ダイエット掲示板そんなん言われても痩せたいしのスレッド詳細｜夜遊びweb関西版

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そんなん言われても痩せたいし

• 1:

  さ

  153cm
  現在47kg
  
  一番痩せてた頃
  41kg
  
  
  体重の割に細く見えるんかしらんけど、
  「ちょっと痩せすぎちゃう？」とか
  「ご飯食べてる？」
  とか言われる。
  いやいや、貧乳なだけで実際はデブやねん！
  
  ダイエットするって言ったら友達から
  「イヤミにしか聞こえへん」とか
  「それ遠回しに自慢してる？」
  とか言われる。
  意味わからん！
  体重47kgもあんのに！？
  
  
  熱くなってすみません。
  そして長文ですみません。
  こっそりダイエットしたいのでここで綴らせてください。

  2010-06-18 07:05:00
• 2:

  名無しさん

  6月18日(金)
  朝―野菜ジュース
  ヨーグルト
  鰹の叩き(3片)
  オニオンサラダ
  オニオンスープ

  2010-06-18 08:01:00
• 3:

  さ

  6月18日(金)
  昼ごはん
  野菜ジュース
  
  雨で予定狂ってバタバタしてちゃんと食べれへんかった?
  せめてソイジョイとかでも食べれば良かった?

  2010-06-18 18:13:00
• 4:

  名無しさん

  主さんわかります
  私も貧乳なんで細くみられがちですが胸ない分みんなより＋5ｷﾛは上乗せしたのがほんまの体重ちゃうかて思って40キロくらいまで痩せたいです
  ちなみに162 48です 前は44キロで半年くらいかけて今の体重に太りました
  目標40です
  主さんの見ながら私も頑張ろっと(≧□≦)

  2010-06-18 18:44:00
• 5:

  名無しさん

  6月18日(金)
  晩ごはん
  ・野菜ジュース
  ・蒸し伊勢海老1匹
  ・ビーフン
  ・豆腐
  
  
  ダイエットしてることに気づかれて、お母さんわざと私の好きな物用意したみたい??
  有り難いけど痩せたいから困る?
  手羽先の唐揚げと生春巻きは食べるの我慢した?

  2010-06-18 20:58:00
• 6:

  名無しさん

  さらに貧乳なるで

  2010-06-19 09:49:00
• 7:

  名無しさん

  >>7
  頑張って大胸筋鍛えます^^
  忠告ありがとう^^
  
  8月19日(土)
  朝
  ・ビーフン
  ・蒸し伊勢海老
  ・野菜ジュース
  (昨日の残りもの?)
  
  体重46.8kg

  2010-06-19 12:07:00
• 8:

  さ

  6月19日(土)
  昼
  ・カフェモカ
  ・サンドイッチ
  
  夜抑えよ(>_

  2010-06-19 12:23:00
• 9:

  さ

  6月19日(土)
  夜
  レタス大盛
  しゅうまい2個
  手羽先1個
  
  
  食後しばらくしてからジムに泳ぎに行った☆
  でも時間の都合で
  フリー50×10本と平50×10本
  しか泳げへんかった?
  せっかくバーム飲んだのに1kmしか泳がんかったとか、もったいないことした?
  
  体重 47.0kg
  
  なえる?
  次は絶対最低3kmは泳ぐ?

  2010-06-19 23:48:00
• 10:

  さ

  6月20日
  朝
  ・オールブラン＋牛乳
  ・野菜ジュース
  
  体重 46.5kg
  
  
  オールブラン激まず?

  2010-06-20 08:29:00
• 11:

  さ

  6月20日(土)
  昼
  ・ラーメン
  ・ライス
  
  夜はガンッと抑えます?

  2010-06-20 12:11:00
• 12:

  名無しさん

  頑張って下さい
  応援してます(^^)

  2010-06-20 21:29:00
• 13:

  さ

  >>13
  ありがとうございます?おかげでめちゃめちゃ頑張れます?！
  

  2010-06-20 23:16:00
• 14:

  さ

  6月20日(日)
  夜
  ・きゅうり一本
  ・山芋の浅漬け

  2010-06-21 11:45:00
• 15:

  さ

  6月21日(月)
  体重46.2kg
  
  朝
  なし(寝坊?)
  
  
  昼
  ・焼きそば
  ・野菜ジュース
  
  
  
  昼ごはん食べた後、無性におやつが食べたくなって、気付いたらコンビニにいた?
  チョコ食べたいけどぐっとこらえて都こんぶ?
  何年ぶりかに食べたけど糞まずい?おえ?
  3枚くらい食べて放置?

  2010-06-21 13:51:00
• 16:

  さ

  6月21日(月)
  夜
  ・たまご豆腐
  ・グレープフルーツ1個
  ・野菜ジュース

  2010-06-21 20:21:00
• 17:

  ?

  似てるゎあ（笑）
  なんか運動してるの？?

  2010-06-21 20:30:00
• 18:

  さ

  >>18
  運動は、週に１回程度泳ぎに行ってます?
  ほんまは毎日走ったり自転車乗ったりするべきなんやろうけど、私カ〇ル恐怖症でカ〇ル見ただけで過呼吸なったり気絶したりしてしまう?情けない?
  農村地域やから今の時期は外うろうろできない?
  ?さんは何かしてますか？

  2010-06-21 22:40:00
• 19:

  さ

  >>18さんの質問で自分を見直して反省?
  腹筋100回
  スクワット100回
  してみた！
  気休め程度?

  2010-06-22 00:34:00
• 20:

  さ

  お腹すいて眠れへんくて、3時間くらい葛藤した結果80kcalアイス(？)食べちゃった?
  結局食べたら食べたで後悔するし?
  あかん！食事制限めっちゃストレス?

  2010-06-22 04:31:00
• 21:

  さ

  6月22日(火)
  体重(朝)45.9kg
  
  
  朝
  なし
  
  昼
  ・明太子クリームパスタ
  ・野菜ジュース
  
  夜
  ・カロリーメイト
  
  
  間食
  ・ライム酎ハイ
  
  
  
  
  久しぶりに45kg代になれて嬉しすぎた?
  がんばろっ?

  2010-06-22 22:30:00
• 22:

  さ

  またお腹すきすぎて眠れへんくて、しかもなぎすけ見て誘惑に負けて卵かけご飯食べちゃった?
  最低?
  今、下剤飲んだけど意味あるかな?

  2010-06-23 02:01:00
• 23:

  さ

  6月23日(水)
  体重 46.5kg
  
  朝
  なし
  昼
  野菜ジュース

  2010-06-23 15:15:00
• 24:

  名無しさん

  6月23日(水)
  夜
  ・雑穀米
  ・キャベツの千切り100g
  ・カボチャの煮付け
  ・アボガド
  ・鶏肉の塩焼き２片

  2010-06-24 07:18:00
• 25:

  さ

  6月24日(木)
  朝
  ・雑穀米の卵かけ
  
  昼
  ・お寿司5ｶﾝ
  ・ミニざるうどん
  
  夜
  ・温野菜(ブロッコリー.人参.インゲン)＋ゴマドレ
  ・まぐろ＋とろろ
  
  
  運動
  ・半身浴50分
  
  体重 46.3kg
  
  
  晩御飯まぐろの山掛けやったから米食べたかったけど、我慢した?
  まぐろととろろだけ食べた?
  
  体重全然減らへんからやる気なくしてたけど、
  今日心斎橋歩いてて細い人いっぱい見て、またやる気出た??

  2010-06-25 03:40:00
• 26:

  さ

  6月25日(金)
  朝
  ・キャベツの千切り100g
  ・松茸のお吸い物
  ・野菜ジュース
  
  昼
  ・ビーフカレー
  ・サラダ
  
  夜
  ・サバの塩焼き
  
  間食
  ・ブラックコーヒー
  ・カフェラテ２杯
  
  体重 45.9kg
  
  日曜にはまた泳ぎに行くし今月中に45kg代前半になりたいな?

  2010-06-26 04:26:00
• 27:

  さ

  6月26日(土)
  朝
  ・ハムマヨ 2個
  ・かにかまぼこ半パック
  ・オニオンスープ
  ・野菜ジュース
  
  昼
  ・和食弁当
  
  夜
  ・ソイジョイ
  ・ねぎま4本
  
  
  体重 46.3kg?

  2010-06-27 01:41:00
• 28:

  さ

  6月27日(日)
  朝
  ・梅おにぎり
  ・野菜ジュース
  ・コーヒー
  
  昼
  ・ちらし寿司のお弁当
  
  夜
  ・巻き寿司
  
  間食
  ・クリームパン
  ・肉まん
  
  
  体重 46.1kg
  
  
  ちらし寿司も巻き寿司もクリームパンも肉まんも
  差し入れでいただいたものやから、喜んで完食しないとと思って全部食べた?
  今日だけはダイエット気にせんとこ?
  明日からまた頑張る?

  2010-06-28 04:05:00
• 29:

  さ

  6月28日(月)
  朝方まで起きてて、今日は休みやったので夕方まで爆睡?
  
  朝
  なし
  
  昼
  なし
  
  夜
  ・ぶたしゃぶサラダ
  ・きゅうり2本
  
  間食
  ・クラッカー1袋
  ・ドロリッチ
  ・パピコ
  
  体重45.5kg
  
  体重が落ちててついつい間食しちゃった?
  最低?
  こんな意志弱かったらいつまでもブタ??

  2010-06-29 00:29:00
• 30:

  さき

  6月29日(火)
  朝
  ・チキンラーメン
  
  昼
  ・お寿司10ｶﾝ
  
  夜
  ・お寿司10ｶﾝ
  
  体重 46.8kg
  
  
  食べる量はセーブしたつもりやけど内容があかんすぎる??
  明日は飲み会やのに???
  今日1日の食生活に大後悔?

  2010-06-30 02:28:00
• 31:

  さ

  6月30日(水)
  朝
  ・春雨スープ
  ・たまご豆腐
  ・フィッシュソーセージ
  
  昼
  ・カレーライス
  ・サラダ
  
  夜
  ・焼き鳥
  ・鶏茶漬け
  などなど(飲み会)
  
  体重46.3kg

  2010-07-01 03:47:00
• 32:

  名無しさん

  主食べ過ぎやろｗ

  2010-07-01 10:06:00
• 33:

  さ

  >>33
  そうかな？?
  昨日とか1日で1000kcalも摂取してないんやけど>>33さんはどんな食生活してるん？?

  2010-07-01 17:26:00
• 34:

  名無しさん

  栄養が偏りすぎやわ。塩分減らして野菜もっと食べないとあかんのちゃう

  2010-07-01 23:29:00
• 35:

  名無しさん

  >>32の内容が1000kcal以下？？
  カレーライスだけでも普通の１人前で700〜900kcalあるけど…１品１品食べてる量が少ないってこと？
  
  しかしほんま栄養バランス悪いね。

  2010-07-02 00:10:00
• 36:

  さ

  >>35
  おっしゃる通りです?サラダのドレッシングやスープなどで、毎食塩分取りすぎになってしまってます??
  野菜ももっと取らないとダメですよね?
  ボーナス前後で外食が増えて、自分に甘えてしまってました???
  的確なご指摘いただき、ありがとうございます?

  2010-07-02 01:46:00
• 37:

  さ

  >>36
  無印良品のレトルトカレーで200kcal以外のものがたくさんあります??昨日は白米も半膳くらいにして余ったルーをサラダにかけたので、おそらく400kcalくらいだと思います?
  
  バランス悪いですよね?忙しさや外食を言い訳にして甘えてました?
  気をつけます??

  2010-07-02 01:50:00
• 38:

  さ

  ↑追記
  ちなみに朝食べた春雨スープは1食57kcal(カップじゃないやつ)、魚肉ソーセージは1本60kcalです?
  夜の分を詳しく書くと、焼き鳥はせせり塩焼き1本、鶏茶漬けはご飯半膳分くらいのもの、その他って言うのはサラダ・きゅうりの漬物・キムチなどをちょっとつまみました?
  見てくれて書いてくれる人がいるとは思わず、野菜ちょっとつまんだ程度の時は書いてなかったです?

  2010-07-02 01:54:00
• 39:

  名無しさん

  カレーライスそんなにカロリーあるんだぁ???

  2010-07-02 06:16:00
• 40:

  さ

  >>40
  恐ろしいですよね?私カレー大好きなんで我慢できないです??だから無印のカレー見つけた時はめちゃめちゃテンション上がりました??

  2010-07-02 12:48:00
• 41:

  さ

  7月1日(木)
  朝
  なし?
  (バタバタしてて食べそこねた?)
  
  昼
  ・豆腐サラダ
  ・野菜ジュース
  
  夜
  ・春雨スープ
  ・バナナ1本
  
  
  体重 45.9kg

  2010-07-02 12:51:00
• 42:

  名無しさん

  がんばれっ(^O^)/

  2010-07-02 21:19:00
• 43:

  さ

  >>43
  ありがとうございます(>∀

  2010-07-03 01:43:00
• 44:

  さ

  7月2日(金)
  朝
  ・たまごスープ
  
  昼
  ・野菜ジュース
  ・お寿司10ｶﾝ
  
  夜
  ・ピーマンと豆腐の炒め物
  ・白菜ときのこと豚肉を炊いた物
  ・春雨スープ
  
  
  運動
  ・1.7km泳いだ
  ・腹筋100回
  ・膝立ち腕立て伏せ50回
  
  体重 46.3kg?

  2010-07-03 01:46:00
• 45:

  さ

  7月3日(土)
  朝
  ・にくじゃが丼
  ・野菜ジュース
  
  昼
  ・豆腐 1/4
  ・こんにゃく冷麺(56kcal
  ・野菜ゼリー
  ・ヤクルト
  
  夜
  ・キャベツの千切り 大量
  ・もやしとハムの炒め物
  
  
  
  体重 46.6kg
  
  
  なんでこんなに頑張ってんのに痩せへんの?
  ストレスやばすぎて夜中何回も目覚める?
  24時間ずっとイライラする?

  2010-07-04 04:12:00
• 46:

  名無しさん

  「なんでこんな頑張ってんのに痩せへんの」
  ↑これ思い始めたら絶対失敗すんで。体重なんか極端な食事制限せん限りそう簡単には減らん。「１ヶ月１〜２ｷﾛ落ちたらいいや」くらいの気持ちでおらないとストレス溜まって余計痩せへんで。食べ物我慢しすぎちゃう？ちゃんと定期的に息抜きもせな絶対続かんから。
  そんだけ運動してたら１ヶ月２ヶ月したら体重は減るよ！焦りは禁物。諦めずに落ちついて〜。

  2010-07-04 12:24:00
• 47:

  さ

  >>47
  ありがとうございます(>_>47さんの説得力あるお言葉にかなり励まされました?
  今日は息抜きにスタバで昼食とってしまったけど、今日の晩からまた頑張ります?本当にありがとうございます?

  2010-07-04 15:31:00
• 48:

  さ

  7月4日(日)
  朝
  ・蒟蒻麺のたらこパスタ
  
  昼
  ・ミートパイ
  ・チョコレートクリームフラペチーノ
  
  間食
  ・カフェモカ

  2010-07-04 16:18:00
• 49:

  名無しさん

  7月4日(日)
  夜
  ・キャベツの千切り 大量
  体重 45.9kg
  
  食後にウォーキングしたし空腹MAX!!!!!!
  ガッツリ半身浴してはよ寝よ?
  今日の晩御飯、ほんまは海鮮丼やったけど我慢してキャベツにしたから、明日の朝海鮮丼食べるの楽しみ?

  2010-07-04 22:05:00
• 50:

  さ

  7月5日(月)
  朝
  ・海鮮丼(雑穀米)
  ・野菜ジュース
  
  昼
  ・雑穀米のおにぎり 1個
  
  夜
  ・もやしとｶﾆｶﾏと紅しょうがを炒めた物
  
  運動
  ・ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ 3km
  ・半身浴 20分
  
  体重(朝) 45.4kg
  (夜) 45.8kg

  2010-07-05 22:51:00
• 51:

  さ

  最近、晩御飯はもやし1袋やったりキャベツ半玉やったりするけど、充分お腹満たされるようになってきた?
  学生の頃はフードファイター並に食べてた私が?
  毎晩米３合食べるから私専用の炊飯ジャーがあったけど、もうお蔵入り?

  2010-07-05 22:59:00
• 52:

  名無しさん

  体重減ってきたね
  すごい！

  2010-07-06 00:51:00
• 53:

  さ

  7月6日(火)
  朝
  ・雑穀米＋ふりかけ
  
  昼
  ・野菜ジュース
  (食欲より睡魔が勝った?)
  
  夜
  ・キャベツの千切り
  ・温野菜(ブロッコリー・人参・レタス・茄子)
  ・ササミの梅肉あえ
  
  
  
  運動
  ・ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ 2km
  ・半身浴 30分
  ・膝立ち腕立て伏せ 50回
  ・足あげ腹筋 50回
  
  
  体重 44.9kg?

  2010-07-07 01:13:00
• 54:

  さ

  >>53
  ありがとうございます??今日やっと念願の44kg代になれました?これからも頑張ります?励みになるお言葉、本当にありがとうございます?

  2010-07-07 01:16:00
• 55:

  さ

  7月7日(水)
  朝
  ・無し(寝坊?)
  
  昼
  ・野菜ジュース
  ・ペペロンチーノ
  
  体重(朝) 44.8kg

  2010-07-07 15:24:00
• 56:

  名無しさん

  がんばれ〜！なんかすごい応援したい人やわ

  2010-07-07 21:37:00
• 57:

  さ

  7月7日(水)
  夜
  ・春雨スープ
  ・もやしの味噌炒め
  ・明太子ポテトサラダ
  
  運動
  なし
  
  懺悔?
  生理痛を言い訳に今日全く運動してません?
  その上、23時頃に鶏のササミちょっとだけ食べちゃった…
  最低??

  2010-07-08 00:41:00
• 58:

  さ

  >>57
  ありがとうございます?めちゃくちゃ嬉しいです??でもそんな応援の書き込みしてくださる人を裏切るくらい今日はダレてしまいました??反省?生理とか言い訳にせんと明日からまた気合い入れて頑張ります?ほんまにありがとうございました?

  2010-07-08 00:43:00
• 59:

  名無しさん

  生理中は無理したらあかんよ?
  月に一度くらいは息抜きしないと！私生理中は甘えてお菓子食べたもん（笑）次の頑張りの励みになるしと思って?生理はただでさえストレスたまるし?

  2010-07-08 07:36:00
• 60:

  さ

  生理痛でダウン中?
  7月9日(金)
  朝
  ・野菜ジュース
  ・魚肉ソーセージ
  
  昼
  ・白身魚のフライ弁当
  
  夜
  ・なし
  
  
  生理痛と生理から来る発疹と吐き気でもうダメです?
  今日は何も食べずお風呂入らず寝る?

  2010-07-09 21:06:00
• 61:

  さ

  >>60
  お返事遅くなってすみません?生理がしんどくてダイエット中断してました?

  2010-07-13 21:43:00
• 62:

  さ

  ↑つづきの文章に禁止ワードが入ってたみたいで途中切って書き込みしちゃいました?すみません?
  とにかくまた明日からダイエット頑張ります?

  2010-07-13 21:47:00
• 63:

  名無しさん

  頑張って?

  2010-07-14 09:55:00
• 64:

  さ

  >>64
  ありがとうございます?今日からまた頑張ります?

  2010-07-14 23:00:00
• 65:

  さ

  7月14日(水)
  体重 45.7kg
  
  朝
  ・クリームパン
  ・ささみサラダ
  
  昼
  ・スタバのサラダラップ(根菜チキン)
  ・カフェモカ
  
  夜
  ・トマト
  ・そうめん
  
  バランス悪〜?反省点は朝のクリームパンと、昼スタバに行ったことと、夜そうめんいっぱい食べて野菜をあまり食べなかったこと?
  明日から晩御飯食べる時間が遅くなってしまうから、もっとちゃんとした物食べよ?
  早くまた44kg代になれますように?

  2010-07-14 23:05:00
• 66:

  さ

  7月15日(木)
  朝
  ・鮎の塩焼き
  ・プチトマト
  
  昼
  ・ホットドッグ
  
  間食
  ・コーヒー(ﾏｳﾝﾄﾚｰﾆｱのｴｽﾌﾟﾚｯｿ)

  2010-07-15 16:59:00
• 67:

  名無しさん

  頑張って?水分とってる？
  暑くなってきたから頑張ってたくさん水分とってね〜

  2010-07-16 20:02:00
• 68:

  さ

  >>68
  ありがとうございます??
  水分めちゃめちゃ摂取してます?
  元から1日に水2Lくらい飲んじゃうんですけど、ここ数日は3L以上飲んでる?逆に体に悪いですよね?500mlのペットボトルが1時間もたへんかったりします?

  2010-07-17 20:16:00
• 69:

  さ

  金曜日から激務のため食べた物も覚えてないし体重も計ってない?
  明日は副業で朝から夜中まで拘束されるから三食コンビニ食になりそう?

  2010-07-17 20:19:00
• 70:

  名無しさん

  ただの水を飲むより ポカリやアクエリ もしくは 水でも茶でも少し塩を入れるとか… ただの水よりはマシかと思う。
  暑くなってきたし熱中症に気をつけてね。

  2010-07-17 23:11:00
• 71:

  さ

  >>71
  ありがとうございます??この前ケース買いしたVAAMウォーターを1日に1本は飲んでます?昨日はじめてポカリスエットの姉妹商品のイオンウォーター飲んでみたら、めちゃくちゃおいしくてハマりそうです?水分と一緒にアミノ酸や塩分も摂るように心がけます?ありがとうございました?

  2010-07-18 07:57:00
• 72:

  名無しさん

  コンビニ食、今はバランス弁当とかサラダもたくさん種類あるし、選ぶのが逆に楽しいかも?！！

  2010-07-18 08:24:00
• 73:

  さ

  >>73
  サラダとか1食分の野菜入ってる大きいのとかありますよね??そういうの食べるようにしよと思ってたけど結局、差し入れいっぱい貰えて炭水化物ばっかりになっちゃいました??
  でも有り難いし美味しくいただきました?

  2010-07-18 14:09:00
• 74:

  さ

  7月18日(日)
  朝
  おにぎり2個
  
  昼
  牛すじ焼きそば
  
  間食
  蒟蒻ゼリー

  2010-07-18 14:11:00
• 75:

  名無しさん

  差し入れ有りがたいよな〜?

  2010-07-18 16:27:00
• 76:

  名無しさん

  主さんおいくつなんですか？

  2010-07-19 18:28:00
• 77:

  名無しさん

  がんばって?

  2010-07-19 20:52:00
• 78:

  さ

  7月18日(日)
  夜(夕方)
  メロンパン
  
  体重45.5kg
  
  1日の中で食べた物全て差し入れ?
  めちゃくちゃ有り難い?食べた分ダイエット頑張ります?

  2010-07-19 22:07:00
• 79:

  さ

  >>76
  めっちゃ有り難いです?ジャンキーな物が多いけど有り難く完食しています?その分ダイエット頑張ります?
  
  >>77
  22です?まだまだ学生気分が抜けてない新米社会人です?
  
  >>79
  頑張ります???ありがとうございます?

  2010-07-19 22:09:00
• 80:

  さ

  昨日の分も今日の分も書き込みしようとしたら禁止ワードになって書けへん??
  消したり平仮名にしたりいろいろ工夫しても書けへん?イライラする?
  19日20日の書き込みは諦めます?
  

  2010-07-20 23:08:00
• 81:

  名無しさん

  禁止ワードむかつくわ
  
  主がんばってね?

  2010-07-21 15:49:00
• 82:

  さ

  >>83さんに返信しようと思ったらまたまた禁止ワード?むかつく?禁止ワードうざすぎ?文章と格闘してはや30分?

  2010-07-21 21:49:00
• 83:

  さ

  >>83
  ほんま禁止ワードむかつきます?もっと長い返事書いたのに禁止ワードのせいではしょります?すみません?
  がんばります?有り難うございます?

  2010-07-21 21:50:00
• 84:

  名無しさん

  禁止ワードしね?
  ダイエットにはストレス大敵やのにめっちゃストレス溜まるよな?時間もつかうし?
  
  絶対あの芸能板で荒らしのやつのせいやわ?
  
  禁止ワードに負けずにがんばってね?

  2010-07-21 22:20:00
• 85:

  さ

  >>86
  ほんまストレス溜まりますよね??禁止ワードなんか作っても荒らしの抑制になんかならへん気がする??夜遊びのシステムが変わりますように?
  禁止ワードにもめげずに頑張ります??たまに書き込み諦める時あるかもしれないですが??

  2010-07-21 23:10:00
• 86:

  さ

  食べた物と体重の何が禁止ワードなん?これじゃ毎日の記録つけれへん?夜遊びむかつく?何回コピペして文章いじったら書き込みできんねん?もうイライラ限界?

  2010-07-21 23:20:00
• 87:

  名無しさん

  カタカナを半角にするとか?

  2010-07-21 23:43:00
• 88:

  名無しさん

  生理後が勝負だぜ?

  2010-07-22 17:10:00
• 89:

  さ

  7月22日(木)
  朝
  ・野菜ジュース
  ・ヨーグルト
  
  昼
  ・和風弁当
  
  夜
  ・温野菜サラダ
  ・サーモンのマリネ
  
  体重
  45.5kg

  2010-07-22 19:50:00
• 90:

  さ

  やったー?久しぶりに楽に書き込めた???
  >>89アドバイスありがとうございます?次また禁止ワードひっかかった時は半角にしてみます?ありがとうございます??
  >>90生理後のチャンス逃してました?次の生理後にはちゃんと運動たくさんして、43kg代になれるよう頑張ります?ありがとうございます?

  2010-07-22 19:55:00
• 91:

  さ

  おはようございます?
  そういえばダイエット初めて1ヶ月が経過?(ダレまくったけど)
  途中経過 ―1.5kgです?
  かなりマイペースやけどこれからも頑張る?

  2010-07-23 06:14:00
• 92:

  名無しさん

  すごいね！元が太ってないから痩せるのはすごい大変やと思うけどがんばってね?禁止ワード解除なってよかったね?主みたいに自分にあったペースでしっかりダイエットしてる人みると自分も頑張らないとって思うわ?

  2010-07-23 20:14:00
• 93:

  さ

  >>94
  ありがとうございます??元が太ってないことないと思いますよ???夜遊び見てたら身長―120くらいの体重の人うじゃうじゃいるから、焦らせてもらってます??禁止ワード解除なってほんまに良かったです?書き込みできひんストレスがヤバかった??>>94さんもダイエットしてるんですね??一緒に頑張りましょう?

  2010-07-23 22:50:00
• 94:

  さ

  7月23日(木)
  朝
  ・オムライス
  ・野菜ジュース
  
  昼
  ・カレーライス
  
  夜
  ・回転寿司5皿
  
  運動
  ・半身浴20分
  
  体重
  45.5kg
  
  昨日晩御飯のオムライスを食べなかったので今日の朝ご飯に?昼ご飯は先輩と一緒に吉野家行ったから大好物のカレー?晩は友達と会う約束があって回転寿司へ。
  なんの我慢もせず3食炭水化物?今さら反省しても遅いけど、最近のダレ具合に反省???
  明日は晩御飯、サラダか春先スープだけにしよっ?

  2010-07-23 22:58:00
• 95:

  さ

  すみません、24日25日に食べた物覚えてないです?最近記憶力がやばい?

  2010-07-26 21:37:00
• 96:

  さ

  7月26日(月)
  朝
  ・豆腐
  ・カレイの塩焼き
  
  昼
  ・ソイジョイ
  
  夜
  ・白ご飯半膳
  ・辛子明太子
  ・温野菜サラダ
  ・肉じゃが
  ・(デザートに)エクレア
  
  体重
  45.3kg
  
  
  お土産でいただいたエクレア、夜に食べてしまうとかアホやー?せめて昼に食べるべきですよね?

  2010-07-26 21:43:00
• 97:

  さ

  仕事が大変な時期なのでしばらく書き込みお休みします?
  書き込みはしないけどダイエット(食事制限)頑張ります?

  2010-07-28 00:58:00
• 98:

  名無しさん

  ひゃく！頑張って下さい！

  2010-08-06 01:52:00
• 99:

  さ

  8月6日(金)
  朝
  ・野菜ジュース
  
  昼
  ・とうもろこし1本
  
  夜
  ・レモン酎ハイ
  ・たんたかたん水割
  ・焼鳥5本
  ・ピザ1片
  ・きゅうりの漬物
  ・たこわさ
  
  
  体重(昼)
  43.8kg

  2010-08-06 23:49:00
• 100:

  さ

  8月7日(土)
  朝
  ・野菜ジュース
  
  昼
  ・お寿司 10ｶﾝ
  
  夜
  ・つるとんたんの明太子クリームのおうどん
  
  運動
  なし?
  
  友達の家に泊まってるから今日は体重計れてません?

  2010-08-08 03:31:00
• 101:

  さ

  8月8日(日)
  朝
  ・野菜ジュース
  
  昼
  ・ウィダーインゼリー
  
  夜(飲み会)
  ・酎杯(プレーン)3杯
  ・鶏雑炊
  ・焼鳥1本
  ・サラダ
  
  体重
  ・44.9kg
  
  1kg増?

  2010-08-09 21:44:00
• 102:

  さ

  5ヶ月ぶりの書き込み?
  
  お盆明けに転職してから激太り?
  昨日久しぶりに体重計乗って大ショック???
  
  今の仕事は忙しくて毎日22時頃まで残業で、どうしても晩御飯が24時頃になってしまう…
  そのままダッシュでお風呂入って2時頃寝る日々?
  
  痩せにくい生活リズムやけどここの掲示板いっぱい読んで勉強して頑張ろ??

  2011-01-03 14:05:00
• 103:

  さ

  1月3日(月)
  
  朝兼昼
  ・どん兵衛(そば)
  ・豆腐
  
  
  運動
  ・脚上げ腹筋60回
  
  
  体重 47.2kg?

  2011-01-03 14:14:00
• 104:

  さ

  1月3日(月)
  
  夜
  ・鶏ささみの炊き込みご飯
  ・梅干し2個
  ・豆腐
  
  
  
  サラダにゴマドレがぶっかけられてたから食べへんかった?
  カロリー抑えるのを重視するか、野菜摂取を重視するか、悩むところ?

  2011-01-04 05:10:00
• 105:

  名無しさん

  1月4日(火)
  
  朝
  ・バナナ1本
  ・豆腐
  
  
  体重
  46.9kg
  (前回比　-0.3kg)
  
  
  
  野菜が無い代わりにやたらと豆腐食べてるけど意味あるかな??
  
  今日から仕事初め。
  気が重い?

  2011-01-04 06:20:00
• 106:

  さ

  1月4日(火)
  
  昼
  ・しじみの味噌汁
  ・大盛サラダ(塩ドレ)
  
  
  昼２(15時頃、祝賀会)
  ・おでん(卵、大根、タコ、ちくわ)
  ・ビール2杯
  
  
  夜(18:30頃)
  ・おにぎり1個
  
  
  運動
  ウォーキング20分
  (通勤途中一駅だけ歩いてみた?ヒールで?)
  
  
  
  祝賀会があるから昼御飯控えめにしといた?
  祝賀会はなんとかおでんだけでしのいだ?
  晩御飯、これからは夕方に仕事一段落した時に食べるようにする?
  

  2011-01-05 04:41:00
• 107:

  さ

  空腹でこんな時間に目が覚めた?
  こんなにお腹すいてるのにあんまり体重減ってない?
  
  体重
  46.6kg(前回比-0.3kg)
  

  2011-01-05 04:43:00
• 108:

  さ

  1月5日(水)
  
  朝
  ・バナナ1本
  ・鯖寿司2カン
  
  
  昼
  ・野菜ジュース 68kcal
  ・ひじきと大根のｻﾗﾀﾞ 61kcal
  ・おにぎり 163kcal
  ・ﾐﾆｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ 166kcal
  
  
  
  カップヌードルな口になって我慢できひんかった?

  2011-01-05 12:34:00
• 109:

  さ

  1月5日(水)
  
  夜
  ・おにぎり1個(19:00頃)
  
  
  間食
  ・ホットレモン
  ・チョコ1個
  ・もなか1個
  
  
  
  
  19時頃に職場でおにぎり食べて、それから24時頃帰宅したけど何も食べずに寝た?
  かなり我慢した?
  
  でも夕方頃にお菓子配られたのは食べちゃった?
  もらったもの捨てるわけにはいかんけど、無駄なカロリー摂取になってるなぁ??

  2011-01-06 08:20:00
• 110:

  さ

  1月6日(木)
  
  朝
  ・鯛めし(茶碗に半分)
  ・ささみの梅和え
  ・豚汁
  
  
  ↑昨日の晩御飯食べてなかったから朝ごはんに?
  朝からガッツリ?
  満腹
  
  
  体重
  46.9kg(前回比＋0.3kg?)

  2011-01-06 08:23:00
• 111:

  名無しさん

  1月6日(木)
  
  昼
  ・春雨ｻﾗﾀﾞ 166kcal
  ・ｽｰﾌﾟﾊﾟｽﾀ 170kcal
  ・おにぎり 195kcal
  
  
  500kcal以内にしたかったけど越えてる?
  
  
  間食
  ・りんごジュース

  2011-01-06 12:52:00
• 112:

  名無しさん

  ボクシングジムに通ってます。ボクササイズじゃないやつ。
  今−5キロ♪
  食事制限もキツくないし。プロは違いますね〜。

  2011-01-07 04:48:00
• 113:

  さ

  1月6日(木)
  夜
  ・おにぎり1個
  ・お菓子のアソート?
  
  
  帰宅後、何も食べず化粧も落とさず爆睡?
  起きたら生理?
  食欲weekがはじまる?

  2011-01-07 12:50:00
• 114:

  さ

  1月7日(金)
  朝
  ・湯豆腐
  ・白ご飯
  ・しらす
  ・マグロの刺身
  
  
  昼
  ・野菜ゴロゴロけんちん汁 125kcal
  ・野菜ジュース 68kcal
  ・おにぎり2個 477kcal
  
  
  間食
  ・ホットミルクティ
  
  
  朝ご飯は、食べてなかった昨日の晩御飯?
  昼ご飯おにぎり2個食べた自分が意味わからん?
  

  2011-01-07 12:55:00
• 115:

  名無しさん

  私もダイエット中です
  お互いがんばりましょうね＞＜

  2011-01-08 01:35:00
• 116:

  さ

  只今風邪でダウン中?鼻水で窒息しそう?生理も重なって最悪です?
  寝たきり３連休になりそう?
  
  
  >>118
  書き込みありがとうございます?頑張りましょう?風邪治ったらまた気合い入れなおして頑張ります?
  

  2011-01-09 01:45:00
• 117:

  さ

  1月13日(木)
  
  朝
  そば
  
  昼
  豚汁　116kcal
  ひじきサラダ　61kcal
  おにぎり　163kcal
  
  
  
  全然レコーディングできてなかった?
  

  2011-01-13 12:36:00
• 118:

  名無しさん

  あげ

  2011-01-17 09:21:00