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記録?ダイエット

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  • 1:

    名無しさん

    目標体重まで頑張ります

    食べたもの運動など
    毎日記録していきます
    目標体重45キロ


    気長に頑張ります(。・_・。)

    2010-07-15 07:39:00
  • 2:

    名無しさん



    ストレッチ、腹筋、背筋


    昔運動してたから結構筋肉質だけど筋トレしていいのか...

    2010-07-15 07:41:00
  • 3:

    名無しさん

    朝ご飯

    サラダ、おにぎり、水

    いつもコンビニばっかだから自炊頑張りたい

    2010-07-15 09:39:00
  • 4:

    体重書かないと?

    2010-07-15 13:00:00
  • 5:

    体重明日の朝書きます


    昼ご飯
    焼きそば

    夜ご飯
    シェイク、ポテト


    岩盤浴行ってきた?

    2010-07-15 22:42:00
  • 6:



    筋トレとストレッチ
    今日は一万歩歩いた?

    2010-07-16 00:55:00
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