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やってしまった…
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1:
主
今ダイエット中で食事制限と運動で5?落としたのに昨日と今日食べ過ぎてしまった… また明日から頑張ればすぐ減るかな？(:_;)
2010-08-10 01:11:00 -
2:
名無しさん
脂肪１キロ増えるには7200カロリー必要なんやで。
１日くらい食べ過ぎてもたいしたカロリーじゃないよ。
明日から頑張れ！2010-08-10 09:45:00 -
3:
名無しさん
↑主ちゃうけど､そうなんや！
ということはちょっとずつ甘いもん食べてて､その消費しきられへん余分なカロリーが､毎日積もりに積もって脂肪なる確率もあるってことよな?？気抜かんと頑張ろ?2010-08-10 11:56:00 -
4:
名無しさん
絶対に大丈夫?そこでみんな、挫折して諦めるからリバウンドするんやで??次の日は、ちゃんと節制して運動たくさんすれば大丈夫??頑張ってください?
2010-08-10 11:59:00 -
5:
主
ありがとうございます(>_
2010-08-10 13:57:00 -
6:
名無しさん
むしろたまにいっぱい食べた方がストレスたまらんし、ダイエットうまくいくやんね◎
2010-08-10 20:09:00 -
7:
名無しさん
たまーーーに、チートデイは必要よな?
2010-08-10 21:42:00 -
8:
主
そうですね(^-^)たまに息抜きも必要ですよね☆
2010-08-10 22:02:00
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