ダイエット掲示板コアリズム経験者！！のスレッド詳細｜夜遊びweb関西版

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コアリズム経験者！！

• 1:

  りえ

  効果でました(●´∀｀●？
  
  

  2010-11-22 15:24:00
• 2:

  名無しさん

  ええ 出ましたとも?

  2010-11-22 16:21:00
• 3:

  りえ

  どのぐらい続けてたら
  見てわかるぐらいとか
  なってきましたか？？

  2010-11-22 17:22:00
• 4:

  名無しさん

  私夏の時食事制限なしで一週間で２キロ痩せたよ?呼吸を意識してやったら痩せやすいよ??
  

  2010-11-28 09:04:00
• 5:

  名無しさん

  私は一ヶ月でクビレ出てきて二ヶ月で周りから痩せた痩せたって言われだした。
  
  けど体重たいして変わってないんだけど見た目が引き締まって変わったみたい。食事制限いっさい無し。

  2010-11-28 16:37:00
• 6:

  名無しさん

  確かにコアリズムやりだしたらお腹へっこんだ

  2010-11-30 08:04:00
• 7:

  名無しさん

  コア筋出来るよね?

  2010-11-30 15:32:00
• 8:

  名無しさん

  毎日やってるとめっちゃクビレできる?

  2010-12-02 08:12:00
• 9:

  名無しさん

  お腹ありえんぐらい綺麗なる
  
  ただ下半身でぶにはそない効果なし

  2010-12-03 00:52:00
• 10:

  名無しさん

  めっちゃむずかしくない？?

  2010-12-03 03:06:00
• 11:

  名無しさん

  後ろ姿を見せてくれるやつでやってる
  フロント バックって選べるよな。
  バックにしたらやりやすくなった?

  2010-12-03 05:57:00
• 12:

  名無しさん

  まじコアリズム最強やわ?

  2010-12-03 08:22:00
• 13:

  名無しさん

  あたしコアリズムやって腰いわしてもうた

  2010-12-05 03:00:00
• 14:

  ?

  今日からコアリズム再開します

  2010-12-05 09:26:00
• 15:

  名無しさん

  あたしも今日から再開?

  2010-12-06 20:16:00
• 16:

  名無しさん

  めっちゃお腹へっこんだよ?

  2010-12-14 08:09:00
• 17:

  名無しさん

  今日で5日目痩せたい?

  2011-01-14 00:27:00
• 18:

  名無しさん

  何回やっても後半まったくついていけへんくて、必しで腰をふってるだけにしかならへんわー。

  2011-01-14 00:31:00
• 19:

  名無しさん

  毎日ちょっとずつウエスト捻るだけでも全然違うよ！

  2011-01-14 08:09:00
• 20:

  名無しさん

  よし、私も今日から再開してみる！
  

  2011-01-14 14:43:00
• 21:

  名無しさん

  6日目で１キロ痩せました?
  
  食事制限一切なしでおやつも夜たべてますが?
  
  
  確かに腰回りすっきりしてきたかも?
  
  
  

  2011-01-17 01:43:00
• 22:

  名無しさん

  二年してるけど、一週間続けるだけでも全然ちゃうよ。毎日じゃなくても、やばいな思ったときに集中してやったりしても良いと思う。私もそんな感じ。

  2011-01-17 16:46:00
• 23:

  名無しさん

  コアリズムはほんとにお腹に効くよ??
  
  やるのとやらないのとでは全然違う??

  2011-02-07 14:11:00
• 24:

  名無しさん

  難しくて同じように動けないけど、それでも効果ありますか？

  2011-03-16 02:20:00
• 25:

  名無しさん

  
  友達コアリズムして
  半年でマジ激やせ???私もがんばる?

  2011-03-19 08:54:00
• 26:

  名無しさん

  
  一回３０分だけど
  
  １日２セットとかしたら
  もっと効果あるかな??

  2011-03-19 10:51:00
• 27:

  名無しさん

  ↑友達がコアリズムやりだしたとき最初むずくて全然できてなかったけどそいつ暇やから毎日何セットもやってたらめっちゃうまなってしかも腹筋割れてるしなんか顔までいかつなってたし笑

  2011-05-17 20:44:00
• 28:

  名無しさん

  ↑なんかおもろい(笑)

  2011-05-20 06:13:00
• 29:

  名無しさん

  >>28
  なんか私もワロタ

  2011-05-21 05:09:00
• 30:

  名無しさん

  おもろいｗ 今からコアする

  2011-06-02 14:52:00
• 31:

  名無しさん

  あげっっ”(ノ>

  2011-06-15 12:21:00
• 32:

  名無しさん

  あたし毎日やってます。メレンゲとスイングしか持ってないけど?

  2011-06-15 15:24:00
• 33:

  名無しさん

  コアリズム楽しいけど、内蔵よじれて痛なって途中でギブ。。。

  2011-06-16 00:40:00
• 34:

  名無しさん

  コアの上級編を始めて大体2週間くらいなんやけど、体重も体脂肪もあんま変化なし…１日一回じゃ効かんのかな??
  始めに比べて汗の量は増えて、難なくﾀﾞﾝｽ最後までこなすようにはなったんやけど?
  

  2011-06-16 10:32:00
• 35:

  名無しさん

  体重よりも見た目に効果でるよ?ウエストくびれる

  2011-06-17 05:23:00
• 36:

  名無しさん

  あたしかなりくびれてきたけど、横っ腹いったい?けど、我慢して踊ってる?効いてるってことやん?

  2011-06-17 22:28:00
• 37:

  名無しさん

  私､上級編を毎日2セットやって2週間経つんやけど､私の場合は元がデブやから3キロ減+デニムに余裕ができてきた?目標に向かって頑張りまーす

  2011-07-05 17:07:00
• 38:

  名無しさん

  コアより
  ヤーナリズムの方が
  かなりきくよ??

  2011-07-05 18:28:00
• 39:

  名無しさん

  コアリズム難しくないですか?

  2011-08-25 22:52:00
• 40:

  名無しさん

  最近やり始めたけど難しい?全然ついてけないけど、何となくでやってるだけでも効果ある

  2011-08-25 23:52:00
• 41:

  名無しさん

  最近また始めたんやけど効果感じられん??踊り方がダメなんかな?
  みんないつ何回やってる?

  2011-08-27 23:14:00
• 42:

  名無しさん

  私は半年やりましたが、体重は変化なし。
  でもくびれは綺麗にでて腹筋はつきました。
  全く効果ないわけではないけれど。。。
  あんまりお勧めしません。
  ビリーのが体重は落とせましたよ。

  2011-08-28 16:13:00
• 43:

  名無しさん

  体重も見た目もそないかわらんかった。一ヶ月しかやってないけどwもっとやらんとあかんのかな？

  2011-08-29 01:18:00
• 44:

  あちゃん

  私もコアリズムかいました??
  でも私かなり巨大です?昔のダイエットのリバウンドで80kgはあるかもしれません???????２ヶ月ぶっ通しで頑張ります??
  毎日ｶｷｺするんで、凹みな時は励ましお願いします?
  皆さんも頑張ってください??

  2011-10-18 03:50:00
• 45:

  名無しさん

  ウエスト６８→５８なってクビレやばい?
  体重も４５→３８なったし私的オススメ?

  2011-10-18 07:13:00