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下腹ぽっこり。ぺたんこになりたい!
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1:
名無しさん
小さい頃から下腹だけぽっこりです。腹筋してますが、いまいち効果見られません。ぺたんこになるにはどうしたらいいですか?
2010-09-19 19:15:00 -
2:
名無しさん
骨盤矯正はいいよ
2010-09-19 20:20:00 -
3:
名無しさん
骨盤矯正は整体ですか?
2010-09-19 21:07:00 -
4:
名無しさん
整体は骨盤だけじゃなくて体の歪み全部直すからオススメ。もちろん骨盤も直してくれる。
私も行ってるけど姿勢良くなってバストアップするし良いよ。
下腹だけポッコリで腹筋も効かないのも変だね
(;^_^A
胃下垂とかじゃなくて?2010-09-21 09:22:00 -
5:
名無しさん
胃下垂じゃない?あと普通の腹筋はうえ側をきたえるよ。下っ腹にはねころんだ状態で(おしりまで床につけて)足だけを上下にあげる運動。下におろすときは床ギリギリに。わたしも下っ腹でてるからがんばろう?
2010-09-23 10:07:00