胃の消化だけを頑張るから、全然脂肪を分解せぇへんなるんやで??。ダイエットのサイトとかにもコレ↑は乗ってるよ。

間食予防にコーンスープで我慢なら分かるけど、もちって・・・

2010-04-27 16:33:00
8:

名無しさん

４時間前もあかんねんや?

2010-04-27 17:39:00
9:

名無しさん

もちは太るやんな?

2010-04-27 18:04:00
10:

名無しさん

お餅１つでご飯一膳分みたいやで?

2010-04-27 18:38:00
11:

名無しさん

餅はいっしょに食べたもの絡めとってくれるねんて?

2010-04-27 23:14:00

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