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＞ビューティ：ダイエット

４日後に

1:

名無しさん

来週水曜日に急遽海に行くことになりました。でもこんな体じゃ水着になれません。今160で49キロ、下半身、腰回り、お腹周りに肉がついています。

食事制限プラスαするにはなにがいいでしょうか？効果あるエクササイズ教えて下さいお願いします

2010-08-07 23:03:00
2:

名無しさん

シャブしか無理やろ（笑）アホちゃうか。

合法的に四日で見た目変わるくらい痩せる方法なんかあるわけないやろ。あったら皆やっとるわ。

ほんまデブは楽することばっかり考えよるな。

2010-08-07 23:53:00
3:

名無しさん

さすがに４日じゃ見た目のお肉を減らすほど劇的な効果は無理です…。体重は落ちても始めは水分などが出ていくだけで、見た目はそう簡単に変わりません。
コンビネゾンタイプや、水着の上に着るワンピースがついてるタイプなど、今年はお腹や腰周りが隠せる水着が多く出てるので、そういうのを着てごまかしてみては？

2010-08-08 00:34:00
4:

名無しさん

４日なにも食べなくて3キロおちたことあるよ

骨盤矯正とか行ってみたら？

2010-08-08 00:53:00
5:

名無しさん

ありがとうございます?参考にします?

2010-08-08 01:34:00
6:

主

あれから野菜サラダとフルーツだけで過ごしています

運動もたくさんしているのでお腹がへこんでる?体重はかったら47、9になってました?明日で終わりやから昼から何も食べないように頑張ります?

ちなみにお腹すきすぎて起きた

2010-08-10 03:50:00
7:

名無しさん

暑いし倒れんように気つけてね

2010-08-10 05:54:00
8:

名無しさん

てか天気悪いから海中止なるんちゃう…？

2010-08-10 06:37:00
9:

名無しさん

11日、なんとか晴れでいい天気でした。

最終47キロでした?が、私肌がすごく弱くて色もとても白くて焼けると赤くなるのですが、彼氏が無理やり誘って日焼けさしたら悪いからってラッシュガードを買ってきてくれて…泳ぐ時はそれ着てたのであまり気にしなくてもよかったかなぁと?でもこれを機会にダイエット頑張ります??

とりあえずご飯は食べて、運動で痩せようと思います?

2010-08-12 23:56:00

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