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皆様が痩せたﾀﾞｲｴｯﾄ法

1:

ﾎﾟﾝｻﾏ｡

皆様がやってきたﾀﾞｲｴｯﾄの中で
一番効き目があった
やつを書き込んでいきましょ♪

2010-10-03 23:43:00
2:

久しぶりに見に来た人

厚着睡眠?
食べ物我慢したくない、運動もする時間ない、でも痩せたいって言う超グータラ生活を送ってる人向き。

やり方?
部屋を暖房して常に体ぽかぽかを保ち、温かい飲み物(常温OK)ばかり飲み食いし、長袖長ズボン＋腹巻きで眠る。

常に汗をかいているだけで、今までと同じ生活をしていても勝手に痩せます。

注意点?
心臓に負担がかかります。暑くて眠れない時もあります。元々運動をしている人には効果無い場合があります。１日の中で寒い！って時がほとんど無いようにしないと効果が半減するので、冬に厚着(下にスキー用の温かい肌着など)を着るのをオススメします。よく汗をかくので風邪をひかないようにコマメに着替えます。(厚着用にたくさん服を用意する事)。暖房しても寒い真冬はダウンを着て眠るのもオススメです。

以上?

2010-10-05 01:40:00
3:

名無しさん

夜7時以降は食べない
昼おかし食べてても痩せた〜

2010-10-05 06:53:00
4:

名無しさん

酒とジュースと間食やめるだけで痩せた。
夜は呑んで、水分はジュース、小腹すいたらお菓子とか食べての生活してたけど、その３つだけで計算したらだいたい800〜1000カロリーは無駄に摂取してた事になる。
だからそんだけやめるだけで、みるみるうちにやせた。

2010-10-05 11:54:00

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