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置き換え80日間戦争
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1:
ﾄﾞﾘｱﾝ
23歳の主婦です。
先日親友から連絡が来ました。
「9月18日に結婚式挙げる事になった」と。
是非来てね、と。
結婚して１年で『１５キロ』太った姿を、友人達には見せられません。
あぁ、どうにかしなくては。2010-07-02 16:12:00 -
98:
ﾄﾞﾘｱﾝ
>>102
ｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとうございます！
しかし…運動はほぼ毎日プールで水中ｳｫｰｷﾝｸﾞを60〜90分して、家では家事の合間にちょこちょこ筋ﾄﾚもしてるんですよね…。
そして毎日ﾎｯﾄの紅茶に生姜入れて3〜4杯飲んでます(´・ω・｀)
今までが代謝低すぎたんでしょうね。続ければ効果が出ると信じてめげずに頑張ります！2010-07-29 23:11:00
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