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＞ビューティ：ダイエット

無理なんでしょうか…？

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  • 1:

    りょう

    身長172で体重80あります。
    小学生の頃から太りだして、約５年前くらいにMAX105kgになりました。
    その後１年くらいかけて74kgまでダイエットしましたが、ここ２年位、過食みたいに食べてリバウンドしてはまた少食にして戻る(74〜85の間)のが何度かあります。

    リバウンドした時もあるけど基本的には75あたりでキープ出来ていたのに、最近急に食欲が本当に酷くなって久しぶりに80まで戻ってしまいました。
    正直30kg痩せたことで、結局痩せたい気持ちが強かったら痩せれると思っていたんですが、今回はもぉ自分はずっと痩せれないんじゃないかと思ってきています。
    長くなった上に、ぶしつけな質問ですが、客観的に見ても私はもぅ痩せるの無理だと思いますか…？今25才です。


    ここ見てたりいろんなブログとか見てもみんな凄く細いのにダイエットしてて、街歩いても細くて綺麗な子多くて、そんな子らもめっちゃ努力してるんやろなって思うと、感心よりなんで自分は出来んのやろと思ってほんまに情けないです…。
    みんなみたいに細くまでなれんくても、20代のうちにせめて標準になれたらって思ってます?

    2010-12-08 02:03:00
  • 2:

    名無しさん

    どんなダイエットされてますか？

    2010-12-08 08:51:00
  • 3:

    名無しさん

    いけるやろ?がんばれる意志があるなら??
    うちも98くらいあったけどまだデブやけど53〜55いききしてる??これからまだぉとさなあかんけど運動とかがんばったらいけるやろ

    2010-12-08 12:15:00
  • 4:

    名無しさん

    頑張って 必ず痩せる！痩せれる！

    2010-12-08 14:31:00
  • 5:

    名無しさん

    主さんわたしも全然あかんねん?
    いま踏み台昇降しながらレスしてる?
    がんばろう??

    2010-12-08 16:53:00
  • 6:

    りょう

    レスつけてくれた皆さん、本当にありがとうございます。めっちゃ心に響きました?

    5さん、全然アカンいいながらもちゃんと運動頑張ってるしほんまに凄いです、3さんも98から頑張って落としてまだ更に頑張ってるんですよね?
    4さんの書き込み励みになりました。今は前みたいに痩せる、痩せれるって思えなかったので?
    でもレス見てたら今の自分は弱音はいてるだけで全然頑張ってなかったと思って、またやる気出てきたし書き込みして良かったです?ほんまに皆さんありがとうございます?
    なんとか25才のうちに標準体型なりたいと思います！


    2さん、前順調に落としてた時は朝昼普通に食べて夜だけ炭水化物というか主食(ごはん類パン麺類とか)は抜いておかずはあっさり少な目、あとはとにかくよく歩いたし何かと動いてました。
    間食は基本的には無しですが、どうしてもの時はたまに食べてました。
    今は食事は夜だけ主食抜きはほぼ毎日してますがたまにご飯も食べてしまうし運動も全然で、お菓子めっちゃ食べます?
    とにかく最近はスイッチ入ったら化け物みたいに食べてしまうので味わってゆっくり食べるように戻したいです。運動もちゃんとしていきます!!



    2010-12-08 19:48:00
  • 7:

    名無しさん

    甘いもの食べたくなったら
    お菓子じゃなく、フルーツとかにしてみたら?
    ヨーグルトをお菓子代わりにするとか?

    2010-12-08 20:10:00
  • 8:

    名無しさん

    頑張れ?

    2010-12-08 23:37:00
  • 9:

    りょう

    皆さんほんまにありがとうございます?全部のレスが励みになります。
    おかげで今日は久しぶりに間食しないで過ごせました(;_;)/
    半身浴もちゃんと出来ました。


    間食は癖やと聞いたことがあるので、無いことに慣れたいです。食べたくなったら7さんの言うようにフルーツとかヨーグルトとか自然に近いもの食べるようにしようと思います?

    もしまた過食みたいに手当たり次第食べそうになったらここのレス読み返します！?

    2010-12-08 23:54:00
  • 10:

    名無しさん

    カロリー0のゼリーやヨーグルトも売ってますよ〜 結構美味しい?
    後、普通のプレーンヨーグルトを一分チンしてなめらかになるまで混ぜます そのままでは、美味しくないので好みでハチミツを? ホットヨーグルトです 食前に食べたら、食事が少なくて済み、食後に食べたら便秘に効果的です

    2010-12-09 11:41:00
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