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＞ビューティ：ダイエット

☆150?47?からのレコダイ☆

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  • 1:

    名無しさん


    特別今の食事から悪いところがわからないのでで今日からレコーディングしてみる。
    気付いて改善できて
    痩せれれば幸い??

    2010-10-13 15:02:00
  • 10:

    名無しさん

    10/16

    朝：なし

    昼：蓮根ﾁｰｽﾞぱん

    夜：鍋
    (白菜-鶏肉-もつ ネギ-ﾏﾛﾆ-ぅどん にら-ﾗｰﾒﾝ)
    　　ビール　

    夜中：ﾁｮｺﾎﾟﾃﾄ?
    大福一かじり ﾁｮｺｱｲｽ1/2

    2010-10-17 11:16:00
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