ダイエット掲示板160cmで53kg(´;ω;｀)のスレッド詳細｜夜遊びweb関西版

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160cmで53kg(´;ω;｀)

• 1:

  名無しさん

  
  更に体脂肪は30％越え。
  
  肥満ですよね？
  後１週間で51kgまで体重
  減らすつもりです?
  
  不可能でしょうか?

  2010-05-17 05:34:00
• 2:

  名無しさん

  一週間で２キロも落としたら体に負担かかるしリバウンドすんで

  2010-05-17 05:40:00
• 3:

  名無しさん

  そうですか(´;ω;｀)
  二週間で２kgなら大丈夫ですかね?？

  2010-05-17 05:57:00
• 4:

  名無しさん

  
  そうですよね(´;ω;｀)
  がんばります！

  2010-05-17 10:30:00
• 5:

  名無しさん

  １週間で２キロ何か普通やろ?あたし１日で２キロ落ちるし

  2010-05-17 13:05:00
• 6:

  名無しさん

  ええ!!
  どっちですか(´;ω;｀)

  2010-05-17 13:22:00
• 7:

  名無しさん

  一日で二キロ落ちる人は水分ぬけてるだけかよほどのデブかどっちかやろ｡体のこと考えたら早いペースで落とさんほうがいいよまじで。

  2010-05-17 13:54:00
• 8:

  名無しさん

  一週間ぐらいで落ちる２キロは体に溜まってる水分や老廃物が出ていっただけで肝心の脂肪は全く減ってないからね。
  脂肪無くすには時間がかかるから。

  2010-05-17 14:09:00
• 9:

  名無しさん

  早く落ちた体重はすぐ戻る｡それに肌や生理に影響出たりするしなあ…とりあえずエレベーターやめて階段とか小さいことやからやったほうが長続きするんちがう？

  2010-05-17 14:38:00
• 10:

  名無しさん

  あたし１ヵ月で１５キロ落ちた時あったよ?１週間目では５キロ落ちてたし?１年前の話やけど未だに戻ってない?落とす前もデブではなかったけど?

  2010-05-17 17:02:00
• 11:

  名無しさん

  ↑デブちゃうくて１５キロ落ちるとか病気ちゃうん こういう人は例外やから主の参考にはならんと思う

  2010-05-17 17:10:00
• 12:

  名無しさん

  なるほどなるほど(ﾟ_ﾟ)
  
  とにかく体脂肪減らすのが
  いいですよね！
  最近中々へらなくて;;
  
  ステッパー頑張ろう

  2010-05-17 19:32:00
• 13:

  名無しさん

  >>11水分も老廃物もまず出さなあかんやろ。脂肪も余計な物も減らさなあかんのに

  2010-05-17 20:11:00
• 14:

  名無しさん

  >>15
  なかなか体重減らんてことは代謝が落ちてるとか？
  代謝を上げる生活や食事をしたらいいと思うよ

  2010-05-18 05:06:00
• 15:

  名無しさん

  10日で52から47になった
  毎日半身浴と歩く.ご飯は一日1000?以下でなりましたー

  2010-05-18 14:33:00
• 16:

  主

  >>15基礎代謝は、1100ぐらいです?
  
  >>18すごい(ﾟ_ﾟ)!!
  
  腰回しとエアチャリしてたら共に-1cmでした??
  がんばります(｀･ω･´)

  2010-05-18 20:55:00
• 17:

  名無しさん

  体重は一気に落とすと､身体がついていっていないから
  一定期間落ちなくなるんですよ?
  
  リバウンドもしやすいから徐々に減らした方が痩せやすい体を作れますよ´ω｀*

  2010-05-19 02:24:00
• 18:

  名無しさん

  でも生理前とかならめっちゃ体重変動せん？あたし約６kg変わる。戻るけど。

  2010-05-20 00:55:00
• 19:

  名無しさん

  ↑むくみやすい体質なんやと思う。それは太ってるんじゃなくて水分ためこんでるだけ。
  うち生理前後でも１ｷﾛくらいしか変わらん。

  2010-05-20 01:32:00
• 20:

  名無しさん

  あー、じゃあ今停滞期なんかなあ(´;ω;｀)
  
  減った！と思っても、すぐに戻りますorz

  2010-05-20 03:38:00
• 21:

  名無しさん

  倒立できる？

  2010-05-20 03:42:00
• 22:

  名無しさん

  倒立ですか？

  2010-05-20 15:25:00
• 23:

  名無しさん

  うん倒立。ふってやってほって逆さまに手で立つやつ。

  2010-05-20 16:10:00
• 24:

  名無しさん

  壁ありなら昔してましたけど、多分今は無理です(´;ω;｀)
  
  なんでですか?？

  2010-05-20 16:47:00
• 25:

  名無しさん

  倒立したら代謝あっぷ、内蔵機能の活性化、安眠、肌の調子よくなる、とかいっぱいいい事あるから。

  2010-05-20 17:16:00
• 26:

  名無しさん

  そうなんですか!!
  情報ありがとうございます?

  2010-05-20 17:59:00
• 27:

  名無しさん

  倒立にそんな効果あるなんてどこ調べても出てこないんですが何の情報？笑

  2010-05-20 19:00:00
• 28:

  名無しさん

  倒立ダイエットでググって

  2010-05-20 19:43:00
• 29:

  名無しさん

  やっぱ逆立ちダイエットのがいいかも。魔女達の２２時でやっとったよ。

  2010-05-20 19:53:00
• 30:

  主

  >>30も私です。
  
  逆立ちですか?
  壁に当てるのも、かなり怖いんですが(´;ω;｀)

  2010-05-20 21:55:00
• 31:

  名無しさん

  あたしクローゼットでやってる笑
  壁と壁の幅狭いから足つっぱりながら倒立できるよ。

  2010-05-21 14:42:00
• 32:

  主

  >>35クローゼット(ﾟ_ﾟ)
  一瞬、中でしてるかと
  思いました(´･ω･｀)←
  
  最近、腰回ししてるん
  ですけど体脂肪30％
  切りそうなんですよ！
  
  テレビ見ながらだし
  しんどくないので
  続いています(´∀｀)

  2010-05-22 05:19:00
• 33:

  名無しさん

  えっ？クローゼットの中やでｗｗ無くした思ってたピアス見つかったｗ
  腰回しいいよね。お腹手で押さえながらやったほうが効果出る気がしてる。わからんけど。
  その勢いで頑張って！！あたしテレビ見ながらやったら多分いつの間にかただ突っ立ってるだけになりそーやわｗｗ

  2010-05-22 05:28:00
• 34:

  名無しさん

  >>37
  えええ(ﾟ_ﾟ)中でｗｗそんなん出来るんですか！
  でも、私の家クローゼットいっぱいなんです(´;ω;｀)
  
  あ、たまにどっち回してたっけ？てなりますよｗｗ
  でも唯一ずっと続いてる運動です(´∀｀)

  2010-05-22 07:01:00
• 35:

  名無しさん

  主さん?あたしとまったく同じ体型や??だけど、あたしはダイエットしてそれやけど(笑)体脂肪は計ってないから、少しは減ったと思うけど、ダイエット前は60キロの33%やった?まだ痩せたいけど、妊娠発覚したので、今は運動とかできないから、一旦中止?主さんがんばってね?

  2010-05-23 11:09:00
• 36:

  主

  >>39
  私も５kg痩せてこれですｗ
  ほんまに太くて(´;ω;｀)
  
  妊娠してたら腰回しダメらしいですね?何で痩せようって思います?

  2010-05-24 08:02:00
• 37:

  名無しさん

  妊婦さんがダイエットしたらあかんよ！へらすんじゃなく、増やさないようにせな。

  2010-05-24 20:21:00
• 38:

  主

  そうなんですか！
  あまりにも増やしたらダメってことですか‥(´;ω;｀)

  2010-05-24 20:37:00
• 39:

  名無しさん

  妊婦です?ダイエットはしてませんよ。今はまだ初期なので増えないようにはしてますが、しっかり食べてます(笑)みなさんダイエットがんばってください?

  2010-05-24 21:31:00
• 40:

  主

  なるほど(｀･ω･´)
  健康第一よね！お母さんになるんだもんなあ?

  2010-05-25 01:54:00
• 41:

  名無しさん

  うんだあとはびっくりするぐらい痩せるよ(^^)
  睡眠不足、母乳で。
  うちも今産後1年半やけど妊娠前より10キロ以上痩せたよ。元が太ってたからなんだけどね、、汗

  2010-05-31 00:10:00
• 42:

  主

  
  そんなにですか?!!
  びっくりします‥?

  2010-06-01 11:27:00
• 43:

  主

  
  妊娠発覚しました??
  
  腰回ししてはいけない
  らしいのでウォーキング
  して頑張ります??

  2010-06-04 12:58:00