-
夜遊び夜遊び
-
お水お水
-
ホストホスト
-
風俗風俗
-
ビューティビューティ
-
ファッションファッション
-
悩み相談悩み相談
-
モデルモデル
-
芸能芸能
-
雑談雑談
-
食べ物・グルメグルメ
-
生活生活
-
恋恋
-
インターネット・ゲームネット・ゲーム
-
ギャンブルギャンブル
-
過去ログ倉庫過去ログ倉庫
-
運営運営
オリゴ糖ダイエット??
-
1:
れいこ
オリゴ糖入りヨーグルトを食べる。
１日３食ではなく、１食は少なく、小刻みに何回か食べる。
スナックお菓子は禁止。
その方法でダイエットします?
開始…４９.６? ２５?2010-11-29 12:52:00 -
13:
名無しさん
料理の砂糖をオリゴ糖にしてもいいんかな?
2010-12-05 20:54:00 -
14:
名無しさん
主ｻﾝ頑張って下さい?
私も青汁にｵﾘｺﾞ糖いれて
飲みはじめました?
2010-12-05 23:14:00 -
15:
れいこ
13さん 私が食べてるｵﾘｺﾞ糖には長時間加熱料理しないでくださいとかいてあるんで加熱しないのなら大丈夫だと思います?
14さん 私もしたｺﾄあるのですが青汁がダメで断念しました?頑張ってくださいね?またカキコミしてください?2010-12-06 12:44:00 -
16:
れいこ
朝 ４９.２? ２３.５?
8:30 ﾁｮｺﾊﾟﾝ
12:00 お弁当(ご飯、ｳｲｰﾅｰ、卵焼き、ﾁｰｽﾞﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ)
12:30 ｸｯｷｰ
15:30 ｸｯｷｰ
16:30 ﾌﾟﾁｼｭｰ3つ
17:30 鍋(白菜、椎茸、豚、ﾎﾟﾝｽﾞで)
22:00 ﾜｯﾌﾙｱｲｽﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｿｰｽ
昨日食べ過ぎたｶﾗ体重増えてる?2010-12-07 12:37:00 -
17:
れいこ
朝 ４８.８? ２４?
12:00 ｵﾘｺﾞ糖入りヨーグルト・お弁当(ｶﾚｰﾗｲｽ、冬瓜煮、温野菜ﾎﾟﾝｽﾞ)
16:00 ﾌﾟﾁｼｭｰ3こ
18:00 小鉢分(焼き飯、ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ、柚子大根、春巻)
22:00 ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ2つ2010-12-09 00:16:00 -
18:
れいこ
朝 ４８.８? ２４?
12:00 お弁当(ご飯、春巻、柚子大根、わけぎ)
17:30 ﾌﾟﾁｼｭｰ1つ
21:00 ちゃんぽん・ﾁｮｺｹｰｷ菓子3つ2010-12-09 12:33:00 -
19:
れいこ
久しぶりにダイエットします?
2011-07-10 06:34:00 -
20:
名無しさん
どうせ続かんねんからやめとけば？
2011-07-10 06:54:00 -
21:
名無しさん
ほんまそれ。ブタは口ばっかｗ
2011-07-10 09:07:00 -
22:
名無しさん
運動もせんと楽して痩せたいばっか?
2011-07-10 14:21:00
-
夜遊び夜遊び
-
お水お水
-
ホストホスト
-
風俗風俗
-
ビューティビューティ
-
ファッションファッション
-
悩み相談悩み相談
-
モデルモデル
-
芸能芸能
-
雑談雑談
-
食べ物・グルメグルメ
-
生活生活
-
恋恋
-
インターネット・ゲームネット・ゲーム
-
ギャンブルギャンブル
-
過去ログ倉庫過去ログ倉庫
-
運営運営