ダイエット掲示板サウナで｡｡｡｡｡のスレッド詳細｜夜遊びweb関西版

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サウナで｡｡｡｡｡

• 1:

  主

  ３日くらい前にダイエット初めました｡みんな一緒にがんばろう?
  

  2010-09-07 02:21:00
• 2:

  主

  主のダイエット方法は毎日サウナに入ることです｡サウナで新陳代謝をあげて運動は続かないと思うので普段､階段使ったり歩いたりしてます｡
  
  162センチ52キロです?目指すは48キロです｡

  2010-09-07 02:24:00
• 3:

  名無しさん

  あのー何か勘違いされてますが、新陳代謝をよくしても体重は減らないですよ？
  ダイエットの為に上げないといけないのは基礎代謝。新陳代謝とは別ものです。

  2010-09-07 12:00:00
• 4:

  主

  私冷え性でサウナにはいったら痩せやすい体になるかなって思ったんですけど間違いだったのかな↓半身浴とかにはいったら新陳代謝じゃなくて基礎代謝があがるのかな？

  2010-09-07 17:35:00
• 5:

  主

  今日はサウナ１０分３セットにウォーキング２０分｡朝はおにぎり２つ､今からお寿司食べてきます｡ちなみに私は夜型生活です｡

  2010-09-07 18:35:00
• 6:

  名無しさん

  まず正しい知識つけたら

  2010-09-16 13:58:00
• 7:

  名無しさん

  サウナはダイエット効果なんてありません。ウォーキングも20分なら無意味に等しいです。

  2010-09-16 15:23:00
• 8:

  名無しさん

  主もうやめたん？

  2010-09-25 19:24:00
• 9:

  主

  あれから??痩せました??

  2010-09-26 04:05:00
• 10:

  名無しさん

  サウナは代謝良くなるからダイエットにいいんじゃない？？

  2011-03-10 22:37:00
• 11:

  名無しさん

  サウナ痩せるよ。私も運動苦手やからそっち系のダイエットになりがちやけど
  全く効果ないことないよ。現に私もだいぶ痩せたし。
  続けてたら太りにくい体質になるよ。
  
  多少軽く運動するともっと良い。

  2011-03-10 23:09:00
• 12:

  は◆u5n33kjMKs

  サウナ入った日には寝汗すごない？

  2011-03-11 05:52:00
• 13:

  名無しさん

  サウナ入ったら次の日ちょっと動いただけやのに汗だくなる。

  2011-03-11 06:02:00
• 14:

  名無しさん

  サウナもウォーキング20分も意味ない・痩せないゆうてるやつアホやな
  自分こそ正しい知識身につけたら？ 医学的に効果ないって言われてたんは10年前の話で新に研究解明されてダイエット効果ありって実証されとるわ
  昔の間違った常識押しつける前に最新の正しい知識身につけてや

  2012-11-10 08:36:00
• 15:

  名無しさん

  サウナはある程度効果ありますよ　食欲落ち着くし。

  2012-11-10 16:07:00
• 16:

  名無しさん

  主さんは、間違ってないよ！アタシもサウナ、ウォーキングで痩せた事あります！
  主さん頑張って下さい(^-^)/

  2012-11-20 15:02:00
• 17:

  名無しさん

  ウオーキングしててなんとなく引き締まったけどあんまり見た目痩せなくて、サウナもプラスしたらみるみる痩せた。
  
  浮腫みとれるからすっきりするし下半身太りなんやけど肉質が柔らかくなって脂肪が落ちやすくなったみたいでウオーキング効果上がった。
  
  
  ２ヶ月くらいで下半身一回り細くなって周りからも痩せたゆわれるようになったよ

  2013-01-16 12:05:00
• 18:

  名無しさん

  浮腫んでるなぁ〜って思う時 入り 新しい水分取り入れるね(ﾊｰﾄﾏｰｸ)

  2013-03-19 08:13:00
• 19:

  名無しさん

  痩せる痩せないじゃなくて自分に合う合わないが大きいと思う。短絡的に◯◯だけで痩せるということはまずない。

  2013-03-19 10:39:00
• 20:

  名無しさん

  ほんまそれ

  2013-03-21 01:59:00