ダイエット掲示板20?ダイエット成功した方?のスレッド詳細｜夜遊びweb関西版

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20?ダイエット成功した方?

• 1:

  主

  質問です?
  あたしは身長164の64キロ…
  どうしても20キロ落としたいです?
  20キロ体重落とした方いますか？
  どんなダイエットしたか＆どれくらいで20キロ落としたか教えて下さい！

  2010-12-20 10:47:00
• 2:

  名無しさん

  アゲ

  2010-12-21 02:42:00
• 3:

  名無しさん

  私も20キロ痩せたい！　
  とりあえず動きまくって食事制限なんかな？

  2010-12-21 07:31:00
• 4:

  名無しさん

  私、20キロも痩せれへんかったけど、17キロ痩せたよ〜。

  2010-12-21 14:46:00
• 5:

  名無しさん

  25?痩せた
  ストレス溜めずに食事制限と平日の酒抜いて（週末は飲んでた）あとはコアと何処行くのもチャリで行ってた

  2010-12-21 15:35:00
• 6:

  名無しさん

  160?85?で?年で69?になって白ご飯のかわりにｺｰﾝﾌﾚｰｸとか焼き芋にして今62???
  
  
  あと20?痩せたい?
  仕事やめて来年から毎日ジム行きます?

  2010-12-22 10:26:00
• 7:

  名無しさん

  頑張ろう

  2010-12-25 13:42:00
• 8:

  名無しさん

  今日の夜61?になりました?
  晩御飯はスシローです?
  ?年前と比べてマイナス14?です?あと14??
  頑張ります?

  2010-12-27 03:36:00
• 9:

  名無しさん

  やっぱ地道に頑張る！よし、目標は１年ちょいで２０キロ！

  2011-01-08 04:48:00
• 10:

  名無しさん

  10キロ以上痩せた方ってお腹とかの皮たるんだりしませんか？

  2011-01-09 15:19:00
• 11:

  名無しさん

  運動しながら痩せたので弛みは無かったし逆に引き締まったよ

  2011-01-09 21:49:00
• 12:

  名無しさん

  運動しながら食事制限したら続かん人は食事制限である程度の体重まで落としてから運動した方がいいよ
  私今それしてる。
  昔食事制限だけで25キロ痩せたけど15キロリバったから頑張る。痩せてから運動しときゃよかったってめっちゃ後悔

  2011-01-10 00:59:00
• 13:

  名無しさん

  お腹すいた〜
  仕事のストレス過食とタバコやめてから太った。
  私も20キロ痩せたい。どうやったらいいんやろ…私もコーンフレークやってみる！今日から白ごはん抜き頑張ります。

  2011-01-14 14:40:00
• 14:

  名無しさん

  155センチ50きろ?私も20きろ痩せたい?

  2011-01-14 23:38:00
• 15:

  名無しさん

  一昨日から57?だいまで痩せました?85?だったので嬉しい???
  最近は１日一食しっかり食べてます?
  寿司だったら６皿と赤だしであとはジム行って水分補給してねてます??
  
  40?だいまで頑張ります?

  2011-01-18 00:48:00
• 16:

  名無しさん

  寿司は太るよ

  2011-01-18 03:15:00
• 17:

  名無しさん

  私10kg痩せたけど、かなり皮あまったかんじなったよ…姿勢よく立ってたら大丈夫やけど、座ったりしたら何かしわしわになる（ ; ; ）ちなみに私もたいして食事は気を遣うくらいで筋トレだけやのに

  2011-01-19 02:07:00
• 18:

  名無しさん

  157で49やったけど友達関係のｽﾄﾚｽで60になった。がんばって絶対痩せる。今の彼氏にも綺麗になったなって言われるようにがんばる！

  2011-01-19 20:18:00
• 19:

  名無しさん

  私、162で62やったけど
  半年ちょっとで42になったよ?
  
  朝はヨーグルト
  昼 サラダ
  夜 普通の食事
  
  パンとかお菓子はいっさい食べずに
  ジュースは0カロリーだけ
  一時間散歩
  で痩せた?たまに、２、3 ｷﾛ太ることはあるけど10年キープしてる?なんでか皮とかもたるんでないよ が、しかし乳はない?

  2011-02-17 16:01:00
• 20:

  名無しさん

  >>20 半年でそんなに痩せれたんやぁ? 良いなぁ?
  私も昨日からダイエット始めて今162?60?から頑張って50?まで戻す?

  2011-02-24 07:38:00
• 21:

  名無しさん

  25ｷﾛのダイエットに成功しました。
  １日の食事1200ｶﾛﾘｰ以内
  ジムにてﾗﾝﾆﾝｸﾞ
  週末のみ何も気にせずに外食 飲酒
  ３ヶ月で痩せた
  
  はぁ お腹すいたわ?

  2011-02-24 13:00:00
• 22:

  名無しさん

  >>25３ヶ月で25ｷﾛ痩せたんですか?すごい?私もそれくらい痩せたい。157/71頑張る！

  2011-02-24 14:45:00
• 23:

  名無しさん

  私も月曜日からジムに通ってます！
  166で67が65になりましたぁ☆
  今からだんだん減りにくそぉでｺﾜｲけど50になるまで週末以外ジム通いがんばろっ！
  
  
  

  2011-02-25 10:04:00