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毎日体重を測る時間。

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  • 1:

    ダイエット中ってみんな体重の増減が気になって毎日体重計に乗ると思うんやけど、何時くらいに計ってますか?
    私はいつも寝る直前(だいたい1時〜2時)に計って記録してます。
    でも翌朝に計ると500gくらい減ってるから、自分の今の体重はどっちって考えたらいいのか基準がわからんくて。

    2010-09-22 01:22:00
  • 2:

    名無しさん

    正しいは朝起きてトイレ行った後の体重。

    でも毎日同じ時間に計ってれば昼でも夜でもいつでもかまわない。

    2010-09-22 13:35:00
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