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＞ビューティ：ダイエット

しょうがダイエット！

1:

めい

テレビの魔女〜みての影響ですが?生姜ダイエットします☆主は161?で54?です?方法は、紅茶に生姜スプーン半分くらい入れてからウォーキングをします！生姜のﾁｭｰﾌﾞも持ち歩いて入れれそうなものには入れたいと思います?
調べたら生姜は、ダイエット意外に風邪予防や、冷え症、肩凝りにもいいみたいなので期待したいです??

2010-11-10 23:19:00
2:

めい

さっそく、紅茶に生姜入れてから30分ですがウォーキングしました?歩くのは好きでよく歩くんですが気のせいかなぁ？生姜紅茶飲んで歩くと体がいつもよりポカポカしたような?帰って半身浴→少し晩酌?

2010-11-10 23:22:00
3:

名無しさん

こら?晩酌はあきまへん?せっかく歩いたのに

2010-11-11 01:17:00
4:

めい

ですょね??私一番の原因はお酒やめれないことって薄々気づいてるんです?叱ってくれてありがとうございます?気合いはいりました?今日は休肝日?朝から紅茶生姜飲んで駅まで20分?

2010-11-11 08:43:00
5:

名無しさん

こら?その調子や?

2010-11-11 11:38:00
6:

めい

↑ｱﾘｶﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ?
いつもは8時くらいにご飯やけど、5時半に食べました?
豚肉のえのき巻き三つ
ご飯一杯?
そして今から、紅茶生姜飲んで40分ウォーキングしてお風呂?

2010-11-11 18:05:00
7:

めい

家風呂やめて近くの温泉に！白湯生姜を飲んでから行きます?
塩サウナでこの醜いお腹、、絞ってきますっ!!!!笑。明日、明後日は夜の仕事と旅行です。お酒、食べ過ぎは絶対に控えよう?また厳しい言葉くれたら嬉しいです?温泉で服全部脱いだ今の体重量ってきます?あ〜怖い怖い。

2010-11-11 20:05:00
8:

名無しさん

こら?旅行の時くらい気にせず楽しんでこい?帰って来てから生姜あびるほどたべて歩きまくれ?

2010-11-11 22:11:00
9:

名無しさん

↑飴と鞭やね笑

2010-11-11 22:31:00
10:

めい

ありがとうございます！爆笑してしまった?おかげで焦ってた気持ちが楽になりました?(v^-ﾟ)ｽﾄﾚｽはよくないし…帰ってきたら生姜あびるほど食べます?（笑）さっき服全部脱いで、計ると53?でした?

2010-11-11 23:48:00
11:

名無しさん

生姜食べれば食べるほどいいの?ほなら紅茶にするより食べた方が早そうやな?

2010-11-12 00:03:00
12:

名無しさん

一応生姜も刺激物やからｱﾎみたいに食べすぎたら胃腸壊しますよ(-.-;)
1日数回紅茶に入れて飲むくらいの量がちょうど良いです。

2010-11-12 02:25:00
13:

めい

朝は、生姜紅茶の変わりに玉ねぎのコンソメ生姜スープつくってみました?あったまるしおいしい?あと…過去に生姜ダイエットしたことある方いたら、お話聞かせてください?

2010-11-12 10:55:00
14:

名無しさん

１日の摂取量は30グラムですよ！
必ず火を通す事?

2010-11-12 14:23:00
15:

名無しさん

生姜で２ヶ月七キロ痩せました? 生姜は何にでも合うから便利！エクササイズしながら生姜入れたお茶を飲みながらすれば汗が凄い！生姜だけの効果だけではないと思うけど、生姜取り入れてから見る見るうちに体重落ちました

2010-11-12 14:37:00
16:

名無しさん

こら?旅行楽しんでこいよ?

2010-11-12 17:40:00
17:

名無しさん

市販の生姜湯でも効果ありますか？

2010-11-12 20:13:00
18:

めい

教えてくれてありがとうございます?
二ヶ月で7?…!!!!すごい!!!お茶にも入れるんですか!!暖かいお茶ですか？また聞かせてください?！
今日は5時にご飯食べました☆今から夜の仕事です?明日旅行楽しみます！いつもありがとう?

2010-11-12 20:19:00
19:

名無しさん

火を通さないといけないので、温かいお茶に入れて冷ましてから飲みます?
旅行行かれるならチューブ携帯されると便利ですよ(o^_^o)
生姜は今でも続けてます? 冷え性改善されました

2010-11-12 20:41:00
20:

めい

市販の生姜買ってますょ?私は擦るのめんどくさいからﾁｭｰﾌﾞです?（笑）

冷え症改善されたんですね?飲んだ後もﾎﾝﾄに体ﾎﾟｶﾎﾟｶしますよね！このダイエットはどれくらいで、体重変化しましたか？?はい?旅行にﾁｭｰﾌﾞ持参します?

2010-11-12 20:57:00
21:

名無しさん

チューブのを紅茶や味噌汁にいれたら
火通したことなりますか？

2010-11-13 05:10:00
22:

名無しさん

↑なりますよ?

2010-11-13 10:27:00
23:

名無しさん

言い忘れましたが、普通のお茶に生姜を入れても美味しいものではありません? でも不味くはないと思います。
後豆乳を出汁でのばして、スープ状にして生姜入れたら美味しいですよ市販の豆乳鍋スープでも大丈夫ですここにお豆腐入れて煮込んだら、何故かお豆腐がトロトロフワフワでお薦め?

2010-11-13 12:07:00
24:

めい

わ?めっちゃおいしそう?やってみます!!
旅行先です?体重、52、6?でした?減ってる?まぁ、今から晩御飯食べるのですが…?笑焼酎のﾁｭｰﾌﾞ出したらみんなに笑われました…?

2010-11-13 17:43:00
25:

名無しさん

白湯にチューブの生姜はﾏｽﾞｲかな？？あったかいお茶があればいいけどほんまにあったまるから?外出しても生姜いれて飲みたい?

2010-11-13 19:00:00
26:

名無しさん

生姜湯てあるからいいんじゃない？
でも甘味足した方が良さそう?

2010-11-14 16:07:00
27:

めい

旅行から帰宅しました?食べすぎたかな?今から生姜湯のんでウォーキングしてきます！ちなみに主は、白湯に生姜まずくないと思います?

2010-11-14 20:11:00
28:

名無しさん

ありがとう?それで飲んでみます?

2010-11-15 00:19:00
29:

名無しさん

あたしは毎日お味噌汁とか汁物は絶対チューブの生姜入れてます?健康によさそうなのと基本生姜好きなので?みなさん一緒に効果出たらいいなあ?

2010-11-15 00:19:00
30:

名無しさん

利尿作用があるから浮腫がなくなりました！
２ヶ月七キロ減? 大体一週間くらいであれ痩せたな？て言われました? 体重減少しだしたのは十日目位から。

2010-11-15 01:14:00
31:

名無しさん

自分で生姜すってゴハンのとき何にでもかけて食べるようにしてる。それと、うちも白湯に市販のチューブの生姜まぜて10分ぐらいかけて飲んでる。体ぬくもってくるん分かる。
それでストレッチとかしたらめっさ汗でた。でも体重びみょーに増えてた。
始めてまだ一週間ぐらい

2010-11-15 02:22:00
32:

名無しさん

↑多分筋肉ついたから一時的に体重増えるよ！筋肉ついたら脂肪燃えやすくなるから、これからが楽しみですね

2010-11-15 02:40:00
33:

めい

カキコミ増えてる?参考になります?今日コンビニでホットしょうがのハチミツ入りが売ってたので即買っちゃいました?甘くておいしかった?生姜足りない気もしたけど?笑

2010-11-15 13:53:00
34:

名無しさん

>>33さん
ありがとうございます。一時的ならイイんやけど生理前やしなかなか体重減ってくれません(´□`)
あんまり生姜取りすぎも良くないんかな？

2010-11-15 21:37:00
35:

名無しさん

生理前は減らないもんですよ。
焦らず続けてれば減りますんでがんばりましょ。

2010-11-15 21:45:00
36:

名無しさん

飲むタイミング教えて下さい?

2010-11-16 02:39:00
37:

名無しさん

生姜摂りすぎ良くないですよ(o^_^o)１日30グラムがいいみたい
一番いいのは朝です? 後は私は生姜紅茶作って水筒に入れて職場に持って行きます。

2010-11-16 08:04:00
38:

名無しさん

生姜は即効性はありません。継続して効果が出るものです?

2010-11-16 10:20:00
39:

主

今日は１時間半ウォーキングしました?しかし生姜飲むの忘れた！今は仕事でワイン、シャンパンです?やばい?即効性はないんですね生姜は…頑張ろぅ?明日朝体重量ります！怖い！

2010-11-16 23:28:00
40:

名無しさん

こら?おでぶ街道まっしぐらやんけっ?

2010-11-17 01:19:00
41:

名無しさん

ショウガもともと好きで普段から食べてるんですけど、近くに海外のお菓子を売ってる場所があるならインドのショウガ飴試して下さい?
ほんのり甘くてショウガの辛さがたまらないです?ちょっと甘いもの食べたい時にはいいかも?

2010-11-17 01:30:00
42:

主じゃないけど

>>42
そんなんあるんや?めっちゃ良い情報ありがとうございます?

2010-11-17 03:11:00
43:

名無しさん

その飴カルディとかに売ってるかな？

2010-11-17 20:01:00
44:

名無しさん

なんかチューブの生姜あんまり効かなくない？でもわざわざするの指に匂いつくからいややねん?

2010-11-17 20:55:00
45:

名無しさん

うん。思った。チューブの生姜、あんま身体ポカポカならへん

2010-11-17 20:56:00
46:

名無しさん

粉末の生姜が良いみたい?

2010-11-17 22:04:00
47:

名無しさん

生の生姜をｽﾗｲｽして蜂蜜に1日漬け込むのもいいよー。
出来上がった生姜ﾊﾁﾐﾂをお湯割りにしたり、紅茶に入れたり、漬けた生姜もそのまま食べれる(ﾀﾞｲｴｯﾄ目的なら加熱、風邪予防目的なら生で。)。
あとはｽﾗｲｽ生姜を天日干しして、ｶﾗｶﾗになったら粉末に。保存がきくから飲む時に溶かせばＯＫ。

2010-11-17 22:25:00
48:

名無しさん

↑凄い！有り難う?やってみます(o^_^o)

2010-11-17 22:36:00
49:

主

体調くずしてました?
今日からまた復活します?

2010-11-19 10:58:00
50:

名無しさん

こら?心配するやんけっ

2010-11-19 11:22:00
51:

主

こら?さん?いつもありがとう?昨日、テレビで見た西野カナさんがめっちゃ細かった…あんな細くなりたい?痩せたい…頑張ろ！

2010-11-19 12:24:00
52:

43

>>53 そうなんや??ソフトキャンディですか?ありがとう??

2010-11-19 22:45:00
53:

主

晩ご飯は早めに食べてるししょうがも飲んでるのに…｡。やっぱりお酒でしょうか?体重53.4…戻ってる?今日は四時半に晩御飯食べてウォーキングは40分。半身浴30分！仕事は休みなのでお酒はなしです?痩せないなぁ?

2010-11-20 19:23:00
54:

名無しさん

そんなたった10日じゃ痩せなくて当たり前やで…。
愚痴は最低でも１ヶ月続けてから。

2010-11-21 01:43:00
55:

名無しさん

そうそう…理想的な減り方は１ヶ月二キロやねんて〜?

2010-11-21 05:42:00
56:

名無しさん

アタシ、スープに生姜のチューブ入れてる。
めっちゃ減ったよ。

風邪も良くなったし

2010-11-21 12:37:00
57:

主

そうなんですか!!!!?
焦ってました?愚痴らずマイペースに続けたいと思います?こないだ教えてもらった生姜鍋？作りました?おいしかった?温泉行ってきます?半身浴します?今日も禁酒ッ！

2010-11-21 12:38:00
58:

名無しさん

こら?さぼっとるんちゃうか?

2010-11-24 05:07:00
59:

主

こら?さんありがとう?カキコミさぼってました?ウォーキングは毎日40分続いています?ご飯の時間は不規則ですが?お酒も?最近は生姜紅茶ではなく、生姜スープにはまっていて今日は白菜の生姜スープ飲んでます?家の体重計が電池切れで図ってないんです！電池買わないと！！

2010-11-24 13:21:00
60:

名無しさん

生姜にスープ入れたら、体が暑くなるし

汗が少し出る?

2010-11-24 15:39:00
61:

主

今、友達の体重計ではかると52、6?！順調です?

2010-11-25 01:21:00
62:

主

今日もウォーキング40分！生姜飲むの忘れました…?今日はシチュー作ったけど生姜いれたらマズイかな?笑ご飯は相変わらずｶﾞｯﾂﾘです?

2010-11-25 18:17:00
63:

通りすがり

それはさすがに不味いと思います！(笑)

良かったらしょうがスープの作り方教えてください?

2010-11-25 18:40:00
64:

主

さすがに入れるのは辞めておきました?笑
色々、作ってるんですが今日は簡単な玉ねぎの生姜スープ作る予定です?玉ねぎと生姜炒めて、水とコンソメを入れ、最後に醤油をﾁｮﾛｯと入れたら出来上がりです?ちなみに、携帯サイトのﾓﾊﾞﾚﾋﾟで『生姜　スープ』で検索しました?ぜひ見て下さい?

2010-11-26 14:57:00
65:

主

今日は家の大掃除しました?気持ちがいい?今日は仕事上、外食なので…スープ飲んで駅まで40分歩いて向かいたいと思います?
体重計が復活しました?夜図りたいですが食べて飲んだ後に乗る勇気が……?
朝、昼、晩、いつのﾀｲﾐﾝｸﾞで計るのが正確なんでしょうか…。。？

2010-11-26 15:01:00
66:

名無しさん

朝起きておしっこした後

2010-11-26 15:30:00
67:

通りすがり

主さんありがとうございます?
美味しそうですねっ??
私もモバレピ見てやってみます?

体重は↑の人も言ってるけど、朝起きてトイレしてから図るのが本当の体重らしいですよ?

2010-11-26 20:40:00
68:

名無しさん

アタシは、カップうどんに生姜のチューブ入れて、３０分後にウォーキングしてます。
２時間ウォーキングしてたけど、仕事があるから、１時間してる。

2010-11-27 03:23:00
69:

主

ありがとうございます?計ると53?でした！う〜む(:_;)

うどんに入れるのいいですね!!!!さっそく今、うどんにたっぷり生姜入れて…白ネギもいれて?おいしいです?

2010-11-27 11:37:00
70:

主

おばあちゃんと近くの温泉に行ってきました?なんかお腹周りが引き締まった感じがするなーと思ってたらおばあちゃんにも『おなか周りかなり細くなったな』て言われました?一番おなかに肉がつくし気にしてたから嬉しかったです?ウォーキングと生姜の効果ですょね?

2010-11-27 16:26:00
71:

名無しさん

スレチやけど
このスレ好き

なんかほのぼのしてて
楽しみー

主さんが効果でてたら
やてみるつもりです

2010-11-27 16:59:00
72:

主

↑
?ホントみんな親切やし怒ってくれる人もいるし主もこのスレ好きです?
私が成功したら生姜ダイエット初めるんですか？?そう言ってもらうと気が引き締まります?!
怠け者な性格ですが結果でるように頑張ります?今日は生姜うどん食べてウォーキングでした☆今日は休肝日っ?

2010-11-27 18:44:00
73:

名無しさん

アタシも読むの好き(^-^)

アタシは、うどんとお粥に生姜入れてるよ(^-^)

生姜は多めに入れてる(汗)

2010-11-27 23:26:00
74:

主

お粥に生姜入れても、おいしいんですねー?♪今日は色々ありバタバタ…?ウォーキングも生姜も出来ませんでした…(;_;)晩御飯はさっそく生姜のお粥します！☆

2010-11-28 18:27:00
75:

名無しさん

おばあちゃんと温泉いくとか良いなぁ?
聞いててホッコリする??

2010-11-28 18:33:00
76:

主

おばあちゃん、すごく可愛いんです?（笑）女の子はぽっちゃりがいいからいっぱい食べーって言ってくれます…けどそれに甘えてるとｱｶﾝな！と最近思ってます?！（笑）

2010-11-28 19:48:00
77:

名無しさん

おばあちゃんって何かと色々与えてくるよね?(笑)嬉しいけど気が付いたら…??

2010-11-29 03:16:00
78:

主

そうなんですよね?（笑）
今日もウォーキングしました?早歩きが効果あると聞いたので早歩きだと30分くらい？で帰ってこれました?お腹が凹んできたので歩くのが最近楽しいです?ちなみに今日の晩御飯も生姜うどんです?…ダイエットというより、簡単に作れるので手抜きとゆう理由が大きいです?笑

2010-11-29 19:23:00
79:

名無しさん

今日は生姜湯飲んで自転車30分でした?明日の朝、体重はかります?
言い訳なんですが…生理前で食欲が止まらないし何よりやる気がでないです…?

2010-11-30 21:38:00
80:

名無しさん

仕事終わるの夜中の12時なんだけど、夜中の2時からウォーキングして、知らない人に声かけられました…。
嫌だけど、怖かった(汗)

主さん、何時位、ウォーキングしてます？(汗)

2010-12-01 09:55:00
81:

主

夜中の２時は危ないですよー?私はいつも6時とかです！できるだけ車のよく通る、広くて電気のついている道を歩きます！仕事いく時はスカートですがそれ以外は、露出の少ない格好しています！怖い世の中ですからダイエットも大切ですが女の子ですから！危ない時間は避けてくださいね…?！おっさんみたいなジャージで歩くとか…？

2010-12-01 21:06:00
82:

主

ちなみに今日は朝から生姜のおみそ汁?ウォーキングは腰とお腹いたくて出来なかった?生理中はいたくて歩けなさそうです(>_

2010-12-01 22:38:00
83:

名無しさん

こら?生理の時は無理すんなっ

2010-12-01 23:17:00
84:

主

こら?さん、ありがとう?

2010-12-02 00:13:00
85:

名無しさん

普段あんまカキコミしやんけどこのスレ見ててほっこりするし好きやからアゲ?

私が通ってるジムのインストラクターが言ってたんですけど、生理中は食事制限や運動など何やってもあんま効かないらしいです?
それに体もダルいし、やから運動とか無理はしない方がいいみたいですよ?

ただ生理だと水分を溜め込みやすくなって一気に体重が増えるから焦っちゃいますよね?

でも生理は体重増えるもんやから気にせずに！！

あ、でもドカ食いしちゃったら今までの努力がパｱなんで、食事制限とまではいかずとも、生理中は体重キープだけでもできたら優秀だそうです?

説明下手ですいません(笑)

2010-12-02 08:40:00
86:

名無しさん

主さん、昨日場所変えました。

違う道でウォーキングします(汗)
時間も夜中の２時から(汗)

６時からって、人がいるの恥ずかしくないんですか？(汗)

2010-12-02 10:45:00
87:

名無しさん

↑分かります(笑)私も、誰もみてないのゎ分かってるんですが、恥ずかしくて夜中に歩こう！って思うんですがやっぱり夜中は夜中で怖いです?(笑)

2010-12-02 12:53:00
88:

名無しさん

こら?９時回ったら夜中は歩くなっ?犯されても当然や思え?
それでも歩きたいならオカンと歩けっ

2010-12-02 20:43:00
89:

名無しさん

ぷっ
辰爺(笑)

2010-12-03 07:43:00
90:

名無しさん

こら?一人で歩くなよっ?わかったか?変態はデブでもええんやからなっ

2010-12-03 16:10:00
91:

名無しさん

ありがとう

2010-12-03 17:38:00
92:

主

87さん?そうなんですか!!!!！体重増えないように気をつけて、ゆっくりしときますっ(^O^)?知識がないからすごく勉強なりましたー！教えてくれてほんとありがとうございます?

88さん?道変えたらまだ怖くなかったですか？?

通ってる人ほぼ自転車か車やし、音楽聴きながら完全に自分の世界に浸りながら、歩いています私?（笑）何年か前にもウォーキングしてて、初めは恥ずかしかったんですが、もう慣れてしまったんですかね?（笑）

2010-12-03 17:44:00
93:

主

生理痛治ったので今日からウォーキング再開しました！生姜湯飲んで、40分?
痩せ期だとおもうので頑張りたいです?

2010-12-03 23:57:00
94:

名無しさん

87です?

生理終わってから約１週間は待ちに待った痩せ気なのでがんばってください?

2010-12-04 00:06:00
95:

主

ありがとうございます?
今日も生姜湯飲んで30分、はや歩きでウォーキングしました?ジャパンに行ったら生姜湯のパック売っていたので生姜湯と生姜葛湯のパックを買いました?明日からこっちにしてみます?

2010-12-05 19:33:00
96:

名無しさん

生姜湯って何ですか？

2011-01-06 03:08:00
97:

名無しさん

生姜湯っていう粉末がドラッグストアやスーパーに売ってるから探してみ。

2011-01-07 01:08:00
98:

名無しさん

このスレみて生姜ダイエットに興味持ちました?
さっそく生姜ﾊﾁﾐﾂ湯飲んで半身浴してきます(*^o^*)

主さんその後どうですか?
アゲときます?

2011-01-12 22:41:00
99:

名無しさん

生姜湯の作り方教えて下さい

2011-01-13 11:32:00

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