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?玄米ダイエット?
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1:
主?
今日から玄米ダイエットはじめます。 白米や麺類パン類など玄米意外の炭水化物は基本とらず、玄米主食の野菜や魚、たんぱく質、乳製品、間食はしません。
玄米は栄養豊富で消化に良く、脂肪吸収を防ぐのでダイエットに最適。私自身も数年前玄米ダイエットで痩せたので、もう一度頑張ります。
現在169の52です。2010-09-22 20:24:00 -
26:
名無しさん
有難うございます?発芽玄米で無農薬のですね?早速明日ｽｰﾊﾟｰ行って見てきます?実家なんで自分だけ玄米っていうの無理なんで、三合くらい焚いて小分けで冷凍して食べようと思います??
2010-10-22 01:49:00
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