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Ｄiet 痩せるぞ〜
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1:
?
Start→４５?・２２?
(１５９?)
ダイエットしてる人と一緒に頑張りたいです?
目標 ４１?・１８?
2010-11-25 03:48:00 -
2:
名無しさん
まずは４３?を目標にしようと思います?
あんまり無理したら続きそうにないので、気ままにのんびりいこうと思います?←
昨日はリンパマッサージをしました?太もものリンパマッサージをしたら横線？しわ？がたくさんできました?やり方を間違えたのか、こういうものなのか謎です?
2010-11-25 04:22:00 -
3:
?
まずは４３?を目標にしようと思います?
あんまり無理したら続きそうにないので、気ままにのんびりいこうと思います?←
昨日はリンパマッサージをしました?太もものリンパマッサージをしたら横線？しわ？がたくさんできました?やり方を間違えたのか、こういうものなのか謎です?
2010-11-25 04:24:00 -
4:
名無しさん
それ憎っくきセルライトやで?セルライト潰さないと細くなりづらいで?
2010-11-25 08:06:00 -
5:
?
そうなんですか?ありがとうございます?あのしわ？が全部セルライトだったなんて…?憎っくきセルライトを潰すには何が効果的ですか？?
2010-11-25 14:31:00 -
6:
名無しさん
雑巾絞りみたいに揉みしだく
2010-11-25 14:45:00 -
7:
名無しさん
ひたすらマッサージする
痛くても耐えて耐えて耐えまくってマッサージして潰す2010-11-25 15:24:00 -
9:
?
朝体重 ４４.１?、２２?
夜体重 ４４.４?、２１.３?
ごはんの量を満腹まで食べずに、腹八分目でやめようと思って我慢したらいきなり減ってびっくりです?お風呂の後にマッサージしました?手首が腱鞘炎になりそうです?←
今回は〇〇を食べたらだめ?を無しにして、腹八分目だけを意識してごはんを食べようと思ったのですが、以前より脂、砂糖恐怖です?不思議なものですね?
2010-11-25 23:19:00 -
10:
名無しさん
前にも 何処かのスレに書いたけどアタシはコン棒でマッサージしてるわ
2010-11-25 23:53:00
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