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＞ビューティ：ダイエット

皆さんに聞きたいですm(_ _)m

1:

?

私は足をケガしてギブスをしてから15キロも太ってしまいました?やっとギブスが取れたのでダイエットを始めようと思ってるんですが、まだリハビリ中なんでウォーキングやランニングは十分にはできないんです?
そこで｢ホットヨガ｣か｢プール｣に行こうと思ってるんですが、両方ともやったことがなくて、どっちがよりやせやすいかが判らずなやんでます??
どちらがいいと思いますか??
経験者の意見とかも聞きだいです?

2010-06-13 17:08:00
2:

名無しさん

リハビリ中ならリハビリの先生に相談してみたらどうでしょう？下手にやって痛みが出てもいけないでしょうし。

2010-06-13 17:46:00
3:

?

先生にきいたら両方ともやって問題はないって言われたんで大丈夫だと思います?
どっちがいいかは先生にもわからないって言われてしまったんですょ??ただリハビリを順調にするためにもやせなさいっていわれるばかりで?

2010-06-13 22:33:00
4:

名無しさん

いきなりプールはしんどいと思う。やっぱり運動は続けるのが大事やしとりあえずホットヨガで体の歪みなおしたり、代謝あげてからプールに臨んだらいいかもです。

2010-06-13 22:57:00
5:

?

その考えはなかったです?
本当ですね?
やせそうです?
ありがとうございます?

2010-06-13 23:50:00
6:

名無しさん

プールはゆっくり歩くだけでもダイエットにイイしリハビリにもいいで? 焦らず負担にならない様頑張ってね

2010-06-14 06:43:00
7:

?

ご親切にありがとうございます?
明日とりあえずヨガの説明聞いてこようと思います?

2010-06-14 13:38:00
8:

名無しさん

どっちか決められへんかったら、とりあえず安いほうからやってみるのもいいかもやね??私はプール行ってたけど、最初水着買ったりでお金かかった?

2010-06-14 20:23:00

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