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-10kgダイエット★
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1:
りか
165?/54.4?/22.2％！やばい?仕事が夜やから生活乱れまくりです(´･_>･`)
野菜中心の食事にして、夜は基本的に抜きます！サプリはむくみやすいからメリロートと、便秘気味なんでコッコアポ飲んでます?
誰か一緒に頑張りましょう(^O^)2010-07-02 13:50:00 -
2:
りか
昼に起きてマカロニとハムと卵とキャベツのサラダ食べました?
あとは仕事前にお腹の空き具合みてちょっと食べます(´･_>･`)
2010-07-02 13:51:00 -
3:
名無しさん
私もﾒﾘﾛｰﾄとｺｯｺｱﾎﾟのんでます?頑張りましょ?
2010-07-02 21:00:00 -
5:
名無しさん
ただの気休めぐらいしかないですね?笑
2010-07-05 18:44:00
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