ダイエット掲示板165?〜170?の人、一緒に頑張りましょ？??のスレッド詳細｜夜遊びweb関西版

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165?〜170?の人、一緒に頑張りましょ？??

• 1:

  ?NUSHI?

  主の身長167.5、只今の体重60?、体脂肪25.5?です?本気でﾀﾞｲｴｯﾄしたいので、記録させてください??
  
  とりあえず目標は、−５??p(^^)q?
  同じような方がおられましたら、どんどん参加してください?

  2010-06-08 16:21:00
• 2:

  名無しさん

  身長168の65?です??
  体脂肪率が35くらいあるんだけど…やばいよね
  主さん体重の割に体脂肪ないね?

  2010-06-08 18:57:00
• 3:

  主

  >>2さん
  ﾚｽありがとう?
  でも、24以上だったら肥満になるんですよね??
  めっちゃ焦ってます?
  がんばりましょう?

  2010-06-08 20:47:00
• 4:

  主

  今日の記録
  体重 59.2 体脂肪25.5
  減ってる?
  気を緩めず、がんばります?ってなわけで、腹筋してから寝ます〜?

  2010-06-08 23:40:00
• 5:

  名無しさん

  わたし167の62きろ！一緒に頑張りましょう

  2010-06-08 23:59:00
• 6:

  名無しさん

  主さんどんなダイエットしてるの？?

  2010-06-09 06:19:00
• 7:

  主

  おはようございます?
  あたしのﾀﾞｲｴｯﾄは、食事制限と軽い運動です?
  仕事が朝〜夜(居酒屋)なんですが、帰ってくるのが22時23時なので夜は食べなくて黒酢を飲んでますよ！
  野菜中心で、毎日半身浴を15分程、寝る前に腹筋20〜30回してます(^O^)/
  生理が終わって、今週から来週にかけて痩せ時期に入ってますので、頑張ります?
  みなさんも、夏に向けてめげずに頑張りましょう??

  2010-06-09 07:20:00
• 8:

  名無しさん

  黒酢ってダイエットにいいんですか？

  2010-06-09 21:58:00
• 9:

  名無しさん

  私も仲間にいれて下さい?身長→166ｾﾝﾁ体重→59ｷﾛ
  冬で5ｷﾛ太ったし、とりあえず戻したい?

  2010-06-09 22:05:00
• 10:

  主

  >>8さん
  黒酢はﾀﾞｲｴｯﾄにｲｲみたいだと前に知ったので、仕事終わったら飲んでますよ?
  >>9さん
  頑張りましょうね?
  冬って太りやすいし、汗をかかない分、代謝が悪くなりがちですもんね?

  2010-06-09 22:33:00
• 11:

  主

  本日の記録?
  体重58.4? 体脂肪25.0?
  順調です???

  2010-06-09 23:57:00
• 12:

  名無しさん

  165cmで51kg?もー嫌や…。今日見知らぬ女の子に「やばない？笑」って言われてしまった?私も頑張る?

  2010-06-10 01:39:00
• 13:

  名無しさん

  主痩せるの早くない？
  なんで？すげー

  2010-06-10 06:57:00
• 14:

  主

  おはようございます?
  >>12さん
  あたしも、ここ一年で五?太って周りの反応が一気に変わって凹み中です?とにかく女磨きに励むしかないですね??
  >>13さん
  あたしも、こんなに早く落ちるとは思ってなかったんですが、夜を抜くと、こうも早くに結果が出てるので、ある意味こわいですf^_^;(笑)

  2010-06-10 07:17:00
• 15:

  名無しさん

  今まで夜とかたくさん食べてた？

  2010-06-10 07:28:00
• 16:

  主

  >>15さん
  前は、ﾆｰﾄだったので夜に結構食べてましたしｱﾙｺｰﾙも毎日飲んでましたよ?
  今は朝から夜で仕事してるし、夜は食べなくなったから痩せるのかな？f^_^;
  運動なんか面倒くさーとか思ってたけど、やり始めてから汗もかくようになったし、流すよーに食べてたご飯もちゃんと噛んで食べるよーにしました?
  これまでに色んなﾀﾞｲｴｯﾄしてきましたが、いま結構効果出てますので、これがあたしに１番合ったﾀﾞｲｴｯﾄなのかなあと思ってます??

  2010-06-10 07:59:00
• 17:

  名無しさん

  私は170ｾﾝﾁ 48ｷﾛ 朝と昼しか食べてない
  五年前は60ｷﾛあって2ヶ月で12ｷﾛ落としました?ちなみに1日ｾﾞﾘｰ1つﾀﾞｲｴｯﾄです

  2010-06-10 11:45:00
• 18:

  主

  １日にｾﾞﾘｰ１つは、後々が恐いですね?
  ﾊﾞﾗﾝｽよく痩せる方が体のためだと思いますが(*_*)
  って、余計なお世話すみません??
  あたしは、朝?ｺｰﾝｽｰﾌﾟ、ゆで卵、ｻﾗﾀﾞ、ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰで 昼は賄い(味噌汁、ｻﾗﾀﾞ多め) 夜は黒酢のみで、これまでの記録が結果です！
  炭水化物を摂らない分、野菜を多めに摂るようにしてますよ。
  今日も仕事から帰って、黒酢のんで体重計に乗りたいと思います??

  2010-06-10 18:21:00
• 19:

  名無しさん

  炭水化物とらないと ウンコも出ずらくなるし 体臭が臭くなるから 程々に摂った方がイイですよ。
  参考までに。

  2010-06-10 19:06:00
• 20:

  主

  >>19さん
  ご指摘、ありがとうございます?
  以後、気をつけながら減量したいと思います?

  2010-06-10 20:44:00
• 21:

  主

  本日の記録?
  体重 58.1 体脂肪 24.8
  あともうちょいで、57?台だあ??

  2010-06-10 23:56:00
• 22:

  名無しさん

  見た目はデブですか？

  2010-06-11 00:29:00
• 23:

  主

  おはようございます?
  >>22さん
  あたし、骨太なんで『ごつい』感じです??
  水泳してないのに、肩幅あるし…(>_>23さん
  なんか、本当のﾀﾞｲｴｯﾄは体脂肪を減らすことみたいなので、ｳｫｰｷﾝｸﾞとかｽﾄﾚｯﾁとかが１番ｲｲみたいですよ?

  2010-06-11 07:17:00
• 24:

  名無しさん

  主もう挫折？

  2010-06-13 10:11:00
• 25:

  主

  挫折してませんよ?
  なかなか来れませんでした(>_

  2010-06-14 14:07:00
• 26:

  主

  週末、飲みすぎ食べ過ぎでさっき計ったら、元の体重になってました?
  めっちゃ情けない…。。
  

  2010-06-14 23:09:00
• 27:

  名無しさん

  え、一日で？

  2010-06-15 01:33:00
• 28:

  ?

  
  いれてぇ?
  ?168／57?
  ダイエット中?
  
  ７月１５日までに53?になりたぃなぁ?
  
  −４?がんばるっ?
  
  
  ぉ酒すきやけど?

  2010-06-15 05:12:00
• 29:

  主

  金曜、土曜、日曜に連続で飲んでたし、その上、酔っ払ったらギャル曾根なみに食べてしまうんです?
  バカだー…?

  2010-06-15 07:16:00
• 30:

  主

  ?さん
  頑張りましょう?
  あたしも、お酒好きなんです?
  飲むときは、ちょいと気をつけないといけないですね???

  2010-06-15 09:03:00
• 31:

  名無しさん

  １６８ ５２ です?
  目標４８???
  

  2010-06-15 17:41:00
• 32:

  主

  48??
  あたし１番痩せてたときで、55でした?
  これ以上落ちなくて?
  骨量も関係あるのかなあ?

  2010-06-15 21:53:00
• 33:

  名無しさん

  170の59(涙)
  私も一番痩せた時で54やー。めっちゃバランスよかった。骨格によっても変わるし、体重では一概に言えないね。
  54のときに戻れるように頑張る！！！

  2010-06-15 22:38:00
• 34:

  名無しさん

  170の59(涙)
  私も一番痩せた時で54やー。めっちゃバランスよかった。骨格によっても変わるし、体重では一概に言えないね。
  54のときに戻れるように頑張る！！！

  2010-06-15 22:41:00
• 35:

  主

  14日 60.1? 26.1?
  今日 59.0? 26.4?
  今日は、仕事で疲れてたので、半身浴をサボってしまいました?
  でも体重が1?減?もっともっと、体脂肪を減らすぞぉ???

  2010-06-15 23:59:00
• 36:

  ?

  夜の仕事しててぇ?
  
  でも?がんばるぅ?
  
  今日?57.２日??

  2010-06-16 05:32:00
• 37:

  主

  ?さん
  夜のお仕事されてるんですね?
  不規則になりがちだとは思いますが、一緒に頑張りましょうね??
  また夜にﾚｽ?きます??

  2010-06-16 10:01:00
• 38:

  主

  今日 57.9? 24.1?
  とうとう57?台に突入?
  生理終わって2週目やのに、落ちやすい?
  このまま挫折しないよーに頑張ろーっと?

  2010-06-16 23:50:00
• 39:

  名無しさん

  テレビか雑誌で見たのですが、炭水化物は程よく摂ったほうが痩せるみたいですよ?
  炭水化物＝エネルギー
  エネルギーを摂らないと、カロリー消費しにくいみたいです?

  2010-06-18 21:28:00
• 40:

  名無しさん

  １６９ ６４きろ?
  
  やばい

  2010-07-03 10:55:00
• 41:

  名無しさん

  うち170センチ59 やばいやろ?

  2010-07-03 22:48:00
• 42:

  名無しさん

  私も170で59やで??

  2010-07-04 01:32:00
• 43:

  名無しさん

  １７０の５９なら太くないやろ(^-^
  
  山田ゆうとかで１７０で５０はあるみたいだし。
  
  エビちゃんとかガリガリで１６８で４５キロやで?

  2010-07-04 05:33:00
• 44:

  名無しさん

  主どうしたんやろ？

  2010-07-06 17:36:00