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【今日ｶﾗ?日間プチ断食】

1:

主

食事制限メインで胃を小さくします。
米は絶対に食べません！！
主にヨーグルトや水分などで過ごします。　

まず3日頑張ります。　

目標−4キロ

2010-09-13 11:31:00
2:

主

朝　

アロエヨーグルト?　

2010-09-13 11:32:00
3:

主

昼　なし　

夜　

お腹すいたらヨーグルトと水で過ごします?

体重は60．5でした??

2010-09-13 18:20:00
4:

名無しさん

100%リバウンドするで。まぁ頑張ってー

2010-09-13 18:50:00
5:

名無しさん

私も16日からやる予定で今、プチ断食について勉強してます?
主さん
プチ断食には野菜ジュースが良いらしいよ。

2010-09-13 19:47:00
6:

主

リバウンド覚悟です?

短期でします。

2010-09-14 08:33:00
7:

名無しさん

リバウンドしたら痩せた意味なくなっちゃうで?期間限定の急ぎなら手っ取り早いかもやけどでも体重だけ落としても見栄えは綺麗やないで?

2010-09-14 09:41:00
8:

主

ありがとうございます??
野菜ジュースも飲みます?
朝なし　

昼なし　

2010-09-14 14:31:00
9:

主

生理前でまったく体重減らない?

2010-09-14 16:14:00
10:

名無しさん

生理後にするべきやで

2010-09-14 16:43:00
11:

主

意味ないですかね?

2010-09-15 00:12:00
12:

名無しさん

意味ないことはないけど辛いよ。生理後のほうが効果出やすいので

2010-09-15 04:23:00
13:

主

ありがとうございます。　
生理はじまったら一気に落ちるのかなと期待してましたぁ?

2010-09-15 04:47:00
14:

名無しさん

私６日断食に近いことして四キロ落としたよだから意味はある胃も小さくなったしつらかったけど、やってよかったよ?

2012-03-05 02:04:00

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