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Ｄiet 痩せるぞ〜

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  • 1:

    ?


    Start→４５?・２２?
    (１５９?)

    ダイエットしてる人と一緒に頑張りたいです?

    目標　４１?・１８?

    2010-11-25 03:48:00
  • 4:

    名無しさん

    それ憎っくきセルライトやで?セルライト潰さないと細くなりづらいで?

    2010-11-25 08:06:00
  • 5:

    ?


    そうなんですか?ありがとうございます?あのしわ？が全部セルライトだったなんて…?憎っくきセルライトを潰すには何が効果的ですか？?

    2010-11-25 14:31:00
  • 6:

    名無しさん

    雑巾絞りみたいに揉みしだく

    2010-11-25 14:45:00
  • 7:

    名無しさん

    ひたすらマッサージする
    痛くても耐えて耐えて耐えまくってマッサージして潰す

    2010-11-25 15:24:00
  • 8:

    ?


    >>6さん、>>7さんありがとうございます?やっぱりセルライトをとろうと思ったら痛いもんなんですね！間違ったマッサージではなかったみたいなので、よかったです?雑巾しぼりと合わせてやってみます！

    2010-11-25 16:03:00
  • 9:

    ?


    朝体重 ４４.１?、２２?
    夜体重 ４４.４?、２１.３?

    ごはんの量を満腹まで食べずに、腹八分目でやめようと思って我慢したらいきなり減ってびっくりです?お風呂の後にマッサージしました?手首が腱鞘炎になりそうです?←
    今回は〇〇を食べたらだめ?を無しにして、腹八分目だけを意識してごはんを食べようと思ったのですが、以前より脂、砂糖恐怖です?不思議なものですね?

    2010-11-25 23:19:00
  • 10:

    名無しさん

    前にも 何処かのスレに書いたけどアタシはコン棒でマッサージしてるわ

    2010-11-25 23:53:00
  • 11:

    ?


    >>10さん、コン棒とは何ですか？?

    2010-11-25 23:57:00
  • 12:

    ?


    前に１００均で買ったセルローター(ブツブツがたくさんついたやつ)でいっぱいマッサージしたら、ちっちゃな内出血がいっぱい出来ました?夏ぢゃなくて良かった…?
    >>10さんが言っていた、こん棒が何かわかりました?気になってあれからスレを探しました！さっそく買ってきたので、今日から使ってみます?かなり効くみたいなので、期待してます?内出血だらけになる前に探せばよかったです?←

    2010-11-26 19:15:00
  • 13:

    ?


    朝体重 ４４.０?、２０.６? (１１月２６日)

    体脂肪率がちゃんと減っててうれしい！腹八分とマッサージのみだと体重は減っても、脂肪は残るかな?と思っていましたが…脂肪が潰されたのか?!?マッサージってこんなに早く効くものなんですね?
    きん肉は変わらず、脂肪のみが落ちているので、余計にうれしいです?

    2010-11-27 05:27:00
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