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お尻痩せ教えて下さい
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1:
名無しさん
履きたいパンツが後2センチぐらいなんですが腰骨の辺りとお尻を落とすにはどうしたらいいですか?
一応骨盤ベルトと四つん這いになって足あげはしてますが他にありますか?
姿勢も悪いので(X脚でお尻つきだして歩いてる)改善方法もよければ教えて下さい。2010-07-09 18:37:00 -
2:
名無しさん
四股スクワット
あとは骨盤矯正かなぁ2010-07-09 22:43:00 -
3:
名無しさん
レッグマジック
2010-07-10 17:46:00