ダイエット掲示板おしえてくれませんかあ??のスレッド詳細｜夜遊びweb関西版

• シェア！
• ツイート
• LINEで送る
• ブックマーク
• メールで送る

おしえてくれませんかあ??

• 1:

  めぐ

  24歳女子
  158?の48.5?
  体脂肪23.5?は
  デブ？
  ぽっちゃり？
  普通？
  人それぞれ価値観
  違うと思うんですｹﾄﾞ
  周りからどんなふうに
  思われているか
  知りたいです。
  数字だけでは
  わかりにくいかも
  しれませんが
  教えてください。

  2010-09-27 13:50:00
• 2:

  名無しさん

  ぽちゃぽちゃです

  2010-09-27 13:59:00
• 3:

  めぐ

  ぽちゃぽちゃはぽっちゃりとデブの間くらいてｺﾄですか？
  私の年齢身長でカリカリではなくキレイな体型を目指すには何?になればなれますか?

  2010-09-27 14:51:00
• 4:

  名無しさん

  その身長なら最低43でもガリガリにはならへんよ。

  2010-09-27 15:38:00
• 5:

  名無しさん

  こわい
  158 43なんかガリガリやし…
  体脂肪が23なら理想的やと思いますが？

  2010-09-27 16:10:00
• 6:

  名無しさん

  一回なってから言ってみ？ガリガリちゃうから(笑)

  2010-09-27 16:30:00
• 7:

  名無しさん

  あたしは164?の48?体脂肪17%
  周りからは細いって言われるから主ｻﾝいいぐらいぢゃない?

  2010-09-27 17:23:00
• 8:

  名無しさん

  主さんも、↑さんも理想的ですねー?

  2010-09-27 17:45:00
• 9:

  名無しさん

  夜遊びの子の美的センスがおかしい?
  痩せてりゃいいってもんやないし体重軽けりゃいいって訳でもないで? 同じ体重身長でも人それぞれのバランスがあるんやから 一概にはどうとも言えないで

  2010-09-27 18:13:00
• 10:

  名無しさん

  155cm42kgなのにお腹68cmある?ダンシングベイビーみたいで嫌?

  2010-09-27 19:49:00
• 11:

  名無しさん

  ダンスィングベイベー

  2010-09-27 21:22:00
• 12:

  めぐ

  いっぱいのコメントありがとうございます?
  43?かぁ｡｡｡今まで45?が一番痩せていた体重なんで43?は未知の体重です?
  今のﾜﾀｼの体型は普通なんですかね??
  一番太っていた時は57?あったので太りやすい体質なのでそうとう頑張らないといけないですね?

  2010-09-27 21:58:00
• 13:

  名無しさん

  えー全然ポチャじゃなくない。普通やと思う。
  43とかガリガリやんか。小学生みたいになりそう

  2010-09-27 22:26:00
• 14:

  名無しさん

  普通〜ぽちゃやと思う。体重じゃなく体脂肪をあと２〜３％減らそう

  2010-09-28 00:04:00
• 15:

  めぐ

  やっぱりいろいろな意見ですね?皆さんコメント本当にありがとうございます?
  
  24歳やと20?くらいじゃないとダメなんですか?
  体脂肪減らすには運動しかないですよね?ウォーキング始めなければ?

  2010-09-28 00:39:00
• 16:

  名無しさん

  主さんと同い年で身長156センチ！ちょっと似てる?
  私のが全然デブやけど?体脂肪もやばい?
  
  私も体脂肪落としたいから運動頑張ります?お互い目標に向かって頑張りましょう?

  2010-09-28 01:58:00
• 17:

  めぐ

  うわぁー(ノ＞＜)ノﾒｯﾁｬ嬉しい?ありがとうございます?
  運動何しますかあ?

  2010-09-28 08:47:00
• 18:

  名無しさん

  あたし161で43．5だけど、もともと46ｷﾛあったのが食事制限なしで2ヵ月のウォーキングで自然と痩せました。胸はDのままで特に足とｳｴｽﾄと腕がかなり変わりました！無理な食事制限をして痩せると、同じ体重でも貧相に見えたりするけど、運動でゆっくり引き締めれば時間はかかるけど一番綺麗に痩せると思います。ウォーキングは全身運動になるし、ｽﾄﾚｽ発散にもなるし新陳代謝が良くなりかなり肌も綺麗になるのでほんとにオススメです！無理せずゆっくり頑張って下さいね?

  2010-09-28 09:55:00
• 19:

  めぐ

  ありがとうございます?
  私も57?から47?を半年で痩せたんですがその時お菓子辞めるｺﾄとウォーキングしたんです。ウォーキングといっても家から駅まで２０分往復４０分歩いただけでした。でもその時はまだ17歳で痩せやすかったのだと思います。
  今だとどれくらい歩けば効果があるんでしょうか?
  どれくらいウォーキングしたんですか?

  2010-09-28 12:53:00
• 20:

  名無しさん

  一般的に運動は20分で脂肪が燃え出すと言われているので、最低20分は歩くといいと思います。私の場合は緑の多い大きな公園を一周して、おうちに着くとちょうど一時間でした。時間のない時は自転車で公園まで行ってから周りを歩きました。空気の悪い道端を歩くより気持ちがいいし、緑が多いと季節も感じられて心穏やかになりました。特に朝はほんとに気持ちがいいです。朝早いお年寄りに挨拶しながら気持ちよく続いてます?

  2010-09-28 14:01:00
• 21:

  めぐ

  朝歩くと気持ち良さそうですね?でも私の場合シミができやすいので日が沈んでからウォーキングしたいと思います?
  詳しく教えていただきありがとうございます?

  2010-09-28 16:25:00
• 22:

  名無しさん

  >>17運動はモムチャンしてます?
  最初は本についてるプレミアムにしたんですが、最近DVDboxを安くで落としてやってます?どっちもめっちゃ汗かきます?

  2010-09-29 01:56:00
• 23:

  めぐ

  ありがとうございます?
  
  また違う質問なんですが
  ダイエット始めてから便がういてます?なぜなんでしょ??教えてほしいﾃﾞｽ?

  2010-09-29 13:26:00
• 24:

  めぐ

  やっぱりわからないですねぇ〜??

  2010-09-29 21:43:00
• 25:

  名無しさん

  理由は分からないけど、うんこが浮いてる方が健康って聞いたことあるよ

  2010-09-30 02:07:00
• 26:

  めぐ

  そうなんですかぁ?
  ありがとうございます?
  健康ってことなんですね?よかったです?

  2010-09-30 07:56:00
• 27:

  名無しさん

  汚い話で ごめんやけど バナナ位の太さで一本ウンコさんが大変健康的と聞きました。まぁ一本だけやなく 何本もでたら気持ちいいよね? 便秘と無縁やから? 因みに 真っ黒黒黒は宿便やで?

  2010-09-30 09:58:00
• 28:

  めぐ

  私のほうこそ汚い話ですいません?
  私も便秘じゃないんで1日1回〜3回出るし量も結構多めです。でも今までは太く長い重そうな便だったのが、細く短い軽そうな便が何本かでます?
  なんか浮く便とかどっか体悪い気するのですが?

  2010-09-30 12:27:00
• 29:

  名無しさん

  ソイジョイって痩せれるかな??

  2010-09-30 16:57:00
• 30:

  めぐ

  ソイジョイをご飯がわりにするってｺﾄですか?
  1食をソイジョイにかえれば健康的に痩せれるんじゃないですか?

  2010-09-30 18:21:00
• 31:

  名無しさん

  ちゃんと食べて動きなさい！ｿｲｼﾞｮｲとかはどうしても時間がない時の補助食品でそうゆうものは添加物も多いので毎日は身体に悪いです！

  2010-09-30 19:02:00
• 32:

  めぐ

  へ〜?そうなんや?
  私は食事制限はできないんで間食やめるのと夜ご飯早い時間にして頑張ってます?

  2010-09-30 21:58:00
• 33:

  めぐ

  みなさんの身長と体重とウエスト教えてほしいです?
  私今日健康診断あって身長158?ウエスト64.1でした?はかる位置にもよると思うんですが?教えてください。

  2010-10-04 22:32:00
• 34:

  名無しさん

  161cm43．2kg55cm。玄米たべてコアリズムして毎日ウォーキングしてたら、スルスルお腹やせた?

  2010-10-05 00:43:00
• 35:

  名無しさん

  身長156体重44ｳｴｽﾄ58

  2010-10-05 00:46:00
• 36:

  めぐ

  ありがとうございます?
  みなさんめっちゃ細いですね?羨ましいです?やのにダイエットスレ見てるってｺﾄはまだダイエットしてるんですかぁ?

  2010-10-12 12:45:00